過(guò)敏的肌膚不一定就是敏感肌的，而敏感肌的人也不一定會(huì)經(jīng)常過(guò)敏的，可能只是在換季的時(shí)候，或者對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏的，肌膚敏感是一種肌膚問(wèn)題，那么，如何搞定敏感??？敏感肌過(guò)敏了怎么辦？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

1、敏感肌護(hù)膚方法

一、溫和潔面。洗面奶應(yīng)選擇泡沫較少的溫和型的洗面奶，或是不含皂堿潔膚露。洗臉時(shí)不要過(guò)分按摩，也不要使用磨砂產(chǎn)品，這些都會(huì)讓肌膚變的更加脆弱，給肌膚造成更大的損傷。洗完臉后應(yīng)該用毛巾或紙巾輕壓干水分。

妙招：如果是已經(jīng)特別敏感的肌膚，可以不用潔面乳洗面，用不冷不熱的溫水洗臉即可或者用舒緩的化妝水濕潤(rùn)化妝棉輕輕擦拭肌膚。如果是T區(qū)出油多，可以只用潔面乳洗掉T區(qū)的污垢即可。

二、鎮(zhèn)靜補(bǔ)水。干燥是肌膚敏感的主要原因，對(duì)于容易過(guò)敏的肌膚，應(yīng)該選用保濕型的化妝水鎮(zhèn)靜、舒緩。選購(gòu)化妝水應(yīng)避開(kāi)含酒精成分，選擇含微量元素的礦物質(zhì)的溫泉水，當(dāng)炎癥發(fā)作的時(shí)候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎癥得到緩解。

妙招：高機(jī)能的化妝水浸濕面膜紙，再敷在臉上5分鐘，快速補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)?；瘖y水膜清爽，是肌膚最低負(fù)擔(dān)的面膜。

三、保濕防曬。敏感的肌膚更加要注意防曬以抵抗陽(yáng)光對(duì)泛紅肌膚的更大傷害，防曬霜的使用也是有講究的。首先要求全面隔離紫外線，其次還要求透氣性良好，最后要求它的滋潤(rùn)度與延伸性。

妙招：棄用厚重的防曬霜，可使用有防曬效果的乳液型的面霜，防曬指數(shù)在SPF15左右即可。涂抹手法以按壓為主。

四、緊急修復(fù)。如果皮膚已經(jīng)感到刺痛，并發(fā)起小疹子的癥狀，表示皮脂膜損傷不輕，得幫肌膚穿上更厚實(shí)的防護(hù)衣。

秒招：日間隨身攜帶凡士林質(zhì)地的修護(hù)膏，感覺(jué)不適時(shí)以棉棒點(diǎn)上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護(hù)肌膚隔離刺激源，夜間洗臉后，可厚敷一層保濕凍膜，并不時(shí)噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘后干繃、泛紅警報(bào)就能解除。

2、補(bǔ)水保濕的部位

保濕盲區(qū)一：眉心

癥狀：脫皮

掃盲：避開(kāi)眼周涂抹面霜時(shí)，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復(fù)多涂幾遍。

保濕盲區(qū)二：耳后

癥狀：緊繃

起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時(shí)也大多選擇這個(gè)地方來(lái)測(cè)試過(guò)敏程度，因此很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產(chǎn)生不適感。

掃盲：保養(yǎng)完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還有助于舒緩緊張的神經(jīng)。

保濕盲區(qū)三：鼻子

癥狀：脫皮、發(fā)紅、瘙癢

起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性膚質(zhì)也會(huì)在此處分泌油脂，冬天反而因護(hù)理過(guò)度而導(dǎo)致干燥。

掃盲：減少鼻膜護(hù)理的次數(shù)，感覺(jué)出油太多的話就單獨(dú)涂抹比面部保養(yǎng)更清爽的面霜。

保濕盲區(qū)四：眼角

癥狀：起皺

起因：要看透一個(gè)人的年齡，選擇眼睛?？梢?jiàn)這個(gè)部位的肌膚有多弱不禁風(fēng)，最容易遭受環(huán)境影響而干燥生紋。

掃盲：選擇合適的眼霜很重要，并用雙手的無(wú)名指加以按摩，這個(gè)手指的力度最適合按摩眼部。每周做一次眼膜。

掃去眼角魚(yú)尾紋首先，保持愉快的情緒，不要煩惱憂愁，避免過(guò)度皺眉和哭泣產(chǎn)生魚(yú)尾紋。

其次，糾正日常生活中的壞習(xí)慣，如瞇著眼看東西、躺著看書(shū)報(bào)、擠眉弄眼做怪相、用臟手揉眼睛等，不僅不利于眼部健康，還容易出現(xiàn)細(xì)紋。

第三，將鮮奶、蜂蜜各等份，調(diào)成稀糊狀，在眼角易出現(xiàn)皺紋的地方涂抹，然后按摩5分鐘，停留約半小時(shí)后洗去，堅(jiān)持每晚一次，效果不錯(cuò)。