女性朋友是非常的在意自己的皮膚的,尤其是眼部皮膚,因?yàn)檠鄄科つw最為嬌嫩,稍不注意就會(huì)有所損傷,所以女性朋友們要特別的注重眼部皮膚的保養(yǎng)。日常眼部保養(yǎng)一般都是涂抹眼霜,然后在隔幾天敷一次眼膜。那么眼部皮膚如何保養(yǎng)?保養(yǎng)眼部皮膚要注意什么?
1、自制蜂蜜蛋黃眼膜
蜂蜜有著非常好的滋潤(rùn)肌膚的作用,美眉們?cè)谘鄄考∧w使用蜂蜜眼膜,可以有效預(yù)防眼部細(xì)紋的出現(xiàn),蜂蜜添加了蛋黃成分,不僅提高了眼膜的滋潤(rùn)度,而且還可以預(yù)防其他眼部肌膚問題。
取一個(gè)蛋黃,與適量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)和,攪拌均勻后,涂抹在眼部肌膚皺紋,待蜂蜜蛋黃眼膜干掉之后,再用溫水輕輕洗去即可。每周做一到兩次,滋潤(rùn)眼部肌膚的效果是非常好的。
2、自制鮮奶洋甘菊眼膜
洋甘菊有著非常好的消炎殺菌的作用,對(duì)于消除眼部浮腫和眼袋,可以借助洋甘菊來(lái)去除。準(zhǔn)備適量的新鮮牛奶和少量的洋甘菊,將洋甘菊浸泡在開水中,大約三到五分鐘的時(shí)間,把水倒出來(lái),與新鮮的牛奶混合,將化妝棉浸泡在其中,浸透之后,敷在眼部肌膚周圍,十五分鐘后將化妝棉取下來(lái),用溫水清潔眼部肌膚即可。每周敷兩到三次即可,洋甘菊鮮奶眼膜,對(duì)于預(yù)防和去除眼袋非常有幫助。
3、自制絲瓜眼膜
絲瓜本身有著超強(qiáng)的抗皺、抗過敏的功效,用絲瓜制成眼膜來(lái)呵護(hù)眼部肌膚,可以預(yù)防眼部細(xì)紋的出現(xiàn),令眼部肌膚呈現(xiàn)光滑細(xì)嫩的狀態(tài)。取一根絲瓜,將絲瓜去皮,清洗干凈,而后用攪拌機(jī)攪拌成泥,將其均勻地涂抹在眼部肌膚周圍,三到五分鐘時(shí)間,將絲瓜泥用溫水輕輕擦洗干凈。絲瓜的滋潤(rùn)效果非常好,常敷絲瓜眼膜,可以預(yù)防眼部滋生小細(xì)紋。
4、自制橄欖油眼膜
有些美眉的眼部肌膚很容易缺水干燥,不妨用橄欖油來(lái)提高眼部的滋潤(rùn)度。橄欖油中含油分較多,非常適合眼部容易干澀缺水的美眉們敷用。準(zhǔn)備幾滴橄欖油和少許面粉,將兩者充分混合,攪拌成泥狀,在清洗干凈后的眼部肌膚周圍,涂抹上橄欖油眼膜,十分鐘后,再用溫水清洗干凈。常敷橄欖油眼膜,不僅可以提高眼部肌膚的滋潤(rùn)度,還可以幫助預(yù)防和去除黑眼圈。
5、自制黃瓜眼膜
眼部肌膚一旦出現(xiàn)問題,一定跟缺水干燥脫不了關(guān)系,所以,美眉們不妨經(jīng)常敷補(bǔ)水眼膜,時(shí)常為眼部肌膚注入水分和養(yǎng)分,預(yù)防各種眼部問題的滋生。黃瓜的補(bǔ)水保濕功效非常好,可以為眼部肌膚提供所需要的水分,以幫助撫平眼周細(xì)紋、增強(qiáng)肌膚彈性。
將黃瓜榨成黃瓜汁,涂抹在眼部肌膚周圍,十分鐘左右,用清水沖洗干凈,每周敷兩到三次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,眼部皮膚便不容易因?yàn)槿彼霈F(xiàn)問題。
1、睡眠:
多數(shù)情況下疲憊會(huì)第一個(gè)反映在眼睛上,所以熬夜、失眠都會(huì)給眼部肌膚造成傷害,而充足的睡眠可改善許多眼部問題。
2、吸煙:
我們知道吸煙危害健康,除了吸入尼古丁、焦油等有害物質(zhì),煙還會(huì)使你睡眠減少、透支體力、眼睛干澀、眼周肌膚也自然美麗不再了。
3、防曬:
尤其是色素型黑眼圈,出門前應(yīng)該認(rèn)真做好防曬工作,最好追備好墨鏡和遮陽(yáng)傘,來(lái)保護(hù)我們的眼睛和肌膚。
4、用眼:
不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的用眼,每小時(shí)休息10分鐘,如果有窗戶的話可閉目或遠(yuǎn)眺,以放松視神經(jīng)。
5、化妝:
最好是少化妝或不畫眼妝。應(yīng)為眼部皮膚過于細(xì)嫩,眼影、粉底等化妝品會(huì)特別容易滲入皮膚,加速肌膚衰老、松弛,色澤也難以光潔透明。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起