美容護(hù)膚是我們每天都在做的事情，對(duì)于愛美的女性朋友來說，總是在尋找生活中各種各樣的護(hù)膚方法，那你們知道哪些美白技巧能幫助肌膚亮白瑩潤(rùn)呢？估計(jì)很多人都非常想要知道，下面，給大家具體介紹一下美白肌膚的小竅門，希望對(duì)大家有幫助。

1、美白肌膚小竅門

1、想要美白，先補(bǔ)水保濕深入基底

美白與保濕補(bǔ)水的重要性是一樣的，只有水潤(rùn)的肌膚才能養(yǎng)出白皙的肌膚。有效美白保濕的關(guān)鍵在于美白保濕營(yíng)養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養(yǎng)分全面發(fā)揮作用，否則美白保濕的功效就近乎于零。

2、沒有速效美白保濕產(chǎn)品

現(xiàn)在的護(hù)膚品廣告都有夸大其詞的嫌疑，專業(yè)人士強(qiáng)調(diào)不要懷疑美白保濕產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個(gè)月的時(shí)候。真正能看出效果的美白保濕方法論一般需要持續(xù)45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對(duì)值得投資且尚不算長(zhǎng)的等待時(shí)間。

3、美白+防曬，才是真正亮白肌膚

美白是一個(gè)深層導(dǎo)入的過程，防曬則是對(duì)肌膚表層加以保護(hù)。先涂美白保濕品，再涂防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎(chǔ)。而且防曬絕非只是夏季的專利，想要肌膚時(shí)刻白皙，那么防曬也同時(shí)需要時(shí)刻做到位!

4、25歲后的肌膚再不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)白皙

25歲對(duì)于女生的肌膚年齡來說是個(gè)坎，在25歲之前因適應(yīng)性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點(diǎn)，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點(diǎn)失去了自動(dòng)的可逆回轉(zhuǎn)，這時(shí)就需要美白保濕產(chǎn)品的保養(yǎng)，來幫助肌膚恢復(fù)原有的白皙。

2、美容護(hù)膚習(xí)慣

美容習(xí)慣一

話說女人是水做的，補(bǔ)水是必須要做的事情。每天起來喝一杯水，早上喝水能夠清潔腸道。晚上睡前喝一杯水，補(bǔ)充夜間失去的水分。(晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至于因缺水而過于粘稠，血液粘稠的話會(huì)加快大腦的缺氧、色素沉積，使衰老提前到來。)

美容習(xí)慣二

每天飲用一瓶真正的礦泉水，礦泉水中含有微量元素和礦物質(zhì)，真是皮膚所需要的東西。做好面部清潔后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷于面部，反復(fù)補(bǔ)充面部所需營(yíng)養(yǎng)。

美容習(xí)慣三

已被酸奶從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的體系，而牛奶補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食品，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

美容習(xí)慣四

一杯醋能夠延緩血管硬化，切記每天三餐食醋。另外可以每天洗臉的時(shí)候在水中稍微放一點(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

美容習(xí)慣五

每天準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿或者蘋果，西紅柿中含有維生素C，所以每天保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C，而且吃西紅柿還能美白。

美容習(xí)慣六

一袋茶葉是女人必備的，喝茶對(duì)女人來說是一種養(yǎng)身，而且茶是最天然、最有效的減肥劑。再?zèng)]有什么比茶葉更能清除腸道脂肪了。