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防曬霜用法誤區(qū)有哪些?出門(mén)前用防曬霜有效果嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:58 防曬霜防曬護(hù)膚

防曬霜是我們每天都使用的護(hù)膚品,防曬霜的作用就是防止陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害,所以我們每天都需要使用防曬霜,但是有些妹紙擦了防曬霜,可防曬的效果不明顯,可能是你陷入了防曬霜的使用誤區(qū),那么,防曬霜用法誤區(qū)有哪些?來(lái)看看。

防曬霜用法誤區(qū)有哪些?出門(mén)前用防曬霜有效果嗎?(1)

1、防曬霜用法誤區(qū)

誤區(qū)1:出門(mén)前才臨急臨忙涂抹防曬產(chǎn)品

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★★

由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后,才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果,所以在出門(mén)前30分鐘就應(yīng)該將防曬產(chǎn)品均勻地涂抹在身體暴露于陽(yáng)光的部位上。一般來(lái)說(shuō),包含臉部及頸部,大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當(dāng)。

誤區(qū)2:全家共用一支防曬產(chǎn)品

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★★

全家每個(gè)人的膚質(zhì)都不同,選擇錯(cuò)了防曬可能會(huì)造成油性皮膚堵塞,干性皮膚更干燥等問(wèn)題。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)不同選擇適合自己的防曬產(chǎn)品,例如油性皮膚的就應(yīng)該選擇清爽型的。

誤區(qū)3:涂了防曬霜就可以一整天安全無(wú)憂(yōu)

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★★

一早的防曬霜指望有一天的防曬效果,當(dāng)然不可能。只有保證每2~3小時(shí)就需要補(bǔ)擦一次,才能保證防曬效果。

誤區(qū)4:防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高越好

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★★

防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品,就意味著添加了越多的防曬劑,對(duì)肌膚的刺激也就越大。平常上班選spf15、pa+的產(chǎn)品就可,如果在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的話(huà),宜選spf25—spf35、pa++的產(chǎn)品,如果是到海邊游泳時(shí),則選spf35~spf50、pa+++。

誤區(qū)5:發(fā)際線(xiàn),耳后跟,頸部等細(xì)微處經(jīng)常容易遺漏

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★

最易流汗和脫落的發(fā)跡線(xiàn)細(xì)微處不能遺漏,避免造成2截色。頸后防曬也非常重要,耳后跟耳朵肌膚皮膚十分薄,極易曬傷,更要做好防曬工作。

誤區(qū)6:在室內(nèi)無(wú)需防曬

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★

即使是長(zhǎng)期呆在室內(nèi),紫外線(xiàn)中含有的uva會(huì)折射進(jìn)室內(nèi),所以也要適量涂抹防曬產(chǎn)品,但是用量可以少于室外,防曬系數(shù)也可以較低。

誤區(qū)7:沒(méi)用完的防曬產(chǎn)品,隔一年再接著用。

錯(cuò)誤指數(shù):★★★★

防曬產(chǎn)品放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)降低防曬系數(shù),減弱防曬功效。盡量在今年把今年買(mǎi)的防曬產(chǎn)品用完,如果實(shí)在用不完,即便是扔掉也不要留到來(lái)年。購(gòu)買(mǎi)時(shí)先根據(jù)自己的需要選擇防曬產(chǎn)品的多少。

2、生活護(hù)膚小技巧

第1招:手腳裂口一招搞定

冬季皮膚脂分泌少,皮膚干燥粗糙,手腳裂口,嚴(yán)重的裂出血。一個(gè)很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5個(gè),放入盆里加開(kāi)水泡2分鐘,先洗手再泡腳至水不熱為止,每天晚上洗一次,連洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨試試。

第2招:感冒咳嗽小方法

先取一個(gè)白蘿卜,洗凈去皮。將蘿卜切成丁,大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2個(gè)小時(shí)后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法對(duì)于氣喘也有一定療效。

第3招:蛋黃涂臉巧去痘痘

使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻,敷在臉上約1分鐘,再用清水洗凈,對(duì)痘痘恢復(fù)很有幫助。

第4招:嘴唇干裂用這個(gè)

冬季節(jié)天氣干燥,嘴唇發(fā)干,起皮,教你一招:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開(kāi)。早晚喝一次。幾天后起皮,發(fā)干自然消失。

第5招:冬季皮膚瘙癢超好用

冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn),除了多喝水還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物,白蘿卜,大白菜、柚子橙子也是不錯(cuò)的。

第6招:熬夜多吃山藥

山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)免疫功能,延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期熬夜的朋友常吃山藥,南瓜,豆類(lèi),魚(yú)類(lèi)對(duì)自身免疫力,神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助。

第7招:花椒巧去黑頭

用花椒熬水,去除花椒,用濾出的水洗臉,花椒水可以很好的殺滅螨蟲(chóng)及其他細(xì)菌,對(duì)預(yù)防和減少黑頭有很好幫助。

第8招:鼻炎小妙方

新鮮生蔥洗凈,取蔥白搗爛,用小團(tuán)棉球浸蔥汁,先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔,然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi),輕輕呼吸,保持?jǐn)?shù)分鐘,直到刺激感消失取出,再換新棉球,每天一次,一次5-6個(gè)棉球,鼻炎恢復(fù)很快。

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