在晚上睡前之前是需要好好護理自己的皮膚的，但是很多女性朋友都容易在睡前護膚的時候，陷入很多護膚誤區(qū)中的，比方說習(xí)慣把乳液產(chǎn)品涂抹得特別厚重，覺得這樣保濕效果好，那么，乳液涂越厚越滋潤嗎？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、睡前護膚的誤區(qū)

誤區(qū)一：乳液越厚越滋潤

很多美眉在睡前都喜歡涂上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!

正確方法：睡前，涂適量的護膚品在臉部，千萬不可給皮膚“增重”。

誤區(qū)二：日霜當(dāng)晚霜

有些美眉為了方便或者節(jié)約成本，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養(yǎng)。其實，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養(yǎng)性、功效性強。

正確方法：睡前洗臉后，噴完爽膚水后涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養(yǎng)分。

誤區(qū)三：敷面膜時間越久效果越強

有些美眉在敷面膜時為了得到更好效果，直接就敷著面膜睡覺。

正確方法：一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3－5分鐘；織布式面膜在八分干時就應(yīng)除去，因為面膜干透后，反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

誤區(qū)四：頻繁地使用卸妝油

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用，但頻繁使用依然會出現(xiàn)痘痘發(fā)炎等不適癥狀。

正確方法：為減少不必要的刺激，只有在畫濃妝時候才用卸妝油，同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油，這樣可以減少皮膚的負擔(dān)。

誤區(qū)五：用力或過量地涂抹眼霜

如果你用力涂抹或過度拉扯并過量地使用眼霜，眼部肌膚不單不會變得細嫩，反而會讓皺紋越來越多，眼部肌膚越來越粗糙。

正確方法：用中指指腹輕柔涂抹眼部四周肌膚，動作要慢要輕。眼霜用量只要每次用綠豆大小兩粒即可。

2、白糖洗臉能美白

白糖洗臉美白這個可是網(wǎng)上超級熱捧的懶人美白哦，非常適合想美白又很懶惰的你。

方法步驟：

1.選擇一款適合自己的美白潔面乳，適量綿白糖。

2.先用潔面乳按照常用方法潔面。

3.取適量白糖，加上一點點水揉搓，然后放在臉上洗，一分鐘左右，用清水沖洗干凈。