霧霾天空氣質(zhì)量不好,而這也會(huì)影響我們的皮膚健康的,尤其是霧霾中的微小的顆粒會(huì)讓我們的皮膚表層毛孔堵塞的,而且如果沒(méi)有清理干凈的話,那么就會(huì)滋生痘痘,黑頭等問(wèn)題的,那么,霧霾天怎么縮毛孔?空氣不好毛孔粗大怎么辦?來(lái)看看。
1.冰敷:把冰過(guò)的化妝水用化妝棉蘸濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯(cuò)的收斂效果。
2.用水果敷臉:西瓜皮、檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉,它們有很好的收斂毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
3.檸檬汁洗臉:油性肌膚的人可以在洗臉時(shí),在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可以收斂毛孔外,也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生(但注意濃度不可太濃,且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)。
4.雞蛋橄欖油緊膚:將雞蛋打散,加入少許鹽,與檸檬汁以2∶1的比例充分?jǐn)嚢?,再加入橄欖油使二者混合均勻。將此面膜?chǔ)存在冰箱里,一周做1~2次,可改善毛孔粗大,皮膚光滑緊致。
5.化妝棉+化妝水:事先準(zhǔn)備1小瓶無(wú)油化妝水再裝上化妝棉,一小時(shí)后,以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位,對(duì)于毛孔粗大的你來(lái)說(shuō)是清爽又有效的。
6.毛巾冷敷法:把干凈的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小時(shí))后,用熱水洗完臉,立即把冰毛巾敷在臉上,待毛巾不再低溫后取下;
7.采用毛孔深層清潔產(chǎn)品:如含有微泡沫的潔面乳,含有高效的表面活性劑(但是不應(yīng)當(dāng)刺激皮膚的油脂分泌,比如皂基產(chǎn)品);如有可能,可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用,將會(huì)使毛孔得到徹底清潔
最后,提醒一些容易導(dǎo)致毛孔變大的護(hù)理舞曲。首先,不要老是擠毛孔里面的黑頭,那會(huì)越擠越大;其次,減少使用黑頭貼,因?yàn)樗诎纬龊陬^的同時(shí),毀壞了毛囊組織,導(dǎo)致毛孔情況更加惡化。(
Point1.保濕補(bǔ)水是關(guān)鍵
由于秋季干燥的氣候,完美的皮膚也會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況,而干燥的肌膚很容易導(dǎo)致皮膚敏感的發(fā)生,因此在秋季最主要的護(hù)膚工作就是要做好保濕補(bǔ)水,讓充足的水分滋養(yǎng)著皮膚,自然就能做好秋季護(hù)膚防敏感了!
Point2.使用弱酸性潔面產(chǎn)品
皮膚的酸堿值對(duì)于膚質(zhì)敏感有很大的影響,秋季是皮膚抵抗力比較差的時(shí)候,因此在秋季護(hù)膚時(shí),應(yīng)該選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品來(lái)洗臉,避免帶來(lái)過(guò)大的刺激造成肌膚不適,弱酸性比較溫和,能夠舒緩肌膚。
Point3.補(bǔ)充維生素
秋季的皮膚比較干燥敏感,而維生素對(duì)于皮膚有很大的改善作用,能夠增加皮膚的抵抗力,因此在秋季的飲食中要增加維生素的攝入,這就對(duì)于護(hù)膚有很大幫助了,水果蔬菜是富含維生素的食物,應(yīng)該多吃才能對(duì)皮膚有益。
Point4.秋季防曬不可忽視
秋季也同樣具有很強(qiáng)的紫外線照射,但是很多人都會(huì)忽視秋季的防曬,這只會(huì)造成皮膚干燥的加重,也是促使皮膚敏感的原因,秋季同樣需要使用防曬霜來(lái)保護(hù)皮膚,避免紫外線才能更好呵護(hù)肌膚。
Point5.多睡美容覺(jué)
皮膚需要休養(yǎng)和自我修復(fù),這些都需要在睡眠的過(guò)程中進(jìn)行,秋季容易干燥和過(guò)敏的肌膚需要更多的修復(fù),因此在秋季不妨多睡睡美容覺(jué),讓皮膚在睡眠的時(shí)候更好地進(jìn)行修復(fù)工作,這樣才能讓秋季護(hù)膚更加有效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起