肌膚敏感可能與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系也可能是因?yàn)閭€(gè)人的護(hù)膚習(xí)慣不好導(dǎo)致的，生活中有些妹紙會(huì)經(jīng)常更換自己的護(hù)膚品，在一種新的護(hù)膚品出來的時(shí)候，也許它只是換了一個(gè)包裝，妹紙們就按捺不住去買，這樣高頻率的更換護(hù)膚品好嗎？來看看。

1、護(hù)膚小陋習(xí)

護(hù)膚小陋習(xí)一：不顧膚質(zhì)只看功效選擇護(hù)膚品

年齡越大，對(duì)肌膚渴望改變的地方越多！美白、抗皺、保濕......一個(gè)都不想落下。盲目的購買一堆產(chǎn)品后，往臉上猛涂，卻發(fā)現(xiàn)效果只是如此。在解決肌膚需求的同時(shí)，你還要考慮質(zhì)地吸收的問題。不適合你膚質(zhì)的產(chǎn)品，用了再多，不吸收也是零效應(yīng)。

護(hù)膚小陋習(xí)二：高頻率更換護(hù)膚品

肌膚并沒有你想象中的那么堅(jiān)強(qiáng)。頻繁的更換護(hù)膚品，并不能起到美容護(hù)膚作用。反而每換一種新護(hù)膚品時(shí)，里面的新成分需要肌膚來適應(yīng)，若使用不當(dāng)，便容易引起肌膚敏感。

護(hù)膚小陋習(xí)三：擠痘痘&擠黑頭

相信大家都感受過擠掉痘痘和黑頭那一瞬間的快感。但事后，發(fā)紅的肌膚就讓你后悔不已。確實(shí)，“擠”這個(gè)動(dòng)作會(huì)損傷肌膚局部組織，造成凹陷、紅腫發(fā)炎。因此，還是建議大家改正這個(gè)陋習(xí)，用深層清潔來解決黑頭問題。

護(hù)膚小陋習(xí)四：無視肌膚狀況

肌膚狀態(tài)是會(huì)改變的，有些朋友會(huì)將一瓶護(hù)膚品用到底，其實(shí)這種方法也是不正確的。最常見的膚質(zhì)轉(zhuǎn)變就是在每月的經(jīng)期前，粗糙、暗沉、痘痘都會(huì)因身體激素分泌不平衡而發(fā)生。在這樣的情況下，僅靠日常一些普通保養(yǎng)品是無法滿足肌膚護(hù)理需求的。還是得多關(guān)心、觀察自己的膚質(zhì)狀況，更具經(jīng)期前后調(diào)整護(hù)膚重點(diǎn)。

2、美容護(hù)膚水果

1、檸檬

檸檬是美容水果中的皇后，只要是因?yàn)闄幟手泻胸S富的維它命Ct和鈣質(zhì)，而這兩種成份都是護(hù)膚品的重要原料，日常可直接吃檸檬美容，泡水，外用都可，常見的美容方法是將其切開后放后入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個(gè)去除色斑，美容的效果。

2、櫻桃

櫻桃中含有豐富的維它命A，C，這兩種營養(yǎng)成份對(duì)抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長期櫻桃的話，就可人的皮膚變得越來越細(xì)膩，有彈性，推薦美容方法，日?？蓪烟艺ǔ晒蠛?，長期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時(shí)也能改善膚色暗黃的問題。

3、西紅柿

西紅柿不僅可以當(dāng)成一種水果美容，同時(shí)也是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，西紅柿中的酸性汁液可促進(jìn)皮膚的酸堿平衡，由其是對(duì)于那些皮膚黑而且粗糙的朋友來說，日常更可將西紅柿弄碎后直接涂于臉上，大約過15分鐘的時(shí)候，再將其用清水洗干凈，長期這樣做可改善人的膚質(zhì)，起到一個(gè)祛斑美容的作用。

4、柚子

柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，由其是在干燥的地區(qū)，更要常吃柚子，以促進(jìn)身體的新陳排謝，其中的維它命C是美容養(yǎng)顏，減肥，多吃柚子可排出身體的毒素，人自然看起來也更有精神了。

5、獼猴桃

獼猴桃號(hào)稱水果之王，由其是其中的維它命C和維它命E更具有抗氧化，促進(jìn)美容的作用，可以針對(duì)性的解決皮膚的色斑，膚色暗沉問題。