在陽光下,如果我們的皮膚是白皙的狀態(tài)的話,那么我們也就會更加的吸引人了,白皙的肌膚是需要后天護(hù)理才能夠擁有的,很多妹紙都不知道怎么美白自己的皮膚,那么,如何養(yǎng)成白嫩肌膚?怎么打造白皙的皮膚?下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家解答。
對策一、使用有去除角質(zhì)功效的化妝水
當(dāng)感到肌膚有些粗糙時,建議在洗臉后進(jìn)行保濕護(hù)理,使用帶有去角質(zhì)功能的化妝水。而對于自己已有的斑點(diǎn)和痘印,千萬不要常常去觸碰它們,因?yàn)檫^度地刺激肌膚很容易引起色素沉積,令美白的效果事倍功半。在使用帶有去角質(zhì)功效的化妝水時,建議配合化妝棉使用,這樣能使化妝水涂抹均勻,更能滲透進(jìn)肌膚底層。
對策二、用整系列的美白產(chǎn)品
說到美白產(chǎn)品,美白精華當(dāng)然是功效最佳的產(chǎn)品,因此很多人認(rèn)為在美白的環(huán)節(jié)里只使用美白精華就夠了。但是,實(shí)際上,要想美白,使用成套的美白產(chǎn)品,從洗面到保濕化妝水,直至去角質(zhì)、按摩提高代謝水平等各美容環(huán)節(jié)都用一個系列,不僅會起到不同鞏固的作用,有時候其中的成分也會共同作用,讓效果更佳。
對策三、淋巴按摩,促進(jìn)循環(huán)
從顴骨高處到眼窩周圍等面部的高光部位是美白保濕的重中之重,為了提高光的效果,可以以眼部為中心,涂抹美白產(chǎn)品后進(jìn)行淋巴按摩,促進(jìn)內(nèi)部循環(huán),提高美白產(chǎn)品的滲透力,讓美白效果事半功倍。
如果你沒有太多的時間和心思去按以上的保養(yǎng)方法做,或者你身邊沒有唇部護(hù)理產(chǎn)品,那么可以試試下面的妙招,一定不會吃虧的哦!
給雙唇來點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果,而且它的“親和力”很強(qiáng),十分適合于唇部的滋潤和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時,將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上,保留20分鐘。
橄欖油來當(dāng)家橄欖油可以在睡前用,滋潤效果會非常好。不過要等吸收一段時間(20分鐘以上)才到床上去,可別把它弄到枕頭上去了。
注意日常飲食喝水可不能少,尤其是長期在空氣不好的環(huán)境里上班的美眉更要注意哦,不要等到口渴了再想起喝水,采用少喝多次的方法為妙。還得要多吃水果、蔬菜,攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外,少吃辛辣上火的食品,免得雙唇鬧情緒。
唇部運(yùn)動一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘;保持“哎”音5秒鐘后放松;用力保持“O”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘(重復(fù)以上動作5分鐘)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起