身體乳就是一種護(hù)膚的產(chǎn)品，在秋冬季節(jié)的時(shí)候，女性朋友就應(yīng)該準(zhǔn)備一瓶身體乳產(chǎn)品，市面上身體乳產(chǎn)品有很多不同的功效，也有很多不同的香型，讓妹紙們挑花了眼，身體乳就是給身體皮膚保濕補(bǔ)水的，那么，身體乳如何使用好？用身體乳有哪些技巧？來(lái)看看。

1、身體乳使用技巧

Part1身體乳與肌膚間的親密約定

1美白類身體乳

身體乳對(duì)你的承諾：我們使用美白類身體乳常常是因?yàn)樵谙募緯窈?，皮膚需要快速恢復(fù)“白皙”而做的后續(xù)保養(yǎng)工作，這類產(chǎn)品多用于陽(yáng)光灼烤后的曬后護(hù)理——美白保養(yǎng)。

由于皮膚在陽(yáng)光下暴曬，受到紫外線的侵襲，會(huì)使黑色素沉淀。美白類身體乳除了可逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的制造，還能讓肌膚顯得更明亮有光澤。

你需要知道美白身體乳并不能改變的事：雖然美白產(chǎn)品可以在很大程度上隔離紫外線，避免皮膚的快速晦暗及老化。但美白產(chǎn)品并不能改變天生的膚色（也就是無(wú)法讓黑人變白），或是減輕慢性疾病或遺傳所形成的色素，更不可能漂白皮膚，或讓皮膚變得幼嫩。

2深層滋潤(rùn)類身體乳

身體乳對(duì)你的承諾：在干燥的春、秋、冬等季節(jié)，任何肌膚都需要深層滋潤(rùn)類身體乳來(lái)調(diào)節(jié)肌膚的水潤(rùn)度，因?yàn)榇藭r(shí)在季節(jié)的影響下，肌膚內(nèi)的養(yǎng)分結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，干燥的空氣也會(huì)爭(zhēng)奪肌膚中的水分，為了喚醒肌膚底層的活力，就要強(qiáng)健內(nèi)部天然保濕層。深層滋潤(rùn)型身體乳就能在營(yíng)養(yǎng)肌膚的同時(shí)，深入滋潤(rùn)肌膚角質(zhì)層，持續(xù)補(bǔ)充肌膚所需的水分及養(yǎng)分，徹底改變肌膚狀態(tài)，凈化透潤(rùn)肌膚，令肌膚飽滿、水盈、有彈性。

錯(cuò)誤的使用方法導(dǎo)致身體乳的功效不能得到最大限度的發(fā)揮：想要深層的滋潤(rùn)肌膚絕非只進(jìn)行表層的補(bǔ)水就夠了。最新的研究發(fā)現(xiàn)，皮膚缺乏水分也是導(dǎo)致皮膚老化的因素之一，如果你在使用滋潤(rùn)乳時(shí)，依然在用拍打的方法就等于在浪費(fèi)時(shí)間和產(chǎn)品，日本專家實(shí)驗(yàn)證明，補(bǔ)水最有效的方法就是涂沫按摩，加強(qiáng)吸收的關(guān)鍵也并不在于按摩的時(shí)間，而是要按在關(guān)鍵的穴位上，才能保持肌膚持久潤(rùn)滑，自然健康。

3去桔皮類身體乳

身體乳對(duì)你的承諾：女人完美的曲線是由一層儲(chǔ)藏的細(xì)胞組織形成的，脂肪細(xì)胞數(shù)量改變或皮膚失去結(jié)實(shí)度就會(huì)在臀部及大腿上形成桔皮組織桔皮組織不但會(huì)令皮膚松弛，還會(huì)讓皮膚變得不平坦造成凹凸不平的外觀。去桔皮類身體乳就是通過(guò)促進(jìn)真皮連接處的膠原蛋白，從而重新加固與緊實(shí)肌膚的支撐部分，讓脂肪細(xì)胞緊緊地包裹住并固定其位置，使皮膚變得平滑而富有彈性。

你需要知道去桔皮并不等于瘦身產(chǎn)品：去桔皮類身體乳雖然可以讓皮膚變得光滑細(xì)膩，但我們一不留神便會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是以為去桔皮乳液就是瘦身乳。其實(shí)它并不能減少任何脂肪細(xì)胞，如果你想通過(guò)使用去桔皮類身體乳來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦身的夢(mèng)想也是不現(xiàn)實(shí)的。如果你想讓自己看上去瘦些，又不想在身體上留下“桔皮”，那么和纖體類身體乳搭配使用效果最佳。也就是說(shuō)，在使用一段時(shí)間（約1個(gè)月后）纖體身體乳后再使用去桔皮產(chǎn)品是最好的。

4纖體類身體乳

身體乳對(duì)你的承諾:很多人都會(huì)把纖體類身體乳與去桔皮類身體乳弄混。實(shí)際上，纖體類身體乳并沒(méi)有減少“桔皮”的功效，而是能讓肌膚變得緊致而纖細(xì)。纖體類身體乳中通常含有一些可以促進(jìn)血液循環(huán)以及身體代謝的成分，比如咖啡因、辣椒等。這些成分還可消除因內(nèi)分泌不調(diào)而引起的身體水腫現(xiàn)象。

你需要知道纖體乳并不能即開(kāi)即見(jiàn)效：纖體類產(chǎn)品無(wú)法一夜之間發(fā)揮功效，因?yàn)槔锩娴幕钚猿煞种皇瞧鸬筋A(yù)防或促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝與分解的作用，因此不要再抱怨你的身體乳沒(méi)有效果了，至少持續(xù)使用一個(gè)月后，再來(lái)檢驗(yàn)成果吧！

5香氛類身體乳

身體乳對(duì)你的承諾：加入香味的身體乳液也有逐漸取代春夏香水成為主流的趨勢(shì)，這類可以廣泛運(yùn)用于全身的香氛產(chǎn)品，少了香水必須等待揮發(fā)的前中后味時(shí)間，能夠自然地呈現(xiàn)香味，還不至于香味太過(guò)濃烈，堪稱春夏最安全的用香方式。

你需要知道香氛類身體乳其實(shí)是減壓能手：香氛類的身體乳不是香水，它相當(dāng)于舒緩肌膚的一種“安慰劑”。有人誤以為只有職場(chǎng)OL才會(huì)有壓力，而那些香氛類的身體乳也是專門(mén)為她們而設(shè)計(jì)的。其實(shí)身體肌膚非常敏感，雖然我們?nèi)庋劭床坏剑?yáng)光、灰塵、煙霧等也會(huì)為肌膚增添壓力，從而引發(fā)各種肌膚問(wèn)題。香氛類身體乳起到的也就是減壓的輔助效果。而且香氛身體乳中大多含有持久保濕成分，搭配香膏使用更能讓香膏的氣息更加持久。

Tips為什么身體乳要按需使用？

不是產(chǎn)品不管用，而是你根本用錯(cuò)了地方和方法。如果在身體皮膚感到干燥時(shí)使用美白類身體乳，你自然會(huì)覺(jué)得這款產(chǎn)品不夠滋潤(rùn)，性價(jià)比太低。因此仔細(xì)傾聽(tīng)此刻身體真正的需求吧，這樣才會(huì)找到最適合的產(chǎn)品。

身體肌膚問(wèn)題小索引

也許明明是需要緊致肌膚，但你卻錯(cuò)誤地使用了去桔皮產(chǎn)品，這樣使用產(chǎn)品當(dāng)然不會(huì)有效果！因此為每種身體問(wèn)題找到最相配的解決方案才能化解身體危機(jī)。

身體乳類別：深層滋潤(rùn)類身體乳

肌膚問(wèn)題：

1皮膚總是干燥，脫內(nèi)衣時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上有很多皮屑

2皮膚粗糙、緊繃、時(shí)而瘙癢

身體乳類別：美白類身體乳

肌膚問(wèn)題：

1肘部，膝蓋等部位膚色偏深，顯得很粗糙

2肌膚顏色不均勻，斑點(diǎn)很多

身體乳類別：去桔皮類身體乳

肌膚問(wèn)題：

1產(chǎn)后、瘦身后皮膚上留下的妊娠紋和“桔皮痕”

2熟齡女士，皮膚變得有點(diǎn)松弛

身體乳類別：纖體類身體乳

肌膚問(wèn)題：

1內(nèi)分泌不調(diào)引起的身體水腫

2肌膚上出現(xiàn)很多小小的白頭

3熟齡女士，皮膚變得有點(diǎn)松弛

身體乳類別：香氛類身體乳

肌膚問(wèn)題：

生活不規(guī)律，不僅僅是面部，就連身體肌膚上也總是冒出小痘痘或小紅點(diǎn)

Part2我的身體乳使用手冊(cè)

纖體類身體乳

●重要須知：很多人誤認(rèn)為只要在身體上涂上纖體乳就可以了，當(dāng)然效果不會(huì)理想。對(duì)于纖體類身體乳來(lái)說(shuō)，不僅要按照一定的穴位和按摩手法來(lái)執(zhí)行，更要按時(shí)執(zhí)行。也就是說(shuō)，想達(dá)到最好的效果就要讓其功能一直持續(xù)下去，每天使用的時(shí)間不一樣就等于浪費(fèi)以前的成果，所以一定要嚴(yán)格按規(guī)定的時(shí)間和步驟操作。

●操作提示：身體變胖常與代謝不良、血液循環(huán)不良等問(wèn)題有關(guān)，所以當(dāng)人變胖時(shí)，身體肌膚也會(huì)出現(xiàn)膚色不勻與干燥等現(xiàn)象。日本女人長(zhǎng)期穿高跟鞋、走路，而腿都不會(huì)變浮腫，就是因?yàn)槊刻炫菰?。通過(guò)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助身體代謝，這一步能促進(jìn)浴后纖體類產(chǎn)品中的植物成分發(fā)揮作用，比按摩還重要喔！

●生效時(shí)間：每天早晚至少使用兩次，才能有效地減少頑固脂肪團(tuán)，從根源上改善身體曲線。同時(shí)令肌膚柔嫩平滑，充滿彈性，只需4周。

美白類身體乳

●使用提示：如果想要讓身體快速白起來(lái)，配合使用家庭電動(dòng)導(dǎo)入儀會(huì)令效果事半功倍！使用導(dǎo)入儀時(shí)，以畫(huà)大圓的方式摩擦身體肌膚，可以幫助血液循環(huán)，記得手勢(shì)應(yīng)該是由下往上，順著心臟回流的方向。此外，手肘與關(guān)節(jié)處是身體皺褶較多的部位，得把皺褶伸展開(kāi)來(lái)才能涂抹徹底。

●生效時(shí)間：美白類身體乳最好在脫毛后使用，配合按摩手法，能達(dá)到最理想的效果。

舉手！我有問(wèn)題！

Q：使用美白類身體乳就不會(huì)變黑嗎？

A：美白身體乳中的主要成分有兩大類：一類的職能是更新細(xì)胞，另一類是修護(hù)細(xì)胞。但這兩種都沒(méi)有抵御紫外線的功能，除非你選擇帶有防曬指數(shù)的美白身體乳才能保持美白的效果。

深層滋潤(rùn)類身體乳

●重要須知：除了季節(jié)因素以外，皮膚的水分也會(huì)隨著年齡的增加而減少。也就是說(shuō)，我們每個(gè)人的皮膚都缺水。干燥不僅會(huì)令皮膚變得粗糙、失去光澤、衰老，還會(huì)削弱那些抑制和殺滅皮膚表面細(xì)菌的功能，導(dǎo)致皮膚免疫力減弱，尤其是身體肌膚。在特別干燥的季節(jié)，要想讓深層滋潤(rùn)類身體乳的功效加倍，可以在涂抹乳液前，先在肌膚上噴灑一些保濕化妝水，之后用化妝棉輕柔點(diǎn)按至皮膚吸收后，用雙手預(yù)熱乳液，更能加強(qiáng)皮膚吸收。

●操作提示：深層滋潤(rùn)型身體乳會(huì)在涂抹后就看得到明顯的水嫩效果，持久使用效果更佳。但就身體乳而言，由于每個(gè)人的肌膚狀態(tài)不同，使用的產(chǎn)品療程也不同，但要保證效果要每天堅(jiān)持做專業(yè)的按摩手法，幫助皮膚“抓水”。

●提高肌膚水潤(rùn)度的幾個(gè)穴位：

臂穴、肱中穴：?jiǎn)问钟昧Σ嫜蜁?huì)出現(xiàn)三角肌，在三角肌的前端稍微內(nèi)側(cè)就是臂穴，而肱中是腋窩下與手肘中間點(diǎn)的骨頭內(nèi)側(cè)，按壓時(shí)會(huì)有輕微痛楚感。每個(gè)穴位按壓5次。

天樞、大巨：天樞穴是離肚臍左右兩側(cè)的三橫指寬處，對(duì)排除蓄積在下腹部的便秘很有幫助。大巨穴是位于天樞穴的下方約3橫指處。雙手大拇指從上往下緊貼腹部皮膚按壓，來(lái)回5次。

委中穴、承筋穴、承山穴：委中穴位于膝蓋內(nèi)側(cè)中央；承山位于小腿的筋肉和跟腱的分界；承筋穴位于承山和委中連線的中央。每個(gè)穴位各按10下。

●生效時(shí)間：

A由于肌膚的新陳代謝周期是28天，因此一般此類身體乳通常在使用產(chǎn)品28天后就可以看到效果。

B深層滋潤(rùn)類身體乳最適合沐浴之后使用，如同為肌膚喝下一大杯水。而深層滋潤(rùn)類身體乳能維持1218小時(shí)的時(shí)間，也就是別忘了在午后為肌膚再補(bǔ)充一些“養(yǎng)料”喔。

舉手！我有問(wèn)題！

Q：喜歡使用一種深層滋潤(rùn)身體乳就一直用下去？

A：隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，身體乳也要更換！由于四季的保養(yǎng)重點(diǎn)不同，而皮膚也要跟據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)換裝。春夏時(shí)節(jié)皮膚易過(guò)敏，要選擇清爽的深層滋潤(rùn)類身體乳；而在氣候干燥的秋冬，保濕方面則以降低皮膚水分蒸發(fā)，提高皮膚含水量為主，所以保養(yǎng)品所含的油脂量較多，呈現(xiàn)較為滋潤(rùn)的油包水劑型，保濕效果也較好。

香氛類身體乳

●重要須知：香氛類身體乳絕對(duì)有喚醒肌膚的功能，但由于香氛類的身體乳中添加了不同的香劑，所以在選購(gòu)時(shí)一定要進(jìn)行皮膚敏感測(cè)試。測(cè)試的方法很簡(jiǎn)單，你只要把一元硬幣大小的身體乳液涂在手腕內(nèi)側(cè)，1小時(shí)內(nèi)觀察一下，如果沒(méi)有刺癢、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象就可以安心購(gòu)買(mǎi)。

●操作提示：沐浴后，取適量乳霜均勻涂抹于身體，按摩至吸收。配搭身體護(hù)理療程及相應(yīng)精油使用效果更佳。

●生效時(shí)間：香氛類身體乳不是香水，所以它的香度不會(huì)像香水那么濃，這種淡淡的香氣也不會(huì)持續(xù)一整天的時(shí)間，通常只能保持68小時(shí)左右。而這種能令人愉悅的香氣在調(diào)節(jié)心情的同時(shí)，還能促進(jìn)睡眠，因而最適合夜晚入睡前使用。

舉手！我有問(wèn)題！

Q：由于香氛類身體乳的香味不是很濃，每次多用一些就可讓香氣持久？

A：由于香氛類身體乳中有些可能會(huì)含有植物香精，所以過(guò)量使用這種身體乳會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。因此每次按量使用很重要。

去桔皮類身體乳

●重要須知：很多女性總是會(huì)受環(huán)境的影響而時(shí)胖時(shí)瘦，身體上也總是會(huì)出現(xiàn)“桔皮”?！敖燮ぁ狈浅ｋy以消除，因此防止其出現(xiàn)才是改善重點(diǎn)。所以，當(dāng)你掌握了自己身體變化的規(guī)律之后，就要在變瘦的過(guò)程中使用桔皮類身體乳，來(lái)避免“桔皮”的出現(xiàn)。在這種身體乳的學(xué)問(wèn)中，防范比保養(yǎng)更重要。

●操作提示：使用去桔皮類按摩產(chǎn)品時(shí)，要用手部轉(zhuǎn)圈按摩的方式，可廣泛地運(yùn)用在胃、臀部、腿部、乳房等易出現(xiàn)“桔皮”的部位。當(dāng)胃部不是處在緊張或飽脹的狀態(tài)下，可以利用手拉捏的方式按摩。也推薦使用：利用拇指和食指拉捏欲按摩部位皮膚，拉捏短暫時(shí)間再松開(kāi)，反復(fù)數(shù)次，能讓皮膚再獲得輕松與舒適，不再處于緊張狀態(tài)。

●生效時(shí)間：最佳使用時(shí)間是浴后或泡溫泉后。配合按摩也是重點(diǎn)。因?yàn)樵『竺讖堥_(kāi)，配合按摩能令血液循環(huán)更加順暢，也能促進(jìn)肌膚吸收。

2、皮膚保養(yǎng)的步驟

1、卸妝

第一個(gè)步驟對(duì)于比較喜歡畫(huà)彩妝的人先要用化妝片蘸取適量的卸妝液將面部的彩妝全部都卸掉這樣可以方便清潔。

2、清潔

首先皮膚護(hù)理的第二個(gè)步驟就是清潔，清潔就是使用適合自己膚質(zhì)的洗面奶，通過(guò)洗面奶來(lái)去除面部的污垢。

洗臉很關(guān)鍵，清潔不夠或者清潔過(guò)度都容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分打開(kāi)，再通過(guò)洗面奶和手法的按摩達(dá)到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關(guān)重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過(guò)度或者清潔不夠。

如不會(huì)選擇，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,溫和親膚的同時(shí)有效清潔肌膚，適用于所有膚質(zhì)，任何人都可以用，這樣就可以避免出現(xiàn)挑錯(cuò)洗面奶的情況了。

3、調(diào)理

第三個(gè)步驟是調(diào)理，這個(gè)步驟往往被很多人忽視。調(diào)理就是每周做兩次面膜，面膜可以幫助清除多余的角質(zhì)死皮，控油補(bǔ)水，讓肌膚更加的細(xì)膩光滑。

4、爽膚水

第四個(gè)就是爽膚了，很多人對(duì)爽膚水的理解就是補(bǔ)水，用手拍在臉上就可以，其實(shí)這是不對(duì)的。其實(shí)爽膚水在起到補(bǔ)水效果的同時(shí)主要還是起到二次清潔的作用，擦爽膚水要用化妝棉來(lái)擦，這樣即可以清潔又可以節(jié)省爽膚水。

5、滋潤(rùn)

在爽膚之后就是第五個(gè)步驟潤(rùn)膚了，再用爽膚水補(bǔ)水之后再使用一些乳液滋潤(rùn)一下肌膚，這樣保持肌膚的水油平衡肌膚就會(huì)變得非常的細(xì)膩柔滑了。

6、保護(hù)

第六步就是保護(hù)，給肌膚穿上一層衣服進(jìn)行保護(hù)，那就是在滋潤(rùn)肌膚之后要使用粉底液進(jìn)行保護(hù)，這樣可以防止彩妝和外接的污垢直接接觸到皮膚，同時(shí)還有遮蓋遐思的作用。