很多愛美的人士都有敷面膜的好習(xí)慣,在眾多的面膜中,有很多的人都喜歡用綠豆面膜,因?yàn)樗{(lán)豆的作用很多人都知道,但是在使用綠豆的時(shí)候,一定要注意不要走進(jìn)敷面膜的誤區(qū),綠豆面膜當(dāng)然有很多的功效,那么到底綠豆面膜有哪些功效?綠豆面膜有哪些作用?
維持彈力
植物本來的生命力根源——種籽成分,則使皮膚健康、富有活力、充滿生機(jī)。綠豆的種籽的提取物內(nèi)含AHA成分,無刺激去除老化角質(zhì),促進(jìn)細(xì)胞再生。
去角質(zhì)綠豆面膜
配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。制作的時(shí)候,將綠豆粉加入適量的水拌勻,涂于臉上。約15-20分鐘后用溫水洗凈就可以了。每周做2-3次。這種面膜可清潔肌膚,去除角質(zhì),綠豆粉還可降火氣,減少痘痘的發(fā)生。
控油保濕綠豆面膜
配方是綠豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量。制作時(shí)將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2-3次。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能,最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意:干性肌膚則不宜使用。
去痘去印綠豆面膜
配方是綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和,如果感覺粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種,每周可做2-3次。這個(gè)面膜可以去痘、去印。不過要注意皮膚不同、天氣不同時(shí),蜂蜜、牛奶的用量要調(diào)整。
清潔肌膚
綠豆提取物中的牡蠣堿和異牡蠣堿,具有卓越的潔凈、保濕效果,去除皮脂機(jī)能杰出,能有效祛除皮膚的不凈物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發(fā)潔凈、透明的光彩。
改善干燥
綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì),給皮膚供給充足水分,有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤澤、有彈力。
改善色斑
從綠豆中萃取的成分Vitexin、Isovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于維他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力武器。
解毒效果
萃取自綠豆的提取物,依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。
1、冬天必須堅(jiān)持做面膜
冬天是皮膚的“枯水期”,長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境讓皮膚因?yàn)槿彼兊明鳇S沒有光澤。想要保持水嫩嫩的肌膚,保濕面膜可是見效最快的利器。所以再怕冷,冬天里也要堅(jiān)持做面膜。
2、面膜前蒸面促進(jìn)吸收
溫度低的冬天,身體的新陳代謝變慢毛孔也會(huì)收縮。同樣的面膜,效果一般沒其他季節(jié)來得明顯。如果是在敷面膜前用溫水洗臉或用水蒸氣蒸面,這樣在敷面膜的時(shí)候不僅可以使臉部毛孔擴(kuò)張還可以促進(jìn)其血液循環(huán),讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。
3、保濕類面膜可加熱
加熱面膜可能是很多人都會(huì)想到的一個(gè)做法,但是用的時(shí)候也是心里沒底不知道會(huì)不會(huì)破壞面膜本身的成分。Grazia這里告訴大家,一般的保濕類面膜在45℃的水溫里浸泡5分鐘是最合適的。如果溫度過高或加熱時(shí)間過長,都會(huì)破壞面膜的成分。45℃略高于人體36.8℃的正常體溫,對于不穩(wěn)定的成分又是相對安全的溫度。泡上5分鐘后會(huì)將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度,效果當(dāng)然也最好啦。
4、美白類的不能加熱
剛才提到的加熱對于保濕類面膜很受用,但是大家千萬記住了,這一點(diǎn)對于美白面膜可一點(diǎn)也不適用!因?yàn)槊腊酌婺ぶ械木S生素C、氨基酸,還有去年的大熱成分糅花酸等都屬于不穩(wěn)定成分,加熱后你就白搭了。
小提示:清潔類、緊致類、細(xì)胞活化類的面膜成分相對穩(wěn)定,加熱后反而有益促進(jìn)吸收。
5、可以在室溫高的地方做
空調(diào)房里、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜,在一個(gè)溫暖的環(huán)境中全身的血液循環(huán)也會(huì)變得加快,利用毛孔張開的時(shí)候?qū)⒚婺し笤谀樕?,可以促進(jìn)面膜的吸收。
6、不要對著取暖器等設(shè)備
剛才說在室溫高的地方做會(huì)利于吸收,有些人會(huì)想,那直接把臉對著取暖器行不?答案當(dāng)然是NO!敷面膜說白了就是利用隔離掉空氣的原理使得營養(yǎng)成分滲透進(jìn)皮膚,刺激皮膚連續(xù)不斷地大量吸收養(yǎng)分。而取暖器這類的設(shè)備,不僅不利于面膜吸收,反而會(huì)讓熱風(fēng)烘干臉上的水分,越做越干燥。
7、面膜三天一次最好
面膜的時(shí)間當(dāng)然也有講究,一天一敷和一月一敷都不科學(xué)。皮膚由基底細(xì)胞層長到新的角質(zhì)層是25天,新的角質(zhì)變成沒有用的老死角質(zhì)是3天,所以3天做一次面膜是最好的。
冬季氣候干燥,水分容易干掉,面膜停留在臉上的時(shí)間以15分鐘為宜,時(shí)間太久不僅會(huì)因?yàn)樗值恼舭l(fā)達(dá)不到保濕的效果,有時(shí)候甚至?xí)舭l(fā)掉臉部的水分。
8、及時(shí)用面霜鎖住水分和精華
扯下面膜的那張紙后,看到水潤的肌膚千萬別以為就完事了哦,完整的面膜程序還沒結(jié)束,最后的ending就是鎖住水分和精華的那層面霜。剛敷完面膜后水分和精華還沒被皮膚完全吸收,如果直接暴露在空氣中會(huì)很快蒸發(fā)掉,因此敷完面膜后應(yīng)該馬上涂上面霜,效果才能更加長久和明顯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起