很多女性朋友都喜歡做美甲來護(hù)理皮膚，美甲雖然可以讓手部顯得修長，也很漂亮的，但是美甲對身體也是有些傷害的，即使是在炎熱的夏天，也有很多年輕的女性朋友會(huì)去做美甲，那么，美甲易得灰指甲嗎？美甲對身體有什么傷害？來看看。

1、美甲易得灰指甲

記者調(diào)查：氣溫升高掀起美甲熱

上周雙休日，記者在市中心一家商場看到，多家美甲柜臺(tái)前顧客絡(luò)繹不絕，不少人還得排隊(duì)等候，美甲師們忙得不亦樂乎。記者隨即采訪了幾名正在逛商場的女孩，多數(shù)表示，非常喜歡做美甲，每逢逛街，都會(huì)嘗試不同的花色、圖案。隨后，記者又來到鄰近市中心的一家大型商場，這里有一層樓同樣設(shè)有不少美甲柜臺(tái)，每家柜臺(tái)前都擺放著品種繁多的指甲小樣，吸引了眾多愛美者。

記者了解到，美甲程序基本上都是先初步修剪指甲形狀，再用工具剪除泡軟后的甲周死皮和倒刺，接著通過打磨指甲表面，讓指甲更平滑閃亮，最后涂上各色指甲油?？墒窃谶@美麗的背后，美甲所引起的健康問題也隨之而來。近日，記者在市內(nèi)幾家醫(yī)院的皮膚科就見到不少因美甲不當(dāng)而患上皮膚病的患者。有的患者為了去掉已經(jīng)貼好的人工指甲，會(huì)用一些具有強(qiáng)烈去污效果的化學(xué)制劑進(jìn)行浸泡，過度的刺激造成了指端皮炎；有的患者長期涂抹指甲油，造成指甲變薄、變脆甚至出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。

三○三醫(yī)院激光美膚中心主任謝方明表示，指甲是皮膚的一部分，指甲表膜則是皮脂膜的一部分，磨掉這層指甲表膜，就像皮膚失去了皮脂膜的保護(hù)作用，使指甲易感染真菌和其他細(xì)菌，其中最常見的是感染了指甲真菌病。指甲受到了真菌感染，就會(huì)易得“灰指甲”，出現(xiàn)指甲變厚、分層等癥狀。真菌和其他細(xì)菌還會(huì)導(dǎo)致指甲周圍和甲溝“生病”，形成甲溝炎、甲周炎。

此外，指甲油中含有化學(xué)試劑成分，長期涂在指甲上，即使是質(zhì)量相對較好的指甲油，也會(huì)存在一定危害，如果這種試劑長期被人體吸收，對人的健康十分有害。

醫(yī)生說法：美甲不當(dāng)易引發(fā)各種指甲病

專家建議：不磨為佳，少涂為妙

“兩次美甲時(shí)間至少隔4周?！睆V西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院皮膚科專家周萌告訴記者，指甲表膜磨損后的再生周期大概為28天。專家建議，女性美甲時(shí)盡量不要磨甲，即使磨甲，也不要磨太勤。盡量少涂指甲油或美甲，日常生活中要保持指甲衛(wèi)生，不易留過長的指甲，以免對身體健康造成不必要的危害。同時(shí)，美甲要注意衛(wèi)生，多人共用美甲工具只會(huì)讓真菌和其他細(xì)菌“親密來往”，不知哪天，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)感染了“灰指甲”。

2、夏天吃什么好

1、苦瓜

苦瓜的清熱解毒功效相信大家都知道，其實(shí)苦瓜還有更好的妙用，就是美容養(yǎng)顏，能讓皮膚更加水嫩有活力，還能消暑去火，對眼睛也很好，孩子當(dāng)然可以多吃。

但是，苦瓜因?yàn)楸容^苦，吃法也相當(dāng)講究，否則孩子們鐵定不吃，推薦幾種吃法。

(1)直接煮水

直接煮水可以解暑。

(2)涼拌苦瓜

涼拌苦瓜做法簡單，直接將苦瓜切片，焯水，放涼之后加少許鹽和醬油拌勻。這種做法能保留大量的維生素。

(3)苦瓜燉排骨

將排骨倒入水中，排骨燉至八成熟的時(shí)候放入苦瓜塊繼續(xù)燉至軟爛，加鹽調(diào)味后即可出鍋，還有人喜歡加點(diǎn)黃豆進(jìn)去，也很好吃，但黃豆需要提前浸泡，最短1小時(shí)，燉的時(shí)候，排骨和黃豆一起入鍋。

2、冬瓜

冬瓜是夏天的良藥，不但能夠化痰，還能止渴，還不會(huì)發(fā)胖，清熱解暑，古人曾說：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病?！笨梢姸险娴氖蔷蛹冶貍浼哑?！

(1)冬瓜煮水

記得要帶皮，同樣能起到清涼解暑的作用。

(2)冬瓜蝦皮湯

冬瓜切片，稍微煸炒下，加蝦皮，放沒過冬瓜的水煮湯，鮮美可口，促進(jìn)孩子食欲。

(3)紅燒冬瓜

冬瓜切塊，加入料酒和鹽還有醬油紅燒，燒熟之后再加蔥花裝盤。