想要獲得卓越的護(hù)膚效果，那么就應(yīng)該了解下我們皮膚的生理知識(shí)，只有了解清楚了皮膚，才能夠?qū)ΠY來護(hù)理肌膚，那么，皮膚有幾層？為什么肌膚要去角質(zhì)？大多數(shù)的女性朋友并不清楚這些，下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，一起來學(xué)習(xí)下吧。

1、皮膚知識(shí)介紹

健康皮膚的特征：健康皮膚應(yīng)該是柔軟、細(xì)膩、微濕、富有彈性的。PH值應(yīng)呈弱酸性。這樣的皮膚才是健康、結(jié)實(shí)并有抵抗疾病能力的。

皮膚由外向內(nèi)可分三層

1、表皮：包含五層最外面的是角質(zhì)層，可更換

2、真皮：包含基質(zhì)和纖維：提供水分和彈性

3、皮下組織：含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、汗腺和深部毛囊等。

4、附屬器官(汗腺、淋巴、血管等)

皮膚的吸收途徑：角質(zhì)層、表皮表面細(xì)胞少量營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入真皮。

2、常見皮膚類型

中性皮膚

皮膚特征：有光澤、細(xì)膩、彈性好

皮膚困擾：夏季T區(qū)部位偏油，冬季偏干；隨著年齡增長會(huì)轉(zhuǎn)偏干

保養(yǎng)重點(diǎn)：適度清潔與保養(yǎng)

干性皮膚

皮膚特征：無光澤、膚質(zhì)較細(xì)膩、有細(xì)紋

皮膚困擾：緊繃、干燥、易長皺紋、易起皮。

保養(yǎng)重點(diǎn)：適度清潔、保濕、重度滋潤

油性皮膚

皮膚特征：皮膚油亮、毛孔粗大、皮膚粗糙

皮膚困擾：皮膚油膩易生粉刺、青春痘、痘痘問題；易脫妝

保養(yǎng)重點(diǎn)：重清潔、保持水油平衡

混合性皮膚

皮膚特征：T界皮膚趨油性、兩頰及眼周偏干

皮膚困擾：T界易產(chǎn)生粉刺青春痘；兩頰易生成皺紋黑斑

保養(yǎng)重點(diǎn)：T界部位重清潔；兩頰注意補(bǔ)水

3、正確的護(hù)理步驟

日間護(hù)理步驟：卸妝清潔去角質(zhì)化妝水眼護(hù)特護(hù)乳液防曬隔離

夜間護(hù)理步驟：卸妝清潔去角質(zhì)面膜化妝水眼護(hù)特護(hù)晚霜

什么是好的去角質(zhì)產(chǎn)品：成分溫和、容易洗凈。

去角質(zhì)成分：

物理去角質(zhì)：聚乙烯、杏仁粉、玉米粉、杏核桃仁粉、荷荷葩細(xì)粒、杏仁果核。

4、為什么去角質(zhì)

人的新陳代謝周期為28天，死亡的細(xì)胞會(huì)堆在皮膚的表皮，使皮膚會(huì)看起來沒有光澤、暗黃、阻塞毛孔等，去了角質(zhì)有助皮膚看起來會(huì)更光滑。

去角質(zhì)周期

干性皮膚：每月1-2次

混合性皮膚：每月2-3次

油性皮膚：每月3-4次

5、護(hù)膚產(chǎn)品知識(shí)

什么是好的潔面產(chǎn)品：水溶性好，性質(zhì)溫和，沖洗干凈后，皮膚沒有干燥、油膩或被一層薄膜覆蓋住的感覺。

6、潔面產(chǎn)品分類

①乳狀：溫和，軟化角質(zhì)（適合人群：干性皮膚）

②膏狀：清潔力較強(qiáng)。（適合人群：油性皮膚）

③泡沫：用之前搖一搖，不然出來都是水（適合任何肌膚）

④啫喱狀：有消炎作用，清潔力度強(qiáng)（適合人群：問題肌膚，混合性、油性）

祛痘產(chǎn)品

溫和洗凈肌膚（無刺激成分，水溶性好）

有效去角質(zhì)，疏通毛孔及修復(fù)毛孔里層（果酸AHA、水楊酸BHA）

殺菌（過氧化苯、外用抗生素、外用維生素A酸）

保濕產(chǎn)品

凝膠、水溶液、乳液：主要是補(bǔ)水、保濕、美白、鎖水

霜：主要更全面的營養(yǎng)成份，補(bǔ)水、保濕

美白產(chǎn)品：

主要成分：對苯二酚、維生素A及衍生物、果酸、水楊酸、杜鵑花酸、熊果酸、煙堿酸、維他命C

7、保濕補(bǔ)水方法

1、純凈水保濕法

氣候越是干燥，肌膚的水分就蒸發(fā)得越多，肌膚就越容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，一旦肌膚出現(xiàn)干裂了，那么，說明你的肌膚已經(jīng)非?？柿?，一定要及時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水。美眉們可以用純凈水為肌膚保濕，在我們喝水的時(shí)候，順便把手打濕，再拍打在面部肌膚上，如此無需太細(xì)致的保濕護(hù)理，其實(shí)就已經(jīng)為肌膚補(bǔ)水很多了，美眉們可以時(shí)刻在喝水的時(shí)候?yàn)榧∧w拍打一些，隨時(shí)隨地進(jìn)行，讓肌膚不缺水。

2、果蔬補(bǔ)水法

果蔬不僅可以食用來為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還是最營養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。美眉們可以平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分，作用于皮膚上，還可以令皮膚更加有彈性，讓干燥的肌膚增加不少水潤。美眉們還可以將果蔬榨汁飲用，將果蔬做成保濕補(bǔ)水面膜，直接作用于肌膚表面，保濕補(bǔ)水效果依然是杠杠的!

3、維生素面霜保濕法

美眉們總是用護(hù)膚品、爽膚水來為肌膚補(bǔ)水保濕，而保濕護(hù)膚品也要選擇得當(dāng)，才能夠起到好的保濕效果。小編建議美眉們盡可能的多去選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。