肌膚敏感是一種常見的肌膚問題，肌膚敏感的時候，皮膚會出現(xiàn)紅腫，刺痛，瘙癢的癥狀，肌膚敏感護理起來也比較麻煩，因為什么都不能輕易碰到，否則在不經(jīng)意間就出現(xiàn)肌膚過敏的癥狀了，那么，臉部肌膚抗敏感的方法有哪些？如何擺脫肌膚敏感？來看看。

1、抗敏感的方法

食物對抗敏感肌

牛奶，蔬菜，水果等食物都可以增強皮膚的抵抗力以及血管壁的韌性。而海鮮類的食物容易引起肌膚過敏，所以應(yīng)該避免使用。

敏感肌不適用化妝品

當(dāng)面部血管擴張充血嚴重時，是不宜使用化妝品的，產(chǎn)品成分復(fù)雜的化妝品會讓你的敏感問題愈發(fā)嚴重。

保濕是對抗敏感之本

不要說空調(diào)房中的你皮膚本來就很干燥，從室內(nèi)出來的瞬間，寒冷的冬天會帶走了你的臉上大部分水份，因而出現(xiàn)紅血絲簡直是“水到渠成”的事情。冬季一定要做好保濕工作，不要覺得由于肌膚的油脂分泌少弱就降低對肌膚保濕補水的護理，一臺加濕器可以緩解你在空調(diào)房內(nèi)的干燥不適。

好心情是對抗敏感之道

精神壓力過大也會導(dǎo)致肌膚干燥，敏感，泛紅與紅血絲狀況，一定要調(diào)節(jié)好心情和減緩壓力，好的精神狀態(tài)有利于肌膚的自我修護。

2、讓皮膚吸收秘密

Secret1讓皮膚喝足水

原理：當(dāng)皮膚吸收大量水分，屏障功能就會下降，有效成分才更容易從角質(zhì)層細胞透進去。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科主任賴維說，這是因為皮膚天生下來是保護我們機體的最外層的屏障，很多物質(zhì)都不易被皮膚所吸收。皮膚的吸收能力受很多皮膚的厚度、皮膚的完整性、年齡、部位、含水量、物質(zhì)的理化性質(zhì)（是否為脂溶性等）、溫度等因素的影響，讓皮膚喝足水等于增加了皮膚的含水量，而含水量的增加可以增加物質(zhì)的吸收。

howtodo：在使用面霜之前，使用化妝水（爽膚水或者精華水），讓皮膚喝足水分。如果不愿意額外花錢去買一瓶爽膚水的話，也可化繁為簡，：洗完臉后盡快開始護膚步驟，不要等到皮膚都干了再去涂抹護膚品，更不要不洗臉就護膚。

Secret2打磨角質(zhì)層

原理：過多的角質(zhì)細胞沒有及時脫落，就會使角質(zhì)層過厚，這樣不僅造成皮膚粗糙、膚色暗淡，還會影響了護膚品的吸收，就連上妝都很難出效果。賴維說，皮膚的屏障功能中，表皮的角質(zhì)層是最重要的結(jié)構(gòu)。角質(zhì)層的厚薄對物質(zhì)的吸收影響很大，通過物理打磨或果酸做化學(xué)剝脫可以促進角質(zhì)層的脫離，使角質(zhì)層變薄，從而削弱皮膚的屏障功能，增加物質(zhì)的吸收。但這種處理方法一定要有度，否則會造成皮膚屏障功能的過度損壞從而導(dǎo)致各種皮膚問題。

howtodo：一般來說，使用磨砂洗面乳每周最好不超過1次，使用含果酸的也要按照產(chǎn)品的說明書來使用，不能過于頻繁。如果使用的果酸濃度較高，要由皮膚科醫(yī)生來實施。

Secret3讓產(chǎn)品在皮膚上多留一會

原理：假設(shè)有一種美白精華，其中美白成分的濃度已經(jīng)很高。如果涂完這種美白精華后馬上進行下一護膚步驟，比如涂乳液，結(jié)果二者混合，人為地稀釋了原來的具有最高活性物濃度的產(chǎn)品，會大大影響有效成分的吸收。因此，物質(zhì)的濃度和停留的時間確實對皮膚的吸收有一定的影響。不過，賴維指出，吸收的好壞還取決于物質(zhì)的理化性質(zhì)，只有脂溶性的物質(zhì)，或水溶性的物質(zhì)由脂類物質(zhì)包裹后才能被皮膚吸收。物質(zhì)的分子量對吸收也有影響，分子量過大的物質(zhì)也不容易被皮膚吸收。

howtodo：最好選擇脂溶性的護膚品，同時也要注意選擇分子量小的護膚品，因為這些都會影響皮膚的吸收。另外，為了留出足夠的時間給水分揮發(fā)和功效成分吸收，需要讓精華液、眼霜等在皮膚上停留一段時間，再涂抹其他護膚產(chǎn)品。