每個(gè)人都希望自己能擁有光滑的肌膚,洗臉是我們每天都會(huì)做的事情,那你們知道在洗臉的時(shí)候,加入什么東西能讓你不長(zhǎng)斑呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下洗臉時(shí)加入什么不會(huì)長(zhǎng)斑,希望對(duì)大家有幫助,我們一起來(lái)看看。
1、加米醋
功效:抑制皮膚細(xì)菌滋生
原理:醋本身就能改變皮膚的酸堿度,軟化皮膚的角質(zhì)層,抑制細(xì)菌滋生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發(fā)生。
醋的種類(lèi)以純天然的米醋最好,其他食用醋也可以。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。此外,還能使肌膚更潔凈,防止痘痘的生成。
方法:醋與水的比例為5%,在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴即可。
2、加綠茶
功效:收斂肌膚、抗輻射
原理:在茶葉中,綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。
如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性,洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無(wú)影無(wú)蹤,可抑制皮膚色素沉著,減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
此外,茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥,對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。
方法:取一袋袋裝綠茶或2克綠茶,在茶壺里用2升水煮成茶水,待茶水變溫洗臉。
3、加食鹽
功效:除角質(zhì)和油脂
原理:用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用一星期左右,面部皮膚會(huì)顯得鮮嫩、透明。
方法:在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}即可。
4、加蜂蜜
功效:抗衰老、防干燥
原理:蜂蜜是養(yǎng)生佳品,含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)成分,能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合,抗衰老,防止皮膚干燥。
方法:中干性肌膚的人,平時(shí)可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?,洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
5、淘米水
功效:去油脂、潤(rùn)膚
原理:用淘米水洗臉,潤(rùn)膚的效果特別好,因?yàn)槊妆砻婧锈洺煞?,特別適合面部弱酸環(huán)境的清潔,而且性質(zhì)溫和,不刺激皮膚,一點(diǎn)副作用也沒(méi)有,尤其適合長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的油質(zhì)性皮膚。
方法:直接將當(dāng)天的淘米水加熱后使用,效果就會(huì)很好。
6、加白糖
功效:去角質(zhì)、淡化痘印
原理:白糖可以去除角質(zhì)加速皮膚新陳代謝,糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC,可以說(shuō)是一種天然的美白產(chǎn)品,而且絕對(duì)安全。
方法:洗完臉后取適量白糖在手上加點(diǎn)水按摩開(kāi)來(lái),然后沾在臉上按摩1分鐘左右即可沖掉。
1、不該用臉盆
且不說(shuō)臉盆是否清潔,單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?,在手臉互?dòng)之后,越來(lái)越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
2、不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”,在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。可見(jiàn),如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。
3、不該用太熱的水
熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜,所以用熱水加肥皂洗臉之后,人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。其實(shí),即便是在嚴(yán)冬也用不著太熱的水洗臉,只用溫水就能把臉上的浮塵洗去,同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng),清醒了大腦。
3、不該用濕毛巾
久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起