生活中有不少的人發(fā)質(zhì)都不是非常的好，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，本身頭發(fā)都比較長(zhǎng)，所以很多人的頭發(fā)是非常的吸收營(yíng)養(yǎng)的，但是頭發(fā)仍然出現(xiàn)干枯的癥狀，那你們知道頭發(fā)干枯該怎么辦才好呢？有沒有什么方法能調(diào)理頭發(fā)干枯。

1、頭發(fā)干枯怎么辦

1、每次洗發(fā)后一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭發(fā)吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄欖油，用橄欖油和護(hù)發(fā)素?cái)嚢柰磕^發(fā)上（避免發(fā)跟）20-30分沖洗。

2、最好在晚上洗頭發(fā)，洗完后抹上量稍多的護(hù)發(fā)素然后用干發(fā)巾啊什么的把頭發(fā)包起來(lái)，然后你放心的睡覺第二天再洗掉。

3、如果是燙發(fā)導(dǎo)致的發(fā)質(zhì)問題，可以用些發(fā)膜，洗頭后抹在頭上，發(fā)梢多抹，然后把頭發(fā)扎起來(lái)，最后沖掉發(fā)膜。

4、洗頭發(fā)的時(shí)候也可以往水里放些醋會(huì)使頭發(fā)柔軟。

5、有自然卷的MM，通常都會(huì)使用保濕發(fā)妝水或是液狀的免沖洗精華讓頭發(fā)呈現(xiàn)微濕狀態(tài)，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把頭發(fā)拉直拉順，邊以吹風(fēng)機(jī)順著毛鱗片吹干，頭發(fā)就能恢復(fù)柔順。

6、劉海亂翹：早晨的整理重點(diǎn)在于先調(diào)整發(fā)根，吹干時(shí)先往分線反向吹，再往回?fù)苷?，就可以呈現(xiàn)漂亮的劉?；《?，至于妹妹頭劉海的人，同樣也是在歪掉的發(fā)根處噴水，再用吹風(fēng)機(jī)由上往下吹干即可。

經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會(huì)變?nèi)彳?、柔?

在距劉海發(fā)根和會(huì)翹的地方約10公分處噴水，往分線的反方向邊吹邊撥干，一手定住發(fā)根，一手撥順劉海發(fā)流，并調(diào)整弧度。

7、頭發(fā)過(guò)肩的中長(zhǎng)發(fā)，極其容易因?yàn)檎共弊訅褐眍^的下緣，而造成早起后在頸部形成頭發(fā)往內(nèi)凹的情況。

將長(zhǎng)發(fā)吹干后，睡覺時(shí)要把頭發(fā)撩起來(lái)睡，這樣比較不容易造成第二天起床時(shí)出現(xiàn)的壓痕。

已產(chǎn)生的痕跡，建議用手梳開頭發(fā)在發(fā)根處噴水，水量會(huì)剛好且均勻分布，而且切記在吹干時(shí)，吹風(fēng)機(jī)要舉高、風(fēng)口往下順著毛鱗片吹，這樣才不會(huì)愈吹愈亂。

8、如果頭發(fā)在睡眠中被壓了整夜，當(dāng)發(fā)量不夠豐厚時(shí)，看起來(lái)會(huì)更扁塌。早上起來(lái)的時(shí)候可以先噴濕扁塌部位的發(fā)根，針對(duì)發(fā)根逆向吹整，加強(qiáng)支撐力，而有些人除了后腦勺外，兩側(cè)頭發(fā)也會(huì)扁塌、看起來(lái)緊貼頭皮，也可利用相同方式，將頭部倒向側(cè)邊吹干發(fā)根，讓發(fā)量看起來(lái)較豐厚。

對(duì)準(zhǔn)扁塌部位的發(fā)根，直接噴水沾濕，頭低下來(lái)，把頭發(fā)往前撥，用吹風(fēng)機(jī)逆向把發(fā)根吹干，用手指輕輕搓揉發(fā)根，直到熱氣散去為止。

9、經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會(huì)變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因?yàn)槠【浦泻械奈骞葘?duì)頭發(fā)有好處，會(huì)促使頭發(fā)生長(zhǎng)更快。啤酒買回來(lái)以后，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮發(fā)掉才可以用。

10、要經(jīng)常洗頭，對(duì)于長(zhǎng)發(fā)且頭發(fā)干枯毛躁的人，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗，會(huì)導(dǎo)致洗頭時(shí)掉更多頭發(fā)，斷頭發(fā)也是頭發(fā)毛躁的原因之一。可以洗兩遍頭發(fā)，第一次著重洗頭皮，第二次著重洗頭發(fā)。

11、盡量洗頭時(shí)使用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素可以即時(shí)為干燥的頭發(fā)提高水分。但要注意，護(hù)發(fā)素只用于頭發(fā)即可，盡量不要碰到頭皮。

12、選擇梳子也有一定的竅門，對(duì)于干枯毛躁的頭發(fā)，盡量不要使用起靜電的梳子，不可使用太密的梳子。梳理頭發(fā)時(shí)，一定不可強(qiáng)力撕扯，對(duì)頭發(fā)的傷害非常明顯。

13、可以通過(guò)按摩腎穴穴道改善無(wú)光澤的頭發(fā)。只要在每天洗頭的時(shí)候，兩手十指微微曲起來(lái)，用十指的指端從前額發(fā)際開始，從頭頂向后枕的地方推動(dòng)按摩，按摩的時(shí)候這個(gè)動(dòng)作要重復(fù)30—40次。

14、拿兩個(gè)生雞蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半個(gè)小時(shí)蛋液干透的時(shí)候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白質(zhì)，用梳子涂抹在頭發(fā)上，能夠讓干枯毛躁的頭發(fā)得到營(yíng)養(yǎng)。

15、每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。

16、用一匙的蜂蜜、一個(gè)生雞蛋的蛋黃外加一匙的植物油和兩匙洗發(fā)液以及適量的蔥汁攪一起，充分?jǐn)嚢枰院螅鶆虻耐吭陬^皮上，最好能戴上塑料的帽子，再用熱的毛巾敷在上面，過(guò)大概一個(gè)小時(shí)左右，用清水沖洗干凈即可達(dá)到護(hù)發(fā)的效果。

2、頭發(fā)老出油怎么辦

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過(guò)多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，一周洗兩三次頭就可以了。

2、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實(shí)油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會(huì)促進(jìn)油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、更換洗發(fā)水

頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。

5、頭發(fā)經(jīng)常剪

頭發(fā)越長(zhǎng)，在重力作用下就會(huì)越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個(gè)月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。