精華油是一種介于精華和精油之間的護(hù)膚品，精華油是油狀的，但是使用起來并不會(huì)讓你覺得很油膩，精華油的使用方法很多女性朋友還不清楚，那么，精華油的使用方法有哪些？怎么使用精華油給皮膚排毒？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家來解答。

1、身體皮膚排毒方法

排毒tip1：利用黃金睡眠時(shí)間

不充足睡眠會(huì)帶來新陳代謝紊亂，缺覺的狀態(tài)也會(huì)打亂了肌膚排濁的時(shí)間表，所以保證充足、高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)能夠幫助肌膚排除渾濁的暗沉、毒素。睡眠質(zhì)量有問題的MM們，可以在睡前點(diǎn)安神舒緩類的香薰精油，或在泡澡時(shí)使用精油類護(hù)膚品，畢竟放松舒緩的神經(jīng)才能夠呈現(xiàn)高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)

排毒tip2：給肌膚選好排毒產(chǎn)品

排毒排濁的其實(shí)就是肌膚中累積的黑色素與肌膚代謝的廢物垃圾。針對(duì)肌膚代謝的廢物垃圾，可以選用一些深層潔面和去角質(zhì)產(chǎn)品，定期去除老化黯啞表皮角質(zhì)和肌膚深層的污垢。而針對(duì)肌膚中累積的黑色素，我們可以選用一些精華類的產(chǎn)品來進(jìn)行修復(fù)，而這時(shí)最好挑選含有植物抗氧化成分（如紅石榴成分，葡萄成分等）的精華產(chǎn)品，安全高效去除、修復(fù)肌膚中的黑色素。

排毒tip3：按摩改善微循環(huán)

一些肌膚排毒產(chǎn)品配合按摩淋巴的方式，能夠起到改善微循環(huán)的作用，良好的微循環(huán)才能夠幫助肌膚打開通道，讓毒素更加通暢的排出。同時(shí)可以使精華油的營(yíng)養(yǎng)成分滲透入肌膚深層。具體的按摩手法MM們可以根據(jù)具體產(chǎn)品相應(yīng)選擇，小編在這里不再籠統(tǒng)介紹。

排毒tip4：相信食物的力量

內(nèi)調(diào)+外療的護(hù)膚方式一直是中、西醫(yī)都非常推崇的。通過內(nèi)部食物的服用效果搭配外部護(hù)膚產(chǎn)品的共同作用，將肌膚徹底改善，對(duì)于肌膚排濁也是同樣的道理。在攝取食物時(shí)，養(yǎng)顏花草茶都具有不同程度的排毒凈化作用，同時(shí)平日攝取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同時(shí)清水是最好的排毒凈化產(chǎn)品，每日必須保證攝入8杯水，才會(huì)讓微循環(huán)徹底改善，毒素不再堆積。

2、給肌膚排毒的用法

光有好的產(chǎn)品是不夠的，要想達(dá)到最好的效果，使用的手法也很重要。小編在這里就為大家?guī)韮煞N不同的按摩手法，讓大家有針對(duì)的選擇。

(1)每日按壓法

頻率：每日一次。準(zhǔn)備工作：只用手掌，不用手指，將精華油按進(jìn)去。

STEP1：滴3-5滴精華油在手心，手掌合十，90度掌心旋轉(zhuǎn)三次。

STEP2：聞一聞，鎮(zhèn)定舒緩。

STEP3：掌心按壓面頰3次，用剩余精華油拍打T區(qū)和下巴。

(2)每周排濁法

頻率：每周三次。

STEP1：按壓法之后，三步淋巴抗氧排濁。

STEP2：三指緊閉輕按腮淋巴，頰淋巴到腮腺淋巴各三次。

STEP3：三指延下頜線到到耳后淋巴各三次。

STEP4：三指延發(fā)際線滑到耳后淋巴，再到鎖骨淋巴，每處輕按三次。

3、精華油多用的技巧

1.升級(jí)面霜：面霜調(diào)和使用1-2滴，立即豐潤(rùn)質(zhì)地，疊加精華油去暗沉和面霜的功效。

2.補(bǔ)妝整妝：取2-3滴，用掌心三下預(yù)熱，后按壓法在需要補(bǔ)妝的部分，然后再輕輕按上粉餅，妝容立即如新。

3.三窩拍拍法：取精華油3-5滴，腋窩，肘窩，膝蓋窩拍三下，幫助排濁打通經(jīng)絡(luò)。

4、黃瓜水縮毛孔方法

黃瓜水內(nèi)含有黃瓜酸，有著很好的收殮效果，能夠有效的疏通毛孔、收縮毛孔，但單純地用新鮮黃瓜榨汁做的黃瓜水，收縮毛孔的效果很小，制成成品的黃瓜化妝水收縮毛孔效果要更好。

黃瓜水+檸檬

【材料】：黃瓜、檸檬、面粉

【做法】：取半截黃瓜去皮榨汁，將果肉分離出去后，取3-5滴檸檬水至黃瓜水中，最后加入少量面粉，令黃瓜水變粘稠，即可敷上臉部，5-10分鐘后用清水洗凈。

【功效】：檸檬有美白、收縮毛孔的功效。

黃瓜水+胡蘿卜泥+蛋黃

【材料】：黃瓜、胡蘿卜、雞蛋

【做法】：將半截小黃瓜洗凈去皮榨汁，再將一根胡蘿卜切成小塊和蛋黃一起放入榨汁機(jī)中，最后把三者混合在一起攪拌，即可敷上臉部，5-10分鐘后用清水洗凈。

【功效】：胡蘿卜泥和蛋黃能夠有效地軟化肌膚、細(xì)致毛孔，從而令肌膚變得更加光滑，并且此方法適用于所有肌膚。

黃瓜水+菠蘿泥+面粉

【材料】：黃瓜、菠蘿、面粉

【做法】：將一根小黃瓜去皮洗凈榨汁，再將兩塊菠蘿肉打成果泥，與3匙面粉混合在一起進(jìn)行攪拌，即可敷上臉部，5-8分鐘后用清水洗凈。

【功效】：菠蘿中含有能夠分解角蛋白的酵素，能夠有效去除老化角質(zhì)，防止毛孔堵塞。

使用黃瓜水注意事項(xiàng)

使用黃瓜水的時(shí)間最好是在晚上，黃瓜是感光植物，具有美白的功效，白天使用黃瓜水后外出，皮膚容易吸收陽光，導(dǎo)致膚色變黑。