想要讓自己的肌膚狀態(tài)得到更好些的護(hù)理,那么女性朋友們不妨來嘗試下怎么使用精油來護(hù)膚吧!相信很多女性朋友也對(duì)精油產(chǎn)品比較熟悉,畢竟現(xiàn)在越來越多的女性朋友都喜歡通過精油來護(hù)膚美容的,那么,如何發(fā)揮精油良好的護(hù)膚功效?來看看。
精油不變質(zhì)才能發(fā)揮功效
精油遇見空氣容易氧化、遇見陽光容易變質(zhì)。最好存放在干凈、陰暗的地方。使用上,也盡量不造成二次污染。
精油的最佳使用時(shí)間
精油可以用在潔面后柔膚水前,也可以用在精華后乳霜前,目的都是促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。前者更傾向打通肌膚的水通道,后者更傾向形成保護(hù)膜抵御外界傷害。如果你不喜歡太多護(hù)膚步驟,那么在精華或者乳霜中滴入一滴即可。尤其在入睡前,晚霜中滴入精油還能安撫肌膚的情緒,使次日更加光彩照人。如果想要打造水潤服帖的彩妝效果,滴入一滴在粉底液中即可。
用精油做按摩
如果你今天突然想做一個(gè)面部spa,除了用按摩霜外,用精油按摩也是很好的選擇。選1~2滴精油涂抹于全臉后用手掌按壓臉部肌膚1分鐘,會(huì)使臉色紅潤,肌膚水潤。
按壓是促進(jìn)吸收的手法
精油和護(hù)膚品不同,單靠推并不能起到促進(jìn)吸收的作用。因此按壓是使用精油的最好手法。不僅能軟化角質(zhì)、還能加速吸收。
使用量要嚴(yán)格把關(guān)
如果使用過量,的確會(huì)堵塞毛孔,因此要根據(jù):油性肌膚1滴,干性肌膚2~3滴這樣的準(zhǔn)則使用。
敷臉和泡澡
最近非常流行睡眠面膜,其實(shí)用精油也可以達(dá)到這個(gè)效果。在睡前滴一滴精油于手掌,然后涂抹在臉上,用熱毛巾稍微敷一下,冷卻后把臉上殘留的油份擦拭掉,第二天皮膚就會(huì)好的發(fā)光。另外,如果你是坐浴的話,在熱水中滴入10滴左右的植物精油,能使秋冬干燥的身體肌膚變得水潤。
潔面后用精油水清洗
潔面后,再用含有精油的清水清洗一下臉部肌膚,就會(huì)形成天然的保護(hù)膜。如果習(xí)慣使用噴霧,不妨也將精油添加到噴霧里,就不容易發(fā)生“噴霧越用皮膚越干”的情況。
秀發(fā),身體護(hù)理
市面上有含有精油的按摩油,非常適合冬天使用,比身體乳更好吸收,尤其在身體8分干的時(shí)候使用效果更顯著。另外你也可以把精油混合在發(fā)膜里,市面上也有購買專門用于洗發(fā)時(shí)使用的精油,在洗發(fā)前涂抹頭發(fā)上,能起到防止頭發(fā)斷裂的作用。
1、葡萄
葡萄含有葡萄多酚,具有抗氧化功效,幫助阻斷游離基因增生,有效緩解衰老,同時(shí)它還含有單寧酸、檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3和礦物質(zhì),能夠達(dá)到深層滋潤。秋季正是葡萄大量上市的季節(jié),并且葡萄籽也有很好的緊致肌膚、延緩衰老的神奇效果。
2、檸檬
檸檬中含有維生素B1和維生素B2等多種營養(yǎng)成分,此外還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸等抗氧化強(qiáng)的成分。對(duì)促進(jìn)肌膚新詞代謝、延緩衰老很有幫助。一般來說,對(duì)于那些皮膚比較黑的人會(huì)選擇喝檸檬水來達(dá)到美白的效果,但是檸檬水也能多喝,很容易就會(huì)胃酸。
3、石榴
石榴皮少肉多,香甜令人垂憐。同時(shí)它也被證明具有抗氧化作用,因?yàn)樗幸环N叫鞣花酸的成分,能幫助肌膚抵抗衰老,并且保護(hù)細(xì)胞不受環(huán)境中的污染,滋養(yǎng)細(xì)胞。還有研究表示鞣花酸還能對(duì)抗輻射。
4、櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果,它的汁液能幫面部皮膚恢復(fù)嫩白紅潤,同時(shí)去皺清斑,是不少護(hù)膚產(chǎn)品中添加的護(hù)膚元素。所含維生素C,含鐵量是山楂的13倍,蘋果的20倍,除了含鐵以外,還含有平衡皮脂分泌的維生素A,活化細(xì)胞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起