很多人因?yàn)槎咎鞖獗容^冷,所以也不愿意話太多的時(shí)間去護(hù)膚化妝,出門能少用什么就少用,其實(shí)大部分的人冬季出門都不會(huì)用到防曬霜,實(shí)際上不管是什么季節(jié)用防曬霜都是很好的,而且也是應(yīng)該用的,那冬天需要用防曬霜嗎?冬天會(huì)曬黑嗎?
防曬,這個(gè)詞語(yǔ)相信各位MM都不會(huì)感到陌生了。這簡(jiǎn)直可以說(shuō)是夏天的代名詞。但是不要以為防曬只是夏天的事哦!如果冬天不注意,那么你做再多的美白工作也是徒勞。不管是任何季節(jié),任何天氣,紫外線總是存在,無(wú)形地傷害著我們的肌膚。所以冬天也是需要試用防曬霜的,為了自己的皮膚,可不要偷懶喲!
紫外線是可以完全穿透云層的:不能因?yàn)殛幪?,哪怕是霧霾天,你就認(rèn)為紫外線是不存在的。即使是在下雪的時(shí)候,紫外線仍然對(duì)你的皮膚有威脅。在陰天的時(shí)候,高達(dá)80%的太陽(yáng)光可以通過(guò)云層。所以無(wú)論什么天氣,都要使用防曬。
你的肌膚在冬天會(huì)變得更加敏感:冬天與夏天相比,你的皮膚更容易產(chǎn)生黑色素,因?yàn)槟闫つw中的防護(hù)傘負(fù)責(zé)防止色素沉著,但是如果你疏于保護(hù),黑色素就會(huì)來(lái)的更快。
防曬霜可以降低你14%的老化過(guò)程:一項(xiàng)研究表面,哪些常年涂抹防曬霜的人,比不使用的人要晚衰老4-5年。全年無(wú)論什么季節(jié),請(qǐng)一定要使用防曬霜。
你的嘴唇在冬天需要額外的保護(hù):寒冷的天氣會(huì)讓嘴唇變得更加敏感和干燥,并且會(huì)讓嘴唇更容易受到陽(yáng)光照射的傷害。所以用含有SPF值的潤(rùn)唇膏,把嘴唇也保護(hù)起來(lái)。
雪會(huì)加劇紫外線的照射:當(dāng)你去滑雪的時(shí)候,雪會(huì)加劇陽(yáng)光的反射,并且會(huì)達(dá)到高達(dá)80%的陽(yáng)光輻射。相當(dāng)于夏季太陽(yáng)輻射的兩倍之多。所以滑雪時(shí)涂抹防曬霜,是你白皙肌膚的開(kāi)始。
其實(shí),在哪個(gè)季節(jié),這抵抗紫外線都是很重要的任務(wù)。冬天的紫外線一樣也會(huì)曬黑你的呢!紫外線強(qiáng)度分為5級(jí):1級(jí)最弱,通常表現(xiàn)為下雨;2級(jí)較弱,通常表現(xiàn)為陰天;3級(jí)中等,通常表現(xiàn)為多云,偶爾能從云中看見(jiàn)一點(diǎn)太陽(yáng);4級(jí)較強(qiáng),通常表現(xiàn)為晴天;5級(jí)最強(qiáng),通常表現(xiàn)為天氣特別晴朗。4月到9月是紫外線照射最強(qiáng)的季節(jié);上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是紫外線照射最強(qiáng)的時(shí)段;正午是紫外線照射高峰。
1、干性膚質(zhì)的正確防曬指南
干性皮膚,因?yàn)楸容^干燥,出油量較少,皮膚的角質(zhì)層含水量也較少,如果經(jīng)常受到紫外線輻射,皮膚會(huì)更加干燥缺水,肌膚深處的鎖水能力也會(huì)下降。那么,干性肌膚的美眉們?cè)撊绾握_防曬呢?首先,一定要選對(duì)防曬霜,需要選擇質(zhì)地比較滋潤(rùn)的、具有一定補(bǔ)水功效的防曬油或者是防曬霜,在涂抹防曬霜之后,還需要及時(shí)做好皮膚的補(bǔ)水保濕工作。每天可以用化妝水來(lái)濕敷肌膚,搭配使用保濕噴霧,來(lái)提高肌膚的水潤(rùn)度,當(dāng)肌膚的免疫力有所提高的時(shí)候,自然也能夠抵抗紫外線輻射所帶來(lái)的傷害了。干性膚質(zhì)的防曬需求還是離不開(kāi)補(bǔ)水保濕的哦。
2、油性肌膚的正確防曬指南
油性膚質(zhì)是在夏季里非常難護(hù)理的膚質(zhì),油性膚質(zhì)的皮脂腺分泌比較旺盛,所以肌膚出油較多,但肌膚的實(shí)質(zhì)是比較干燥缺水的,而在紫外線強(qiáng)烈的照射之下,油性皮膚的出油量還會(huì)加大,而出油加大還會(huì)導(dǎo)致很多其他的肌膚問(wèn)題,這也是為什么油性膚質(zhì)需要做好防曬的原因。正確的防曬方式非常關(guān)鍵。油性膚質(zhì)該如何正確防曬呢?
首先,肌膚偏油性的美眉們要選對(duì)防曬產(chǎn)品,最好是選擇無(wú)油的、水潤(rùn)型的、滲透能力較強(qiáng)的防曬乳,不能選用防曬油和防曬霜,平時(shí)多備保濕補(bǔ)水型的防曬噴霧也是可以的,另外,夏季還需要多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果,由內(nèi)而外為皮膚補(bǔ)充水分,平衡肌膚的水油,緩解肌膚的出油問(wèn)題。
3、中性膚質(zhì)的正確防曬指南
中性膚質(zhì)是非常好護(hù)理的膚質(zhì),防曬也很容易,美眉們只需要涂抹平常普通的無(wú)刺激的防曬霜就可以,不用選倍數(shù)太高的。同時(shí),要做好保濕補(bǔ)水工作,因?yàn)橹行员容^健康的膚質(zhì)一旦缺水就會(huì)變干燥,就容易滋生其他的皮膚問(wèn)題了。
4、混合型膚質(zhì)的正確防曬指南
混合型膚質(zhì)也是夏季比較難護(hù)理的膚質(zhì),T區(qū)部位比較油膩,其他部位比較干燥,防曬護(hù)理也需要區(qū)別對(duì)待。T區(qū)比較愛(ài)出油的部位可以涂抹防曬乳,其他部位可以涂抹防曬油和防曬霜,精心細(xì)心做足防曬工作很有必要,避免皮膚因?yàn)樽贤饩€輻射而導(dǎo)致膚色不均勻,或者是局部的皮膚暗黃發(fā)黑的現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起