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冬天如何改善油性皮膚?秋冬季節(jié)該怎么護理油皮肌呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:03 油性肌膚油皮冬季

有些妹紙的膚質(zhì)屬于油性肌膚那種,即便是在寒冷的冬季,肌膚也是油油的狀態(tài),非常的讓人煩惱的,油皮肌容易滋生很多肌膚問題的,比方說痘痘,黑頭等,那么,冬天如何改善油性皮膚?秋冬季節(jié)該怎么護理油皮肌呢?下面大眾健康網(wǎng)小編教大家?guī)渍小?

冬天如何改善油性皮膚?秋冬季節(jié)該怎么護理油皮肌呢?(1)

1、油皮肌的護理方法

一、如何護理油性皮膚

1、經(jīng)常按摩

每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩,讓過剩的皮脂腺活動得到抑制,減少油脂分泌。

2、敷臉

用高嶺土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少許,半只雞蛋,用溫水調(diào)成糊狀,敷在臉上約半小時后,用清水洗干凈,擦干,再抹上化妝水,幾個小時內(nèi)都不要化妝。每周1~2次。

3、控制飲食

多吃含蛋白質(zhì)的食物和少量的維生素B,少吃含脂肪和糖類的食物。

二、如何改善油性皮膚

1、選擇正確的潔面乳

油性肌膚主要是因為缺水,而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的,所以你要肯定的是使用洗面奶洗臉。那么洗面奶又怎么選擇呢?一般專家的建議是,選擇泡沫較少的洗面奶,大多比較溫和,適合油性肌膚。另外,潔面乳最好混合使用,可以同時準(zhǔn)備兩種洗面奶。

2、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉,自然風(fēng)干,但是臉上濕漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部,沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔。

3、注意膳食

你可以嘗試一下,吃一頓又辣、又油膩的大餐,然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚,你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉,清理掉過多的油脂。

2、油皮肌護膚事項

1、戒口

少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘調(diào)理的底子守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。

2、睡眠需充足

睡眠不足會導(dǎo)致肝功能下降,體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出,也就給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺,而且要睡飽八小時。

3、皮膚控油、補水工作

首先使用保濕的細胞潤澤純露代替收縮水,一定要注意補水保濕,另外,使用面膜可以令到肌膚達到最深層的呵護,油性肌膚者,使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用。

4、增加清潔皮膚的次數(shù),每天為2—3次

長痘后臉部會不停分泌油脂,如果不洗臉,毛孔不舒暢,病情不會好轉(zhuǎn),這樣又有人擔(dān)心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以,必須每天用益膚修護潔面乳進行潔面,每天2-3次。

5、要防曬護膚

外出時要在面部、手臂涂抹防護修膚霜,以減輕紫外線照射,防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡,以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

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