青春痘也不一定的青春期的孩子才會有的，有些人成年了以后，也容易長痘的，這是說的成年痘，成年痘的出現(xiàn)也可能與身體內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)系的，那么，如何擊退成年人痘？成年人痘要怎么消滅？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，一起來學(xué)習(xí)。

1、四招擊退成年人痘

第一招——消炎去痘印

當(dāng)你看見痘痘時，內(nèi)心一陣騷動，恨不得把它們?nèi)紨D破，一個不剩！這種錯誤的方法只會讓發(fā)炎情況惡化，還會在皮膚上留下難看的痘印。你需要消炎鎮(zhèn)靜護(hù)理，祛痘產(chǎn)品當(dāng)然是上佳之選。最好不要選用局部涂抹的抗痘乳液或凝膠，選擇全套抗痘系列效果會更明顯。

第二招——保濕防痘

大多女生長痘痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課。在日常的護(hù)理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補(bǔ)充水分。敷面膜就是很好的祛痘護(hù)膚方法，既能保濕補(bǔ)水，又能消炎祛痘印。

第三招——清潔戰(zhàn)痘

皮膚長痘痘多半是因為皮脂分泌過旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的干凈，特別是現(xiàn)在的城市環(huán)境，空氣嚴(yán)重污染，毛細(xì)孔更容易阻塞，一定要洗干凈你的臉。

溫和清潔，水油平衡和修復(fù)肌膚皮脂膜是關(guān)愛痘痘肌的第一步。很多女生喜歡把臉洗個一點油脂都不剩，以為越干凈，就能越減少痘痘的產(chǎn)生，其實你應(yīng)該遠(yuǎn)離堿性潔面品。磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳，或者是營養(yǎng)成分過高、清潔力不強(qiáng)的洗面奶都應(yīng)該摒棄不用，溫和而具有調(diào)理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。

第四招——生活習(xí)慣要良好

你的日常作息時間、飲食結(jié)構(gòu)很大程度上決定了皮膚的好壞，只有保持良好的生活習(xí)慣才能很好抑制痘痘的出現(xiàn)。以下的戰(zhàn)痘生活小貼士，一定要遵守哦！

1、吃清淡的食物，盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物；

2、每天保持充足睡眠，盡量少熬夜；

3、經(jīng)常有適量的運(yùn)動，運(yùn)動后也要注意清潔；

4、控制情緒，保持心情輕松，盡量讓自己松弛；

5、避免曬太陽，每天都要做好防曬工作；

6、少按摩，按摩會促進(jìn)血液循環(huán)，同樣會加速痘痘生長及惡化，故長有痘痘者，宜少做按摩；

7、睡覺夾劉海，有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來，這樣不易造成前額生瘡。

2、DIY祛痘面膜

1、酸奶去痘印法

這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，因為養(yǎng)分過容易多產(chǎn)生脂肪粒，這樣就得不償失了。

使用方法：

（1）不用特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可，當(dāng)然，前提是您有每天喝酸奶的習(xí)慣。

（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

試用感受：堅持用了一個月后覺得痘印真的有點消退，至少不是那么紅了，長期堅持應(yīng)該效果更佳。

2、珍珠粉+雞蛋清去印法

珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。也是目前DIY祛痘印較好的方法。

操作方法：

（1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

（2）避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。

（3）盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。

3、蘋果去痘印法

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

使用方法：

（1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

（2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r貼于痘痘印上，保持20分鐘。

（3）取下，臉用清水洗凈。

試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

3、自制保濕面膜方法

(1)銀耳面膜

做法：把銀耳用水燉煮2個小時左右，等銀耳變成膠狀后晾涼(可放冰箱)，浸泡面膜紙后敷臉20分鐘，干透前洗掉。

功效：對抗干燥的皮膚，連用兩個月，皮膚會變得非常有光澤和彈性。

(2)黃瓜牛奶面膜

做法：把小黃瓜清洗干凈放入榨汁機(jī)中打汁，然后加上適量的牛奶調(diào)試，一起攪勻后敷面，再蓋上一層紗布，約20分鐘后用溫水洗凈。

功效：美白潤膚、保濕補(bǔ)水。

(3)黃瓜酸奶面膜

做法：把小黃瓜榨成泥狀，然后在黃瓜泥加入適量的酸奶，一起混合攪勻。潔面后，直接敷臉，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。

功效：敷后皮膚會變得柔嫩、白皙、緊致。

(4)豆腐蜂蜜補(bǔ)水面膜

做法：把豆腐倒碎與蜂蜜攪拌在一起，之后加入適量面粉，繼續(xù)進(jìn)行攪拌，做成糊狀。之后取適量面膜敷在臉上，等過15分鐘就可以用清水把面部清洗干凈。

功效：可以起到補(bǔ)水保濕去角質(zhì)的作用，可使肌膚清爽潔凈，不干燥。

(5)香蕉蜂蜜保濕面膜

做法：將蜂蜜協(xié)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可能天天應(yīng)用。

功效：具有清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效，保濕潤澤成果特地好。