現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友平時(shí)的工作也比較繁忙，需要熬夜，長期熬夜會(huì)讓肌膚變得粗糙，暗沉，還有就是毛孔粗大，并且還會(huì)長痘痘的，也會(huì)加速你的肌膚衰老的，熬夜后的女性氣色也不會(huì)好到哪里去的，那么，熬夜女性用什么護(hù)膚品好？熬夜后怎么恢復(fù)氣色？

1、熬夜族的護(hù)膚品

一、為肌膚密集保濕

長期處在空調(diào)狂吹的辦公室里，也不經(jīng)常站起來活動(dòng)，血液循環(huán)很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質(zhì)快速排出。

有膜就敷

免洗的當(dāng)然最好，貼片的也很方便。如果你就是不喜歡帶著睡眠面膜睡覺，那么回到家先清潔，做完基礎(chǔ)護(hù)理后，涂上睡眠面膜，然后等到睡前將這層面膜按摩至吸收，再涂一層面霜即可。

保濕精華修護(hù)保濕屏障

保濕精華液要放在所有的精華類產(chǎn)品之后使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住并加速滲透，之后別忘了在使用一款適合夜間修復(fù)的晚霜，防止?fàn)I養(yǎng)成分的流失并深層潤澤肌膚。

推薦產(chǎn)品：香奈兒山茶花保濕精華液RMB880/30ml

美容編輯推薦理由：精華液有著絲般柔滑質(zhì)地，涂抹后肌膚吸收很快，沒有多余的精華液殘留表面，肌膚變得順滑，摸起來很舒服，補(bǔ)水效果十分出色，能夠撫平干燥細(xì)紋。

二、使用抗氧精華

在睡眠時(shí)，人體會(huì)自發(fā)中和身體以及肌膚內(nèi)的自由基，同時(shí)修復(fù)白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時(shí)間過短或睡眠質(zhì)量低下，那么身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。

所以在熬夜加班時(shí)另外一種不可缺少的保養(yǎng)品就是成分濃度高的或復(fù)合抗氧化配方的產(chǎn)品，它可以抵御外界氧化的侵襲，中和大量游離自由基，防止熬夜之后出現(xiàn)面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足就能讓肌膚煥發(fā)光彩。不過要注意用這種高濃度產(chǎn)品一定配合手掌溫?zé)岚茨?，才能讓活性成分更好吸收?

推薦產(chǎn)品：YSL圣羅蘭妍活青春精華液RMB850/30ml

美容編輯推薦理由：這款精華液含有濃縮的Glycanactif?成分，不錯(cuò)的細(xì)胞活性和抗氧化效果能幫助重建您的年輕肌膚。清爽柔滑的質(zhì)地吸收很快，膚感舒適不油膩，并且能有效為肌膚補(bǔ)充水分和持久滋潤，明顯改善原本粗糙干燥的膚質(zhì)，幫助打造健康年輕美肌。

三、產(chǎn)品+按摩緩解眼睛疲勞-

你算算自己每天看電腦的時(shí)間是不是比睡覺時(shí)間還長-一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對你仁慈，如果再加上熬夜，那么皺紋和松弛的眼袋這時(shí)候會(huì)毫不留情爬上你的眼部周圍。

所以熬夜眼部護(hù)理更不能忽略，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。

另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。對于循環(huán)不好導(dǎo)致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進(jìn)血液循環(huán)。

推薦產(chǎn)品：HR赫蓮娜悅活新生肌源眼部精華乳RMB680/15ml

美容編輯推薦理由：這款眼霜首度將“海洋堇”活性植物原生細(xì)胞運(yùn)用于眼部肌膚的護(hù)養(yǎng)，并加入強(qiáng)大抗氧化和抗自由基能力的余甘子精粹，令雙眸立顯光彩。配合扎馬克低溫鋅合金精準(zhǔn)按摩頭，瞬時(shí)就可以舒緩眼部肌膚。

四、使用舒緩精油放松心情

壓力也會(huì)造成大量自由基產(chǎn)生，當(dāng)肌膚在沒有自愈能力的情況下這些額外的自由基會(huì)更加肆無忌憚的侵害肌膚。開始工作之前最好準(zhǔn)備一盞香薰?fàn)t和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經(jīng)，令心情自然愉悅。

更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質(zhì)能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內(nèi)部的水蛋白通道，防止細(xì)胞老化，讓肌膚恢復(fù)到水嫩細(xì)致的年輕狀態(tài)。

推薦產(chǎn)品：古爾莎玫瑰面部精華

美容編輯推薦理由：精華質(zhì)地為透明流動(dòng)液體狀，使用時(shí)需輕輕按摩促進(jìn)吸收。來自大馬革的玫瑰精油原液十分溫和，而且美白效果和抗衰老效果都十分優(yōu)秀，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，肌膚變得亮白細(xì)嫩不少，肌膚恢復(fù)滋潤狀態(tài)，膚質(zhì)得到明顯改善。

五、飲食上調(diào)理補(bǔ)充能量

過量的腦力會(huì)花費(fèi)太多的體力，熬夜之前要額外補(bǔ)充一些維他命C和維他命E作為當(dāng)晚肌膚修復(fù)的必要加餐，它們都具有很強(qiáng)的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡(luò)氨酸酶的形成，防止熬夜之后的膚色不均，避免色斑產(chǎn)生并加深，而維他命E是人體新陳代謝核細(xì)胞合成必不可少的物質(zhì)，能夠減緩衰老，凈化血液質(zhì)量，幫助提升氣色。

另外還可以沖一杯花草茶來緩解壓力，在感受花草茶芬芳的同時(shí)，其中的多種營養(yǎng)也為肌膚夜間的修補(bǔ)提供了充足的養(yǎng)分。

tips：

1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅(jiān)果類零食，盡量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡面，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。

2、如果感覺疲憊盡量以茶類代替咖啡，咖啡會(huì)加速肌膚缺水，同時(shí)無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質(zhì)。

2、不正確肌膚護(hù)理

1.出門不涂防曬霜。紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示，日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內(nèi)，也會(huì)接觸到紫外線。建議選擇可同時(shí)阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜，防曬指數(shù)至少為30。含有白藜蘆醇和維生素C等抗氧化劑的防曬霜護(hù)膚效果更好。

2.忽視手背和頸脖。日曬會(huì)損傷手和脖子的皮膚，導(dǎo)致皺紋早生、黃褐斑、皮膚干燥并失去彈性。應(yīng)像保護(hù)臉一樣用保濕霜和防曬霜保護(hù)脖子和手。

3.睡覺之前不卸妝。忙碌了一天后，一些女性回家倒頭就睡，這會(huì)使化妝品、灰塵等堵塞毛孔，阻礙汗腺分泌，進(jìn)而誘發(fā)粉刺，加速衰老。建議睡前卸妝，最好使用溫和中性的潔膚液。

4.頻繁更換護(hù)膚品。使用一種護(hù)膚品感覺沒作用就立馬更換，會(huì)加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示，皮膚更新周期約為30天，角質(zhì)和彈力蛋白再生需要4個(gè)月。因此，護(hù)膚品必須使用30天以上方可看到效果，抗衰老護(hù)膚品則需要更長時(shí)間才能判斷其效果。

5.經(jīng)常熬夜睡眠差。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致黑眼圈、色素沉淀、皮膚早衰。熬夜還導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，進(jìn)而增加油脂分泌，更容易長痘痘。專家建議，每晚至少要有7—8小時(shí)睡眠。