面膜的類型有好幾種，現(xiàn)在比較流行的就是睡眠面膜了，很多妹紙也在糾結(jié)要不要使用睡眠產(chǎn)品，因為睡眠面膜在一些用過的女孩看來，是沒有什么效果的，但是睡眠面膜依舊還是比較受歡迎的，那么，睡眠面膜真的很好用嗎？睡眠面膜的謠言有哪些？來看看。

1、睡眠面膜起源

睡眠面膜的概念源自韓國，研發(fā)的初衷，是很多年輕人認為晚霜太過黏膩，但光抹啫喱或乳液又不夠保濕，于是研發(fā)出了這種輕盈又保濕的面膜。由于它能過夜不用清洗，因此被稱作“睡眠面膜”。睡眠面膜深受中國MM的喜愛，就連沒有這類產(chǎn)品概念的歐美品牌也來湊熱鬧。

2、睡眠面膜如何

夜間是肌膚修復的最佳時期，睡眠面膜可以在面部形成透明的薄膜，防止水分過度蒸發(fā)，同時把營養(yǎng)成分牢牢地鎖在肌膚內(nèi)，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。此外，涂抹后就能安然入睡的睡眠面膜抓住了很多人愛美又偷懶的心理，因此大受歡迎。

3、睡眠面膜的誤解

謠言一：睡眠面膜質(zhì)地清爽，可以天天使用。

真相：睡眠面膜看起來清爽晶瑩，但其中的保濕成分多為大分子膠質(zhì)，這些成分不僅會影響皮脂代謝，而且產(chǎn)品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引發(fā)的暗瘡炎癥。所以每天使用不但不能修復肌膚，反而會加劇痘痘和肌膚問題。

你該這樣做：

如果是油性皮膚，可以一周敷睡眠面膜2-3次，干性皮膚可以每天使用，一旦發(fā)現(xiàn)翌日油膩或者痘痘時就要停止頻繁使用。

Tips：如果擔心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保濕啫喱代替，保濕啫喱分子較小，不容易堵塞毛孔，但是用量要是平時涂抹的兩倍哦！

謠言二：一層睡眠面膜能搞定所有肌膚需求。

真相：睡眠面膜自身的油脂和營養(yǎng)成分不多，除了補水和保濕，它還能利用封閉性的導入功效，將之前護膚程序的營養(yǎng)鎖在皮膚中，而其自身的營養(yǎng)則停留在肌膚表層，因此一層睡眠面膜并不能滿足肌膚內(nèi)在所需的養(yǎng)分。

你該這樣做：

正確使用睡眠面膜要有序可循，一般是潔面——補水——精華——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。而且要在面膜干透形成保護膜后才能睡，這樣才能更好地封鎖營養(yǎng)成分又不會弄臟枕頭。所以，原以為可以偷懶的睡眠面膜其實一步也懶不得。

Tip：在機艙或辦公室內(nèi)可以單獨使用睡眠面膜，透明的啫喱不影響美觀。

謠言三：睡前厚厚地涂一層睡眠面膜能吸收更多的營養(yǎng)。

真相：肌膚不是海綿，敷多少吸收多少，敷得太多反而會成為護膚的絆腳石。面膜的厚度不是決定肌膚吸收多少的標準，敷太多太厚反而會滋生細菌，給肌膚帶來壓力和負擔，更讓細胞無法放松修護。

你該這樣做：

睡前取一元硬幣大小的分量均勻的涂抹全臉，然后進行按摩確定面膜完全吸收進皮膚為止。

Tip：若想多敷一點，可以在在涂滿全臉后打圈圈按摩，不過最后要用清水洗干凈哦！

謠言四：抹太多會給肌膚帶來負擔，干脆用睡眠面膜代替晚霜。

真相：盡管現(xiàn)在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“輕薄晚霜”研發(fā)的，相對于修復力強的晚霜，睡眠面膜稍顯薄弱，就像只喝湯不吃主食不會飽一樣，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。

你該這樣做：

18-25年輕肌膚所需養(yǎng)分睡眠面膜就可滿足，25-30+熟齡肌需要根據(jù)自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但干皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當做晚霜來使用。

Tip：在涂上睡眠面膜5分鐘后，用紙巾按壓吸取多余殘留，既能護膚又不增加肌膚負擔。

謠言五：睡眠面膜就是晚上用的，所以一定要過夜。

真相：其實睡眠面膜只是面膜的一種統(tǒng)稱，并沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了面膜的營養(yǎng)就可以了。其實它在白天也是可以用的，只是在用法上會有所不同。

你該這樣做：

如果感覺睡眠面膜黏膩難以吸收，起床后皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要帶著面膜過夜了，只要在臉上敷個30分鐘，等到皮膚完全吸收后，就可用清水洗凈。

Tip：睡眠面膜的免洗只是在一定的時間里面，不需要洗去，而不是可以不洗。所以起床后一定要徹底清潔面部殘留的面膜。

注意：普通面膜不可做睡眠面膜

睡眠面膜其實有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，所以你在使用時一定要看好了再用。此外，普通面膜沒有睡眠面膜那樣持久滋養(yǎng)的成分，針對性也有所區(qū)分，所以如果混用，很可能達不到效果也就罷了，還會讓肌膚越來越干。所以愛美的MM千萬不能在夜間一直敷一張面膜。

4、祛斑的花草茶

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味。

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑。

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能。

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑。

總結(jié)：有很多花茶都能緩解春困現(xiàn)象，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇，希望文章的方法能夠幫助到大家。