在寒冷的冬天,因為我們的臉部皮膚是暴露在外的,所以臉部皮膚會是很冰冷的感覺的,這是會影響臉部肌膚的抵抗力的,那么,冬季怎么讓臉部肌膚變得溫暖些?怎么改善肌膚冰冷的狀態(tài)?下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家來介紹幾種保持臉部溫暖的方法。
方法1:溫暖寶特瓶滾后頸
到便利商店買午餐時,將常溫寶特瓶飲料夾在外套內(nèi)側(cè),走回辦公室瓶身變溫?zé)幔瑱M放在后頸,因為頸部血管最多,溫敷能促進血液循環(huán),身體自然暖起來。
方法2:圍巾保暖最有效
辦公室內(nèi)久坐不動,身體不知不覺發(fā)冷,圍巾是最好用的保暖小物。春夏選棉麻質(zhì)料,入冬最建議投資一件喀什米爾圍巾,輕透又保暖,圍在頸部為OL造型加分!
方法3:手臂向后伸展
電腦前坐久了變猿人,眼睛又舍不得離開螢?zāi)??感覺有點累的時候,把雙手伸到座椅后方、內(nèi)縮肩胛骨,伸展前胸并搭配深呼吸,活動身體毫不費力又能放松心情。
方法4:發(fā)聲練習(xí)5回
長時間面對電腦工作,容易面無表情,整張臉看起來更黯沉。簡單的AIUEO發(fā)聲練習(xí)就能伸舒展臉部筋肉,只要做五回,照照鏡子、表情立刻柔和不少。
方法5:午后三點,眼周加濕
冬天眼周容易燥,午后補妝記得加點乳液保濕?;瘖y包內(nèi)除了彩妝,裝個小ml數(shù)乳液或乳霜,以棉花棒沾取方便推掉眼下殘妝、順便幫眼周保濕。
方法6:耳根抹腮紅
小酌或吃完刷刷鍋,不只雙頰連耳垂也是紅的,因此臉色不好,除了腮紅掃一掃,彩妝師還建議兩邊耳垂也刷一下,看起來就像由內(nèi)而外發(fā)散的健康紅潤。
方法7:口角補唇線
日本彩妝師秘傳的彩妝技巧:用唇彩或唇線筆描畫口角的ㄑ字,可以讓雙唇看起來“隨時在微笑”,讓口紅不只帶來好氣色還有溫暖善意。
方法8:多笑氣色就會好
辦公室要保持溫暖,多笑是最好的方法!笑容能牽動臉部肌肉、有如幫肌膚做瑜伽,促進微循環(huán),是免費的保養(yǎng)品;笑容帶來的人際溫暖也是千金難買的!
1、維生素面膜
維生素A、D各30粒,維生素E50粒,將它們加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體,取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出,涂在臉上輕輕按摩,10~15分鐘后洗凈。這個面膜營養(yǎng)又保濕,可常年使用。
2、蘆薈面膜
選新鮮大株的蘆薈,切出幾小段放入攪拌機攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內(nèi),加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶;把三種原料攪拌成糊狀,敷于面部,進行輕輕按摩。蘆薈可以高度補水、鎖水能力,成為皮膚補水保濕護膚品的首選。
3、橘子面膜
將橘子去皮后取適量果汁兒,然后加入海藻粉攪拌,攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。橘子面模適合干燥,角質(zhì)較多的皮膚,能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性。同時,橘子能夠有效解決面部過渡紅潤苦惱。
4、西瓜蛋黃面膜
西瓜取其西瓜肉搗碎,加入蛋黃半個拌勻。慢慢加入少許面粉,使其成膏狀。敷于臉上10分鐘后洗凈。西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳,兩者配合制成補水面膜,保濕效果很好。
5、香蕉蜂蜜面膜
將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可。香蕉是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。添加蜂蜜,以加強保濕滋潤的功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
6、珍珠酸奶面膜
將珍珠粉與酸奶混合拌勻,調(diào)至呈糊狀,涂滿臉部,待面膜干后,再以溫水按照洗臉步驟仔細清洗便可。既可以給干燥的肌膚補水,有可以補充皮膚營養(yǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起