牛奶是很常見的一種飲品,牛奶的營養(yǎng)豐富,味道香醇,受到很多人的喜愛,牛奶不僅飲用有很多功效,而且還具有很好的護(hù)膚作用,可以用牛奶做一些面膜來美白護(hù)膚,那么牛奶美膚小竅門有哪些?牛奶有哪些美膚功效?下面為大家介紹。
1、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知,原來牛奶不單能給肌膚營養(yǎng),而且基于酵素的作用,亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當(dāng)享受完日光浴后,若發(fā)覺面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫,可利用牛奶來護(hù)理。
2、牛奶面膜去皺兼美白
以凍牛奶來洗臉,然后整張面敷上浸過牛奶的化妝棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺,不妨浸一浸牛奶浴,這樣,便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩,減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì),具天然保濕效果,而且容易被皮膚所吸收,能防止肌膚干燥,并可修補(bǔ)干紋,美容效果極佳,崇尚天然美容的你不妨試試。
3、滋潤防皺面膜
牛奶+面粉
方法:將3匙牛奶和3匙面粉拌勻,調(diào)至呈糊狀,涂滿臉部,待面膜干后,以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。
此面膜一星期最多只能敷兩次,太過頻繁對肌膚反而不好。
牛奶+橄欖油+面粉
方法:取1湯匙牛奶,加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻,敷在清潔的面上,干后以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
4、漂白祛斑面膜
牛奶+雙氧水+面粉+水
方法:將一匙牛奶,兩匙雙氧水,3匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻,然后用軟刷子涂勻面部,待面膜完全干后,再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳;敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
牛奶敷面可添光澤:
面膜的好處是具深層清潔作用,不過,要是無暇自制面膜,日常單以牛奶敷面的話,只要持之以恒,一星期敷1-2次,亦可使肌膚光澤滑溜。
方法:將牛奶倒進(jìn)潔凈的洗面盆內(nèi),然后以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全干涸,再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。
5、消除消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效,若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻,然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,再以熱毛巾敷片刻,眼皮瞬即消腫。在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依據(jù)自己愛好),攪拌均勻后,置于密封的罐子里備用。使用時(shí),將半杯調(diào)配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法適合肌膚干燥、暗沉等問題肌膚??梢阅郯鬃虧櫳眢w肌膚,并幫助身體新陳代謝,加強(qiáng)排汗效果。
6、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后,改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽,這時(shí)把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面,并保持一定的距離,閉上眼睛,讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部,臉上感到濕潤舒服,時(shí)間可由幾分鐘到十幾分鐘,根據(jù)自己感覺而定。這樣堅(jiān)持每日一次,過一段時(shí)間你就會(huì)感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩,并可消除疲勞。這是因?yàn)闋I養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā),可促進(jìn)面部血液循環(huán),加快新陳代謝,起到美容保健作用。
7、牛奶洗頭
印度托達(dá)人是以放牧水牛為生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品,但是他們不吃水牛肉。在有些時(shí)候,也去采集野生植物和野蜂蜜由于放牧水牛,牛奶供應(yīng)比較充足些。他們不管是高齡長者,還是青春少女,都喜歡用熱牛奶洗頭,所以他們的頭發(fā)總是錚錚發(fā)亮。
1、好牛奶顏色乳白(可以略顯黃色),乳香清淡,口感稀薄,聞起來香味很淡,入口后有淡淡的奶香。如果購買的純牛奶口感稠厚,是極不正常的。那種入口前就有撲鼻的香味,入口后奶香味久久停留的牛奶,極有可能加入了牛奶香精。
2、可將買來的牛奶(沒有煮過或微波爐加熱過的)迅速倒入干凈的透明玻璃杯中,然后慢慢傾斜玻璃杯,如果有薄薄的奶膜留在杯子內(nèi)壁,且不掛杯,容易用水沖下來,那就是原料新鮮的牛奶。
這樣的奶是在短時(shí)間內(nèi)就送到加工廠的,而且細(xì)菌總數(shù)很低。如果玻璃杯上的奶膜不均勻,甚至有肉眼可見的小顆粒掛在杯壁,且不易清洗,那就說明牛奶不夠新鮮。
3、在盛冷水的碗里,滴幾滴牛奶。奶汁凝固沉底者為質(zhì)量較好的牛奶,浮散的說明質(zhì)量欠佳。
4、如果喜歡煮牛奶喝,可觀察牛奶在煮開冷卻后表面的奶皮。表面結(jié)有完整奶皮的是新鮮的奶,牛奶質(zhì)量較好,脂肪含量高,表面奶皮呈豆花狀的是壞奶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起