我們每天都在做護(hù)膚的工作，生活中護(hù)膚的產(chǎn)品有很多，不同的護(hù)膚產(chǎn)品有不同的效果，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，護(hù)膚是最正常不過(guò)的事情，那你們知道嗎？在護(hù)膚的過(guò)程中，也是存在一些誤區(qū)的，那你們知道女性護(hù)膚的誤區(qū)有哪些？我們一起來(lái)看看。

1、女性護(hù)膚的誤區(qū)

誤區(qū)01：DIY護(hù)膚品最不傷膚

面對(duì)“化學(xué)成分“，其實(shí)我們真的沒(méi)必要太恐慌。真正傷害皮膚的，是劣質(zhì)的原料、刺激性較大的成分以及不科學(xué)的配方工藝。就拿最大爭(zhēng)議的防腐劑來(lái)說(shuō)，部分舊式防腐劑會(huì)刺激皮膚，然而它在護(hù)膚品中起到穩(wěn)定、防止變質(zhì)的作用，沒(méi)有了它，護(hù)膚品開(kāi)啟后放一個(gè)星期也不行。而目前隨著工藝的發(fā)展，不少品牌已經(jīng)把配方中容易造成刺激的成分用更安全的成分替換。

而DIY面膜、面霜等看似天然無(wú)害，然而制作容器、原料都要注意，如果沒(méi)有消毒好，反而很容易造成細(xì)菌感染。自制護(hù)膚品保質(zhì)期短，保存更是成問(wèn)題，即使密封放在冰箱中也有可能成為細(xì)菌培養(yǎng)皿

誤區(qū)02：一片面膜代替潔面后的膚步驟

特別是夏天，多個(gè)保養(yǎng)步驟下來(lái)覺(jué)得黏黏膩膩，有時(shí)候偷懶在清潔完敷一片保濕面膜就睡覺(jué)了。雖然面膜中含有保濕成分，不少品牌更是宣傳面膜中含“多瓶精華液”，但面膜只起到加強(qiáng)的作用，并不能完全替代護(hù)膚品。

如果想簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟，建議敷完面膜后涂抹乳液或者凝露(夏季適用)，讓養(yǎng)分被鎖在肌膚里，才能有更好的護(hù)膚效果。

誤區(qū)03：面膜敷久一點(diǎn)更保濕

相信很多人都知道面膜不能敷太久，但每每看到面膜還是濕潤(rùn)的又想”不浪費(fèi)“繼續(xù)敷一下下。菇姐在這里多提醒一下，15分鐘時(shí)間已經(jīng)足夠肌膚吸收面膜中的養(yǎng)分。敷面膜過(guò)久，面膜在變干的過(guò)程中，反而會(huì)逆向吸收肌膚水份，讓干燥更嚴(yán)重。

誤區(qū)04：洗澡時(shí)敷片狀面膜吸收更好

“一邊敷面膜一邊洗澡”看似節(jié)省時(shí)間又高效吸收的方式，菇姐只能呵呵噠!若是敷片狀面膜，水蒸氣讓面膜和肌膚不易貼合，容易往下掉;而且水份從毛孔中蒸發(fā)，面膜效果不如預(yù)期!若是泥狀或膏狀面膜，則容易被水蒸氣或水滴稀釋，至于會(huì)變干的抗衰老面膜和清潔面膜，就別指望它會(huì)干得了。

更加貼合實(shí)際的方式是放棄泡澡和洗澡時(shí)敷貼片面膜以及需要會(huì)“變干”的膏狀面膜，其他面膜則可以在洗澡前敷好，一邊洗澡一邊洗凈。泡澡的話，適合敷泥狀或膏狀面膜。

誤區(qū)05：油亮的皮膚才是足夠

怎么判斷肌膚涂抹的乳霜足夠?有些人會(huì)把整張臉都涂抹得油亮發(fā)光才覺(jué)得足夠多了。其實(shí)我們的皮膚需要水份而并非過(guò)多油脂(不是完全不需要)。在40歲之前，皮膚油脂分泌能力還是蠻足夠的，混合皮和油皮更是充足過(guò)頭。補(bǔ)充太多油脂，反而很容易長(zhǎng)痘痘和粉刺。建議只在容易干燥的部位和U字處重點(diǎn)涂抹含油脂量較多的護(hù)膚品。

誤區(qū)06：要吸收完才能進(jìn)行下一個(gè)護(hù)膚步驟

兩個(gè)護(hù)膚步驟之間要等多久才能進(jìn)行下一個(gè)呢?其實(shí)只要摸起來(lái)吸收好了，并且在后續(xù)護(hù)膚步驟中不會(huì)“搓泥”就完全可以繼續(xù)護(hù)理，不必等到保養(yǎng)品風(fēng)干。趁著水份還在涂抹下一個(gè)步驟的護(hù)膚品也是一個(gè)挺不錯(cuò)的保養(yǎng)方法。

誤區(qū)07：化妝水一定要用化妝棉拍

使用化妝水時(shí)，根據(jù)化妝水的種類而決定使用手法，并非全部化妝水都適合用化妝棉拍打。簡(jiǎn)單來(lái)區(qū)分的話，清潔類的化妝水適合用化妝棉清擦，美白類的化妝水適合化妝棉濕敷和手按壓，平衡類、鎮(zhèn)靜類的化妝水適合用化妝棉按壓。而且選擇化妝棉一定不要只追求低價(jià)，細(xì)致順滑的棉質(zhì)化妝棉對(duì)肌膚的傷害才更小。

2、美白的食譜

1、西紅柿炒蛋

功效：肌膚美白。西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達(dá)到是皮膚白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國(guó)明星崔真實(shí)就是西紅柿美白大使。

2、海帶豬蹄湯

功效：減少角質(zhì)積累。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使皮膚恢復(fù)活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤(rùn)。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，利于毛孔通暢、減少交織的積累。

3、獼猴桃色拉

功效：補(bǔ)充維生素。獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素C，經(jīng)常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

4、枸杞米酒

功效：讓臉色紅潤(rùn)。熱愛(ài)美容的MM可以將其作為下午補(bǔ)充能量的甜湯，美白又滋補(bǔ)。枸杞子能夠滋補(bǔ)肝腎，含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，使女性臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。

5、黃瓜粥

功效：消除雀斑。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B1、B2糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用黃瓜粥可以潤(rùn)白肌膚、祛斑、減肥。黃瓜粥是美白、敗火的不二選擇，最好每天早晚食用。

6、山藥青筍炒雞肝

功效：滋潤(rùn)皮膚。適合身體虛弱的MM滋補(bǔ)。山藥是中醫(yī)推薦的補(bǔ)虛佳品，健腎益氣、補(bǔ)精強(qiáng)脾；雞肝富含鐵、鋅、銅和維生素，是補(bǔ)血的首選食品；青筍富含膳食纖維，能通便、補(bǔ)氣。三者結(jié)合具有調(diào)養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤的作用。

7、薏仁牛奶粥

功效：阻隔紫外線。薏仁和牛奶的美白功效早已被大家所認(rèn)可，薏仁除了美白之外，還對(duì)面部粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，同時(shí)對(duì)紫外線有吸收能力，將其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防紫外線的效果。