在冬季的時候，很多人的嘴巴比較敏感，可能會出現(xiàn)干裂起皮的顯現(xiàn)，甚至還會出血，嘴巴干燥，也有可能是因為身體缺乏水分，所以在秋冬季節(jié)一定要做好補水保持的措施，那么一到冬天嘴唇干裂起皮怎么辦？冬季如何預(yù)防嘴唇干裂起皮？

1、預(yù)防嘴唇干裂起皮

1、不要舔嘴唇，干了可以抹點潤唇膏，千萬不要用唾液濕潤。

2、晚上洗澡用溫水捂一下嘴唇，再用棉簽沾取少量香油涂抹嘴唇。

3、家里有純正蜂蜜的，也可以用蜂蜜涂抹嘴唇，1小時左右洗凈即可。

4、多吃蘋果、銀耳、豬蹄等有潤唇功效的食物，特別是豬皮煲湯特別好。

5、室內(nèi)保持濕潤，可防加濕器或放一盆清水、或搭放一條濕毛巾。

6、外出要記得戴口罩。

除了寒風(fēng)侵襲導(dǎo)致嘴唇干裂之外，缺乏維生素也是導(dǎo)致唇裂唇干的主要原因之一，想要避免這些問題，要多飲水及清淡飲食，多食蔬菜及水果，避免辛辣、冷涼食物及避免煙酒刺激的。有條件的可以口服維生素C，適當(dāng)?shù)难a充維生素。

2、唇部如何護理

1、物理護理

在平時外出的時候大家可以選擇在自己得到身上帶一些適合自己的唇膏，因為嘴唇皮膚干裂，這是一個人的皮膚特性，一時半會也是沒辦法改變的，那么就只能借助外力來輔助，讓它盡量保持其滋，不干裂。

所以，滋潤的唇膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢后記得滋潤一下嘴唇，一般午后需要再次補充一下。

2、改掉舔嘴唇，咬嘴唇的壞習(xí)慣

我們都知道，一旦嘴唇干燥起皮的時候，就會不自覺的舌頭去舔嘴唇，濕潤嘴唇。

3、盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當(dāng)起你的嘴唇上起有一些小皮的時候，記住千萬不要用手去拽，雖然你在拽的時候會感覺到很舒服，但是這樣對嘴唇的干裂沒有一定好處的，唾液會加速嘴唇水分的蒸發(fā)，更加干燥了。咬的話，一不小心就會撕破皮，弄傷嘴唇的。

4、盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當(dāng)然，有時候嘴唇干裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉。

一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如果你也是這樣的話，一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，弄出血來。

5、晚睡前可以抹護唇膏

這樣可以利用夜間的時間來滋養(yǎng)嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養(yǎng)。

6、不要吃過辣的食物

如果經(jīng)常食用這些食物的話會很容易刺激我們的唇部，從而導(dǎo)致唇部黏膜的潰爛，產(chǎn)生各種的氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。

不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍，留下不好的痕跡。

7、不要抹過于廉價的口紅

在國外，口紅的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和含鉛標(biāo)準(zhǔn)都經(jīng)過嚴(yán)格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅也表明了高品質(zhì)。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請小心使用，盡量不要使用。

8、在買化妝品任何唇部彩妝都要經(jīng)過測試

不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應(yīng)該做防敏測試了。嘴一旦過敏，以后就會經(jīng)常過敏。最好不用輕易的試用柜臺那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的。

所以在去柜臺買口紅的時候，一定要將使用過的口紅用干凈的紙巾擦凈，用衛(wèi)生的棉棒沾取，或者準(zhǔn)備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產(chǎn)品，涂抹隔離后在嘗試使用口紅使用裝，試過后一定要及時擦去。