對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，最希望的就是自己的肌膚白里透紅，尤其是在夏季的時(shí)候，如果在這么熱的天氣，怎么做才能變白呢？很多女性朋友每天都在尋找各種各樣的美白方法，那你們知道女人美白失敗的原因到底有哪些呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、女人美白失敗的原因

1、防曬方法選擇不當(dāng)

防曬方法不合適，因?yàn)榘唿c(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

值得提示的是，不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2——3小時(shí)后清洗掉，因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。

2、日常飲食不注意

平時(shí)要少喝咖啡，避免焦糖，油炸，煎，烤等食物的攝取，這些都會(huì)導(dǎo)致肌膚老化形成斑點(diǎn)。

3、清潔工作不到位

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的化濃妝而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作，隨著時(shí)間的慢慢積累，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，女性朋友們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對(duì)不可以偷懶，否則后悔莫及。

2、暗黃皮膚如何美白

1、定期去角質(zhì)

老化角質(zhì)堆積在肌膚表層，如果不能夠及時(shí)的去除，老化角質(zhì)很容易就會(huì)阻塞毛孔，同時(shí)讓肌膚變得暗黃、無(wú)光澤，想要提亮膚色，定期去角質(zhì)是一種有效的方法，取出老化角質(zhì)之后，肌膚會(huì)更加光潔，也會(huì)更能吸收保養(yǎng)品中的營(yíng)養(yǎng)成分。所以，美白護(hù)膚的時(shí)候一定要記住定期去角質(zhì)。

小貼士：洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因?yàn)橛貌恋娜菀着獢嗥つw組織纖維。

2、定期面膜

面膜一直是很好的的美白護(hù)膚品，它可以短時(shí)間內(nèi)給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過(guò)在選擇面膜的時(shí)候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇，才達(dá)到最理想的效果。

3、早晚補(bǔ)水

當(dāng)肌膚水分養(yǎng)分流失，一樣會(huì)出現(xiàn)暗黃無(wú)光澤的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水給予肌膚養(yǎng)分才能從根本解決暗黃問(wèn)題。每天早晚各一次，能夠讓你的肌膚變得更加的光滑美白。

4、有氧運(yùn)動(dòng)

想要讓肌膚變得更加的通透，還可以多多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓膚色紅潤(rùn)有光澤。在這里，琪妍建議大家最好是每周進(jìn)行兩次、每次至少一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。

5、桑拿浴

想要擺脫黃臉婆的稱號(hào)，除了要對(duì)皮膚進(jìn)行基本的清潔之外，還要記得每周進(jìn)行一次蒸氣浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。條件允許的話，還可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水來(lái)幫助加速排毒。

6、良好的睡眠

由暗黃的皮膚變成粉嫩透明的肌膚，并不是一朝一夕就可以達(dá)到的。充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量也是至關(guān)重要的，最好是在十一點(diǎn)之前進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，肌膚中的細(xì)胞才能夠得到足夠的修復(fù)。

7、淘米水洗臉美白

每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過(guò)一段時(shí)間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進(jìn)去，最后就用這個(gè)水來(lái)洗臉。堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉色會(huì)變得白皙和細(xì)膩。

這種淘米水更適合油性肌膚的人去使用，因?yàn)橛盟茨樋梢造畛椭?，面部不?huì)過(guò)分的光亮。

8.飲食幫助美白

美白光靠護(hù)膚遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)該要在食上加以調(diào)理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命c(diǎn)，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來(lái)，盡量少吃或者不吃諸如煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品的東西，保持皮膚的清潔。