皮膚保濕是最基礎(chǔ)的護(hù)膚事項，給皮膚保濕補(bǔ)水也是有很多誤區(qū)的，妹紙在日常生活中皮膚會很容易就缺水了，所以每天都應(yīng)該給皮膚保濕補(bǔ)水，那么，皮膚如何保濕才是對的？怎么給肌膚保濕補(bǔ)水？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章是怎么說的。

1、肌膚保濕的謊言

保濕謊言①：油性皮膚不需要保濕

對于油性肌膚而言，似乎控油才是有機(jī)護(hù)膚的重要步驟，實(shí)際上皮膚輕易出油正是缺水的表現(xiàn)。肌膚里層水份少油分多，導(dǎo)致皮膚只能分泌更多的油。

提醒：因此油性肌膚更需要補(bǔ)水保濕步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況。

保濕謊言②：改善干燥只能靠保濕面膜

連續(xù)敷補(bǔ)水保濕面膜，固然可以令你的皮膚起到吹糠見米的水嫩效果，但也只是暫時進(jìn)步了肌膚的水潤度。想要真正深層改善肌膚干燥的狀況，仍然離不開之后使用的保濕精華和晚霜。

提醒：功夫深，效果才會長久。單靠保濕面膜做臨時修復(fù)，不如從平時的保養(yǎng)進(jìn)手，日常保濕精華和晚霜+強(qiáng)效補(bǔ)水面膜，左右開弓才是王道。

保濕謊言③：保養(yǎng)品越油越保濕

適當(dāng)?shù)挠头止倘豢梢云鸬较鳒p水分蒸發(fā)、保護(hù)皮脂膜的作用，但是不能說油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕。而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會，減弱肌膚本身具有的自然鎖水功能。

提醒：因此保濕品可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質(zhì)地，才是對皮膚最好的庇護(hù)。

保濕謊言④：保濕產(chǎn)品涂越厚效果越強(qiáng)

在保濕產(chǎn)品的成分中，對于含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會由于干燥的天氣而被蒸發(fā)掉。而有些保濕產(chǎn)品涂的過厚，輕易造成毛孔堵塞，引起痘痘等問題。

提醒：因此在日常護(hù)膚的過程中，還是應(yīng)該按照產(chǎn)品的使用說明適量涂抹，以最合適的量達(dá)到最佳的保濕效果。

保濕謊言⑤：隨時噴補(bǔ)水噴霧就能闊別皮膚干燥

固然補(bǔ)水噴霧中含有可以鎮(zhèn)靜肌膚、補(bǔ)充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數(shù)一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發(fā)皮膚就會陷進(jìn)干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，皮膚反而越來越缺水。

提醒：噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，并要用紙巾吸走多余的水分，之后再拍上保濕乳液穩(wěn)固才是正確的方法。

保濕謊言⑥：多功能有機(jī)護(hù)膚品的保濕效果足夠用

很多有機(jī)護(hù)膚品標(biāo)榜著具有智能美白、保濕、收復(fù)毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項都不強(qiáng)效。要是皮膚狀況很好、問題不大的MM比較適用，但假如是皮膚干燥、需要強(qiáng)大的保濕效果，這樣的產(chǎn)品就無法達(dá)到理想的程度了。

提醒：這個時候，還是要選擇一款針對自己狀況的專效保濕產(chǎn)品吧。

保濕謊言⑦：精華比面霜更補(bǔ)水

有些人以為精華素產(chǎn)品里的保濕成分往往高于面霜里的含量而且質(zhì)地也更加輕巧，滲透和吸收的能力也都更好。但實(shí)在精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層，一旦涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會覺得非常干燥。

提醒：如果非要用保濕精華，一定要后續(xù)用保濕面霜，起到導(dǎo)入和鎖水的功效。

2、保濕化妝水推薦

1、蘭蔻水份緣舒悅保濕化妝水RMB320.00/50ml

推薦理由：舒緩肌膚及強(qiáng)效保濕的化妝水清潔肌膚最后的一個步驟，可濕潤并柔軟肌膚，幫助后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，同時達(dá)到再次清潔的效果。同時含有甘油和蜂蜜能立即補(bǔ)充水份，達(dá)到長久保濕的功效。

補(bǔ)水保濕指數(shù)：★★★★★

2、無印良品美白化妝水(滋潤型)RMB600.00/200ml

推薦理由：添加有效成分維他命C及維他命E誘導(dǎo)體，可淡化肌膚黑斑、雀斑。無香料、無礦物油，成弱酸性。而且保濕效果也是棒棒噠。

補(bǔ)水保濕指數(shù)：★★★★☆

3、蝶翠詩水奇肌保濕化妝水RMB195.00/120ml

推薦理由：將胺基酸緊緊鎖在角質(zhì)層裡，加強(qiáng)提升肌膚的保水力。使用觸感清爽、不黏膩，優(yōu)越的潤澤力，能迅速滲透至角質(zhì)深層，深度滋潤。

補(bǔ)水保濕指數(shù)：★★★★☆

4、寶拉珍選保濕滋養(yǎng)化妝水RMB178.00/118ml

推薦理由：獨(dú)特的抗氧化配方是肌膚水樣柔嫩;細(xì)胞傳導(dǎo)因子調(diào)理皮膚到最佳狀態(tài);非常溫和，絕無刺激性;清除最后一絲彩妝和臉部污垢的殘余;百分百不含香料和色素。

補(bǔ)水保濕指數(shù)：★★★★☆