乳腺囊腫是女性身上常見一種疾病， 而患有這種疾病的患者大多都需要在飲食上格外注意，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｋ秤玫暮芏嗍澄锒际强赡軙?huì)增加乳腺囊腫的發(fā)病率的，所以患者大多都需要注意一些飲食禁忌。那么乳腺囊腫不能吃什么？乳腺囊腫飲食禁忌是什么？

1、忌煙酒

乳腺囊腫女性禁忌煙酒、咖啡、巧克力、可可。煙酒損傷肝臟，減弱肝臟的分解功能，而不能及時(shí)排除體內(nèi)毒素。而咖啡、巧克力含黃嘌呤，過多食用增加乳腺囊腫的發(fā)病率。

2、忌高脂肪

高脂肪飲食能促使雌激素的水平提高，增加乳腺囊腫和增生的發(fā)病率，所以得了乳腺囊腫的女性需要忌高脂肪、高熱量食物、肥膩、油煎炸、腌制食物。如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油條、油炸糕點(diǎn)、西式快餐、烤翅、漢堡包、膨化食品等。另外高糖飲食也會(huì)促進(jìn)囊腫的生長(zhǎng)，所以少吃糖、甜品、冰淇淋。

3、忌發(fā)物

各種發(fā)物對(duì)乳腺囊腫有催發(fā)或誘發(fā)作用，延長(zhǎng)或加重病情。所以應(yīng)忌食，如公雞、豬頭肉、鵝肉、牛肉、羊肉、鴨蛋、螃蟹、蝦、帶魚、香菇、桃子、杏、芒果等。

4、忌避孕藥

任何含激素類的藥物應(yīng)避免食用，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。不吃用雌激素喂養(yǎng)的禽畜肉。激素會(huì)促使體內(nèi)某些機(jī)能亢進(jìn)或代謝紊亂，對(duì)病情極為不利。盡量選用無污染、無添加的天然蔬果。

5、忌辛辣刺激

辛辣刺激的食物助火生痰，不利于疾病康復(fù)，應(yīng)忌食。如辣椒、花椒、蔥、蒜、干姜、胡椒等刺激性調(diào)味品。

6、乳腺囊腫注意事項(xiàng)

1、心理預(yù)防。不良的心理因素過度緊張、憂慮悲傷等都會(huì)造成神經(jīng)衰弱，使內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)乳腺囊腫等乳房病變。所以，預(yù)防乳腺囊腫，要注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定。

2、改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆極佳，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。這樣可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺病變的幾率，預(yù)防乳腺囊腫。

4、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是預(yù)防一切疾病的極佳方法，因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)能夠提高機(jī)體免疫力，減少乳腺囊腫的發(fā)生。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。濫用雌激素是導(dǎo)致各種乳房病變的主要原因之一，乳腺囊腫也是其中之一。預(yù)防乳腺囊腫首先就是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，嚴(yán)格禁忌各種雌激素的干擾。

6、自我檢查。自我檢查是女性預(yù)防各種乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我檢查可以及早發(fā)現(xiàn)乳腺囊腫，及時(shí)治療，對(duì)女性的身體損害可以降低到最小。

7、乳腺囊腫的預(yù)防還包括盡量避免人流。人流手術(shù)對(duì)女性身體損傷很大，人流次數(shù)過多很可能引發(fā)各種婦科疾病，包括乳腺囊腫。