很多女性朋友都忽視了肌膚的抗糖化護(hù)理，為什么你會(huì)看著顯老，這是有原因的，肌膚細(xì)胞糖化，氧化都是讓肌膚衰老的原因，日常飲食會(huì)讓皮膚糖化的，了解清楚肌膚是怎么糖化和氧化的，才能夠做好肌膚的抗衰老護(hù)理，那么，肌膚抗糖化的原因有哪些？來看看。

1、肌膚糖化原因

皮膚糖化就是指由我們體內(nèi)的糖分和蛋白質(zhì)相結(jié)合，導(dǎo)致蛋白質(zhì)出現(xiàn)發(fā)黃變脆的現(xiàn)象，“糖化”如果發(fā)生在皮膚內(nèi)的膠原蛋白里，就會(huì)令膠原纖維失去彈性，皮膚的緊致程度就會(huì)下降，變得松弛和產(chǎn)生皺紋。從皮膚表面來看，肌膚底層變黃變暗自然會(huì)影響表層的顏色，因此我們自然會(huì)覺得皮膚黃黃的了。

1.在辦公室經(jīng)常食用甜食如點(diǎn)心、曲奇。

2.在晚間會(huì)把零食、糖果當(dāng)做夜宵。

3.把冰激凌、飲料代替白水喝。

4.喜歡吃辛辣的食物。

5.每頓必吃米飯、面食。

6.討厭吃蔬菜、豆制品。

7.很少運(yùn)動(dòng)，基本一天都坐在座位上。

符合以上越多情況的越容易發(fā)生糖化現(xiàn)象，你就該注意啦。

2、皮膚糖化的現(xiàn)象

人眼球的晶狀體渾濁就是糖化的另一個(gè)直觀體現(xiàn)，在少年時(shí)期，我們的雙眼炯炯有神，但是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們的眼球開始變得混濁，從眼睛中散發(fā)出的光芒會(huì)越來越少，這就是由于糖化現(xiàn)象來自于體內(nèi)蛋白質(zhì)的變性，它會(huì)使眼周的肌膚由于糖化而失去彈性，導(dǎo)致晶狀體的混濁。

揭開肌膚老化秘密：糖不只讓你變胖，還讓你變老！

香醇濃郁的提拉米蘇、入口即融的焦糖布丁，對(duì)于女人的誘惑不亞于一瓶貴價(jià)乳霜。抿下一口之前，你大抵對(duì)于它之于腰圍的作用有了預(yù)防性的思量，但是如果告訴你甜蜜過頭會(huì)給對(duì)我們的肌膚年齡加上十歲，松弛、皺紋也一一都是甜蜜的伴生產(chǎn)物，你會(huì)不會(huì)后背發(fā)涼？難道長(zhǎng)久以來我們真的一直淪陷在這場(chǎng)甜蜜的陰謀中嗎？抗氧化的觀念深入人心，作為輕熟女的我們很是鄭重其事地把抗氧化養(yǎng)成生活態(tài)度，蠻以為抗衰至此已是游刃有余。

可是，抵御肌膚的衰老真的只跟抗氧化有關(guān)嗎？當(dāng)下的美妝界已然掀起一股抗醣勢(shì)力，從有別于以往的角度出發(fā)，探究肌膚衰老的深層原因，為打造無齡美肌寫下新注解。

揭開肌膚老化秘密：糖會(huì)吃掉你的膠原蛋白？！

糖分是人體的體液和肌膚所必需的核心營(yíng)養(yǎng)成分，并非有了糖分就必然老化。但是，如果由于某種原因人體的新陳代謝放緩，糖分子處于過剩的境地，整日里在血液中流浪。游離糖會(huì)與體內(nèi)蛋白質(zhì)邂逅糾纏，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，蛋白質(zhì)變得硬脆易碎，這就是醣化反應(yīng)；如果游離糖附著的是肌膚底層的膠原蛋白，引起細(xì)胞膜的發(fā)炎反應(yīng)，則會(huì)令原本濕潤(rùn)健康的膠原蛋白和彈力纖維硬化，進(jìn)而斷裂、受損，就像使用過久的床墊一般失去彈性，緊致度下降，皺紋根根顯現(xiàn)，肌膚年齡昭然若揭。

揭開肌膚老化秘密：暗黃甜痘妹的幕后黑手

如果你以為年輕就不用擔(dān)心糖化問題，那你就錯(cuò)了！同樣有實(shí)驗(yàn)證明過多的糖分會(huì)使得胰島素釋放變多，讓身體的雄性激素增高，皮脂分泌就會(huì)跟著增加，這也是造成成年人痘的潛因呢！我們長(zhǎng)期奮斗而不得回報(bào)的美白保養(yǎng)事業(yè)也與醣化反應(yīng)有關(guān)，在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到糖便會(huì)活化生成黑色素，如果忽略抗醣化工作，未曾在初期切斷這條黑色素的生成鏈，肌膚的美白便無法落到實(shí)處，你想要的清澈的肌膚白始終會(huì)被一層灰白的迷霧籠罩。

揭開肌膚老化秘密：抗糖化拒當(dāng)老甜甜！

至于發(fā)生糖分過剩的原因，年齡增長(zhǎng)造成的新陳代謝緩慢自不必說，睡眠不足以及精神壓力也是幕后推手。因此，抗糖化是25+肌膚不可忽視的初期抗衰議題，至少此時(shí)我們還有尚算健康強(qiáng)韌的膠原蛋白基底，著手抗糖化也較有意義，如果等到基底破壞得七七八八，一切都會(huì)變得事倍功半。本期北青網(wǎng)美麗投資為大家推薦美容編輯達(dá)人最愛的9款抗老“秘密武器”，讓你遠(yuǎn)離糖化風(fēng)險(xiǎn)。

3、抗糖化產(chǎn)品功效

能夠抗糖化的產(chǎn)品的主要作用是在阻止糖分和蛋白質(zhì)的結(jié)合，讓蛋白質(zhì)不變黃，自然皮膚也就不會(huì)顯得黯沉無光。因此如果你有抗糖化的需求，一定要投資一瓶化妝水、精華、面霜類產(chǎn)品，只有它們產(chǎn)品才具有深入肌膚底層，抗糖化的功效。

4、護(hù)膚注意事項(xiàng)

夏季護(hù)膚重點(diǎn)一：補(bǔ)充水分

由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

夏季護(hù)膚重點(diǎn)二：清潔皮膚

夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

夏季護(hù)膚重點(diǎn)三：注意防曬

夏天天氣炎熱外出很容易就會(huì)被紫外線傷害皮膚，過多的傷害會(huì)引起皮膚方面的疾病。

炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來自陽(yáng)光中過多的紫外線，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線.可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。