肌膚是需要我們耐心的來護(hù)理的,不正確的護(hù)膚習(xí)慣會(huì)影響我們的肌膚狀態(tài)的,護(hù)膚首先要根據(jù)自己的膚質(zhì)來做的,不同膚質(zhì)挑選護(hù)膚品,護(hù)膚的方法完全都是不一樣的,那么,不同膚質(zhì)如何挑選護(hù)膚品?護(hù)膚保養(yǎng)的方法有哪些?來看看文章的解答。
不同膚質(zhì)如何選擇乳液和面霜
油性肌膚:無油清爽型的乳液
干性肌膚:選擇滋潤(rùn)型面霜,富含透明質(zhì)酸和甘油,將水分牢牢鎖住在肌膚里。
敏感肌膚:選擇不含香料的產(chǎn)品,大部分藥妝產(chǎn)品都是可靠的。
如何嘗試新產(chǎn)品
在使用新的護(hù)膚品之前,一定要先測(cè)試一下你的肌膚是否適合用它。新產(chǎn)品的成分可能會(huì)對(duì)你的肌膚造成刺激,如視黃醇或α-羥基酸,試用前,可以先將新品擦拭在脖子一側(cè),因?yàn)槿绻羞^敏反應(yīng)也可以用頭發(fā)遮蓋一下。如果測(cè)試通過,你就可以使用它了。
如何使用防曬霜
日常使用的防曬霜應(yīng)選擇SPF30的,而在太陽(yáng)下則要用SPF45以上的產(chǎn)品。皮膚專家稱,大多數(shù)女性使用的防曬霜都沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),選擇高倍數(shù)的防曬霜更有保障。當(dāng)然就算秋冬天也需要防曬,如果你需要整天都在戶外,別忘了隨時(shí)補(bǔ)擦防曬霜,增加肌膚防護(hù)力。
如何治療干裂嘴唇
防范于未然是根本。當(dāng)你在戶外時(shí),且風(fēng)大、日曬強(qiáng)或寒冷天,使用SPF30的潤(rùn)唇膏,厚厚地涂一層?;氐绞覂?nèi),可以使用藥用類的凡士林產(chǎn)品。
如何讓毛孔“隱形”
毛孔之所以看起來明顯,是因?yàn)槔匣?xì)胞核油脂堵塞了它們,可以選擇用水楊酸含量在0.5至1之間的去角質(zhì)潔面乳,每隔一天使用一次。
如何防止泛油光
控油保濕和防曬:水油平衡必然不會(huì)讓肌膚看起來油膩,因此充分的水分補(bǔ)給可以中和分泌的油分。SPF指數(shù)也很重要,因?yàn)槿諘褚状碳び椭置凇?
定妝散粉:幫助你定妝,如果常用粉底液,最后用散粉,效果更好。
如何隱藏黑眼圈
涂上含有高光的眼霜,輕壓10分鐘,它能防止眼部妝容產(chǎn)生折痕。涂抹適量的提亮遮瑕膏,并且選擇和你膚色匹配的顏色。
如何對(duì)抗敏感肌
如果你的皮膚每次用護(hù)膚品都容易變紅,說明你的肌膚很敏感,需要更換成無香料的護(hù)膚品,這是造成肌膚反應(yīng)的關(guān)鍵。
如何保持肌膚水潤(rùn)
首先是洗面奶的選用,選擇不會(huì)讓你的皮膚變得干澀,能輕柔去角質(zhì)及老化的表皮細(xì)胞的產(chǎn)品。其次是化妝水,補(bǔ)水精華,乳液,面霜一個(gè)都不能少。早上選擇輕薄質(zhì)地吸收好的面霜,晚上則是選擇滋潤(rùn)型的面霜,讓你在睡眠中也能盡情享受肌膚被呵護(hù)的感覺。
如何對(duì)付無光澤的肌膚
老化的角質(zhì)層讓皮膚缺乏光澤感,最基本的方法是溫和去除老化角質(zhì),讓肌膚光澤恢復(fù),早晚使用含水楊酸的溫和型清潔產(chǎn)品,首次使用便會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得透亮。每周一次,配合煥膚產(chǎn)品能幫助去除老化角質(zhì),最后涂上一點(diǎn)凡士林產(chǎn)品增加光澤。
如何找到合適的精華液
如果你想讓肌膚更加水潤(rùn)有彈性,需要補(bǔ)充大量的透明質(zhì)酸。想要臉部輪廓明晰,皮膚緊致,補(bǔ)充視黃醇或肽。想要淡化黑斑,可以使用含有黃體酮的精華素。
如何遠(yuǎn)離蒼白病容皮膚
避免死灰病容膚色很簡(jiǎn)單,只要正確地去除角質(zhì)和滋潤(rùn)肌膚就會(huì)有很大改善。使用具有保濕成分的去角質(zhì)產(chǎn)品,避免過度摩擦,因?yàn)槟菢又粫?huì)讓你的皮膚狀況更糟。
保濕謊言①:油性皮膚不需要保濕
對(duì)于油性肌膚而言,似乎控油才是有機(jī)護(hù)膚的重要步驟,實(shí)際上皮膚輕易出油正是缺水的表現(xiàn)。肌膚里層水份少油分多,導(dǎo)致皮膚只能分泌更多的油。
提醒:因此油性肌膚更需要補(bǔ)水保濕步驟,來改善油水不平衡造成的冒油情況。
保濕謊言②:改善干燥只能靠保濕面膜
連續(xù)敷補(bǔ)水保濕面膜,固然可以令你的皮膚起到吹糠見米的水嫩效果,但也只是暫時(shí)進(jìn)步了肌膚的水潤(rùn)度。想要真正深層改善肌膚干燥的狀況,仍然離不開之后使用的保濕精華和晚霜。
提醒:功夫深,效果才會(huì)長(zhǎng)久。單靠保濕面膜做臨時(shí)修復(fù),不如從平時(shí)的保養(yǎng)進(jìn)手,日常保濕精華和晚霜+強(qiáng)效補(bǔ)水面膜,左右開弓才是王道。
保濕謊言③:保養(yǎng)品越油越保濕
適當(dāng)?shù)挠头止倘豢梢云鸬较鳒p水分蒸發(fā)、保護(hù)皮脂膜的作用,但是不能說油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕。而且過高的油脂還會(huì)增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì),減弱肌膚本身具有的自然鎖水功能。
提醒:因此保濕品可不是越油效果越好哦,選擇讓肌膚舒適的成分與質(zhì)地,才是對(duì)皮膚最好的庇護(hù)。
保濕謊言④:保濕產(chǎn)品涂越厚效果越強(qiáng)
在保濕產(chǎn)品的成分中,對(duì)于含水量很高的凝膠或果凍型保濕品,即使擦得再厚,水分還是會(huì)由于干燥的天氣而被蒸發(fā)掉。而有些保濕產(chǎn)品涂的過厚,輕易造成毛孔堵塞,引起痘痘等問題。
提醒:因此在日常護(hù)膚的過程中,還是應(yīng)該按照產(chǎn)品的使用說明適量涂抹,以最合適的量達(dá)到最佳的保濕效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起