怎么讓自己的皮膚變得白一些呢？夜間是肌膚修復的黃金時期，在晚上，就應(yīng)該讓肌膚多吸收一些營養(yǎng)，來讓自己的皮膚水分充足些的，水分充足些的話，肌膚也就更好變白些的，那么，夜間怎么護膚美白皮膚？夜間怎么讓皮膚變白？來看看。

1、夜間肌膚美白技巧

夜間秘籍：強效精華，助肌膚修護

夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防御功能的抗氧化產(chǎn)品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養(yǎng)品也能延續(xù)白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修護性的精華液。市面上有很多夜間修護產(chǎn)品，都能幫助肌膚自我修復，恢復原有健康神采。選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等公認有效的抗老化保養(yǎng)品，質(zhì)地上可多用些滋潤水感，淡化已生成細紋，提拉緊實。白天則別忘了搭配抗氧化防護，預防老化情況繼續(xù)惡化。

編輯支招：盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環(huán)。

夜間秘籍：夜晚補水，首選保濕面膜

眾所周知，面膜是密集護理最首推的產(chǎn)品之一，在使用面膜后的12小時內(nèi)，肌膚的狀態(tài)應(yīng)該說是非常好的.做完面膜后，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營養(yǎng)"鎖"在肌膚里面，減少流失。首選保濕面膜，因為"缺水"是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷補水面膜可以很好地解決。各種紙面膜和啫喱妝面膜都能帶來滋潤保濕效果。緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。

除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保濕營養(yǎng)液(或乳液)自制面膜.將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養(yǎng)液適量將其完全泡濕，伸展，然后敷在臉上。

編輯支招:我們會發(fā)現(xiàn)每次用完面膜后袋子里還有很多精華液，就這么扔掉似乎特別可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精華液，敷在頸部或者眼部，自制的頸膜和眼膜就誕生了。

夜間秘籍：肌底導入液，吸收更全面

想要充分利用晚間黃金保養(yǎng)時間讓夜間護膚效果100%地發(fā)揮，除了保養(yǎng)品自身的功效外，輔助吸收的"導入"產(chǎn)品同樣能幫助你達到理想的效果。導入液后續(xù)導入:導入液的成分能瞬間軟化角質(zhì)，分子也往往小到納米級，這便是導入的關(guān)鍵。護膚前戲基底液:許多時候，發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)品突然變得不那么有效果，并非產(chǎn)品成分失效，而是因為肌膚底子變差了。此時我們可以把護膚前戲的著力點放在調(diào)整肌底、提升肌膚自身活力上，通過肌底保養(yǎng)品的呵護，升華肌膚保養(yǎng)效果。

編輯支招：如果你只用基底液而不使用其他后續(xù)護膚品的話，那么它與一般化妝水無異.必須要搭配后續(xù)的保養(yǎng)品，才能顯現(xiàn)出其超凡功效?；滓罕旧沓艘话愕谋裰?，大多數(shù)是不具備其他功效的。

夜間秘籍:玩轉(zhuǎn)面霜，效果加倍不止一點點

寒冷季節(jié)，肌膚同身體一樣需要最體貼溫暖的呵護。記得也給化妝柜補充滋潤又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)面霜，給冬日肌膚最妥帖的養(yǎng)護，如果覺得最近肌膚狀態(tài)不好，那么可以多用些面霜，作為特殊的睡眠面膜，或者直接將面霜當成按摩霜來使用搭配特殊的手法，面霜真是一物多用的哦.每天洗完臉，就是按摩的最好時機。而晚霜通常含有較多的滋潤成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對皮膚很有好處。

眼角細紋:運用中指與無名指指腹，輕柔按壓眼角處，刺激肌膚血液循環(huán)。

法令紋:法令紋底部向上朝鼻翼兩側(cè)推進，拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。重復5次。

頸紋:涂抹頸霜后，兩手以斜向上至耳后的手法按摩頸部，同時在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，既可促進血液循環(huán)，消除酸痛，更防止皺紋出現(xiàn)。

唇紋:沿唇部輪廓，拇指和食指指尖以細紋相同的角度捏壓肌膚，重復5次。

夜間秘籍:人氣晚安面膜，做個睡美人

面膜是所有懶人們的護膚法寶，尤其是被稱為"懶人面膜"的睡眠面膜。市面上睡眠面膜質(zhì)地非常輕薄，甚至近乎透明，護膚專家表示，這一方面考慮到了睡眠習慣，另一方面則是從護膚的角度出發(fā)，薄薄一層乳狀面膜緊貼于肌膚，形成的微熱溫度會加快促進肌膚的血液循環(huán)，令肌膚快速回到飽滿光滑狀態(tài)。

編輯支招:睡眠面膜的正確用法是，在涂完一系列常用護膚品后，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。等待半個小時，睡眠面膜自己變干，就可以去睡覺了。

夜間秘籍:免洗潔面，省時又保濕

早上的時間總是特別緊張，又要吃早飯還要護膚化妝實在不夠用，既想肌膚美麗，又想可以偷個懶得個閑，其實不是沒有辦法。免洗護膚品就可以讓你的護膚程序省下不少時間和精力，讓你偷懶同時還美膚.首先這些免洗的潔面產(chǎn)品都有一個共同特點就是不用沾水，不黏易擦拭，用化妝棉一擦就行，而且用后肌膚的保濕效果也很好。

編輯支招:一般的免洗潔面產(chǎn)品分為乳液狀和水狀的，水狀的比較適合春夏季和中性油性的膚質(zhì)使用，而乳液狀的則更適合干性和秋冬季節(jié)使用。

夜間秘籍:巧用化妝水，簡易面膜速成

如今我們的梳妝臺上都會放著好幾瓶不同功效的化妝水，它們各有不同的功效，根據(jù)其不同的功效讓它們達到最大的保養(yǎng)效果！將化妝水倒在化妝棉或是眼膜上，敷于雙眼約10分鐘，可以即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分，最好選用具有高保濕效果的化妝水，還能改善眼周的細紋。早晨徹底清潔臉部后，將沾滿控油化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側(cè)與T字部位約10分鐘，能夠收斂毛孔并吸收多余油脂。

編輯支招:不妨趁午間休息時做個速效面膜，化妝水面膜的使用法很簡單，購買市面上的真空壓縮面膜，然后沾自己喜歡的化妝水敷臉即可。

夜間秘籍:保濕隔離乳，抵御日常侵害

年末的日常保養(yǎng)需要具備足夠的保濕、滋潤及抗氧化成分，如果同時能夠加入適當?shù)姆罆裰?，為肌膚披上一層"隱形防護罩"，既不會讓肌膚負擔過大，同時也能讓脆弱肌膚得到輕柔呵護那就更好了。養(yǎng)成了良好的防曬習慣，一年四季都要堅持不懈地去做肌膚的防曬工作。而聰明的女人將目光投向了隔離霜，此時她們不需要專業(yè)的防曬霜，只是需要一款較低SPF值的，同時具有較好的保濕作用的隔離霜，能夠有效阻隔紫外線、隔離花粉和塵土。

編輯支招:秋冬季平時的紫外線并不強烈，因此有防曬指數(shù)的保濕乳霜對付日常的陽光侵害已經(jīng)足矣，但是記得一定要使用具有卸妝功能的清潔產(chǎn)品。

2、保濕護膚該怎么做

1、洗臉后，40分鐘后涂抹潤膚霜

一到冬天，超市上的各種保濕潤膚乳就熱賣起來。人體的皮膚有自身調(diào)節(jié)的功能，冬天即使在嶺南地區(qū)，空氣濕度也從原來的80%-90%變成40%-50%，人體需要有一個適應(yīng)的過程，頭兩三天肯定會覺得皮膚很干燥感覺不舒服，但是過了一個星期，臉就不會干了，這是因為機體會自我調(diào)節(jié)，當外界的空氣變冷時，皮膚受到刺激，自然就會分泌出油脂來保護皮膚。

想要在冬季擁有水靈靈的臉蛋，發(fā)揮皮膚的調(diào)節(jié)作用才是最關(guān)鍵的，過度保養(yǎng)會導致皮膚對外界的抵抗力不足，應(yīng)對刺激的保護能力不夠，現(xiàn)在很多白領(lǐng)女性，喜歡一洗完臉就抹潤膚乳，這種護膚方法是錯誤的，因為在洗完臉后，皮膚會自動分泌皮膚保護膜，如果在洗完臉后馬上抹潤膚乳，相當于給皮膚反饋一個錯誤的信息，皮膚的工作能力就沒有那么強，就不分泌皮膚保護膜了，久而久之，皮膚會越來越依賴外界的保養(yǎng)品，自身的調(diào)節(jié)功能就會下降。

對策：多喝水，及時補充水分

洗臉后，不要急著涂潤膚乳，但可以先喝點水補充身體的水分，讓皮膚自我調(diào)節(jié)，40分鐘后覺得皮膚狀態(tài)良好、舒適，則不需要涂抹潤膚乳，因為皮膚自身會分泌保護膜，如果40分鐘后覺得皮膚還是比較干燥，說明皮膚的調(diào)節(jié)能力不夠，那么這時候就需要抹一些潤膚乳，一般夏天用乳液，冬天要用霜，皮膚很容易干的人，則要用膏。此外，洗臉后可以敷面膜補水，一周敷1-2次即可。

2、早上“貓”洗臉，沖沖即可

有很多女性朋友，不管自己是什么膚質(zhì)的，每天都洗兩次臉，這種護膚方式并不對。在冬天，干性和中性皮膚者每天晚上洗臉，早上起來用水沖一沖臉即可，油性皮膚才需要每天洗兩次臉。如果過度清潔，會將皮膚自身的保護膜給洗掉，對皮膚反而不好。記者在采訪中獲悉，目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗臉液非常多，很多女性朋友非常喜歡用，認為能夠搓出很多臟東西，用完后覺得臉會變得滑溜溜的。

皮膚角質(zhì)層中的死皮會自動脫落，在外界空氣狀態(tài)不佳時，才需要用這些產(chǎn)品，例如在霧霾天氣下，皮膚吸收了很多小分子的臟東西，這時候可用磨砂產(chǎn)品搓掉死皮，但一周最多使用1-2次，且每次使用后要用清水沖洗干凈。但平時就沒有必要用了。

對策：晚上臉部才要徹底清潔

不少人喜歡早上起床也用洗面奶洗臉，這沒有必要，因為晚上睡覺時環(huán)境是干凈的，臉部并不需要過多清潔，早上起床用清水洗一下臉，不要用徹底清潔的洗面奶，保護臉上的保護膜，從而降低皮膚的保濕要求。