在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，相信大部分的女性朋友們都是非常愛美的，所以非常注重自己的容顏，不過(guò)有一些女性朋友們的眼皮上經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)一些小疙瘩，這讓愛美的女性朋友們就很苦惱了，別著急，下面小編就來(lái)告訴大家眼皮長(zhǎng)小疙瘩的原因和預(yù)防方法，希望對(duì)大家有幫助。那么眼皮上長(zhǎng)小疙瘩是什么原因？如何預(yù)防眼皮長(zhǎng)疙瘩？

一、眼皮上長(zhǎng)小疙瘩的原因

1.可能是結(jié)膜炎

患有慢性結(jié)膜炎的患者同樣會(huì)在眼皮上長(zhǎng)疙瘩，可以說(shuō)這屬于眼瞼結(jié)石癥狀。通常情況下患者的眼結(jié)膜表面會(huì)出現(xiàn)黃色凝結(jié)物，并且根據(jù)瞼結(jié)膜表面黃色堅(jiān)硬小結(jié)節(jié)，可以診斷病癥的輕重。

2.可能是麥粒腫

眼皮上長(zhǎng)疙瘩考慮是麥粒腫，麥粒腫俗稱針眼，是由于眼睫毛的毛囊發(fā)炎化膿引起眼睫毛底部的周圍眼瞼出現(xiàn)黃膿的疙瘩，膿頭周圍皮膚腫脹、發(fā)炎，并且出現(xiàn)疼痛的情況。人人可以罹患，多發(fā)于青年。

建議：平時(shí)注意飲食，避免因辛辣刺激性食物引起發(fā)炎。注意眼部衛(wèi)生，避免用不干凈的毛巾、手帕等擦眼睛。健康人的眼臉有較強(qiáng)的抵抗力，適當(dāng)鍛煉身體可減少麥粒腫的發(fā)病。

3.可能只是脂肪粒

眼皮上長(zhǎng)疙瘩考慮是脂肪粒，脂肪粒是一種長(zhǎng)在皮膚上的白色小疙瘩，大約針頭般大小，一般長(zhǎng)在眼睛周圍。脂肪粒形成的起因是皮膚上的微小創(chuàng)口在皮膚的自行修補(bǔ)過(guò)程中產(chǎn)生的白色小囊腫。也存在是由于皮脂被角質(zhì)所覆蓋，從而堆積在皮膚內(nèi)而形成的白色顆粒。

建議：平時(shí)多注意眼部的清潔，適當(dāng)進(jìn)行眼部去角質(zhì)，保證皮膚的吸收與排放，注意眼部衛(wèi)生，防止感染。在洗臉之后，注意眼部的按摩與保養(yǎng)，選擇適合的眼霜。

5.可能是散粒腫

眼皮上長(zhǎng)疙瘩還可能是散粒腫。散粒腫又稱瞼板腺囊腫，眼皮內(nèi)側(cè)呈現(xiàn)暗紅色，不痛不癢。有自愈傾向，也可緩慢增大。建議：注意眼部的清潔，若是出現(xiàn)癥狀不要輕易用手去擠，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6.可能是眼息肉

眼皮上長(zhǎng)疙瘩可能是眼息肉。息肉是人體組織表面長(zhǎng)出的多余腫物，通常把生長(zhǎng)在人體粘膜表層上贅生物統(tǒng)稱為息肉。而眼息肉則是眼部長(zhǎng)出的多余腫物。多發(fā)生在老年人或者戶外工作者。

建議：避免眼睛長(zhǎng)期收到不良刺激（如風(fēng)沙、紫外線等），避免眼疲勞。

二、如何預(yù)防眼皮長(zhǎng)疙瘩

1.保證充足睡眠

現(xiàn)如今很多人都存在有睡眠不足的情況，這與長(zhǎng)時(shí)間的加班熬夜以及夜生活過(guò)于豐富有著很大的關(guān)系。然而專家提醒，在平時(shí)生活中如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的話，同樣會(huì)導(dǎo)致眼皮上長(zhǎng)疙瘩。相信長(zhǎng)時(shí)間有熬夜習(xí)慣的人都發(fā)現(xiàn)，自己經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有眼睛紅腫、疼痛的現(xiàn)象，專家指出這是因?yàn)槟阊劬锩骈L(zhǎng)有疙瘩所致。

治療的最好方法就是保證充足的睡眠，每天都要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，以免過(guò)度疲勞。除此之外如果疙瘩有壓痛感的話，可能考慮是麥粒腫這個(gè)時(shí)候必須要及時(shí)去醫(yī)院治療。

2、飲食清淡，避免上火

很多人都不知道，上火也是導(dǎo)致眼皮上長(zhǎng)有疙瘩的原因，而一年四季都是上火的高發(fā)期。因此在平時(shí)生活中一定要注意做好預(yù)防上火的措施，一旦發(fā)現(xiàn)有上火癥狀就要及時(shí)治療，以免誘發(fā)其他的不適癥狀。很多患者在發(fā)病初期會(huì)有眼睛癢的癥狀，并且每天早上起床后眼屎明顯增多，這些都是最常見的上火癥狀。

如果翻開眼皮看的話會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)有疙瘩，如果不及時(shí)治療的話眼睛還會(huì)浮腫。這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該適當(dāng)吃些具有清熱去火功效的藥物，并且還要注意多喝水，這樣眼皮上的疙瘩自然會(huì)消失。