果酸是現(xiàn)在比較火熱的一項美容護膚技術(shù)，什么是果酸呢？果酸就是提取于植物中的一類酸性物質(zhì)，比方說乳酸，檸檬酸，蘋果酸，這些都是屬于果酸，現(xiàn)在還有含果酸的護膚品，妹紙們對果酸的疑惑也很多，那么，長期使用果酸類護膚品會怎樣？果酸換膚會有光毒性嗎？來看看。

1、果酸護膚的原理

果酸其實是好幾種化學(xué)物質(zhì)的總稱，因為其中的大部分物質(zhì)皆可在天然水果中找到，因而以果酸來稱之。它包括由甘蔗中提煉出來的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由蘋果中得到的蘋果酸，以及由柑橘類水果中得到的檸檬酸。

果酸是從水果中提取的各種有機酸，多存在于檸檬(調(diào)節(jié)pH值)、甘蔗(甘醇酸)、扁桃(苦杏仁酸)或酸奶中的乳酸成分，果酸其實就是一種弱酸，PH值決定了它的功效，酸性環(huán)境下有利于發(fā)揮果酸的作用，在偏堿性的環(huán)境下，果酸會被解離而失去作用。

果酸的化學(xué)結(jié)構(gòu)都含有氫氧酸基，英文名稱為alphahydroxyacid，簡寫為AHA。市面上的果酸產(chǎn)品，絕大部分都是甘醇酸，但有時并不精確地標示出是哪一種果酸成分，只是以AHA來涵蓋。

果酸換膚并非適合所有人自行使用易毀容

果酸換膚在醫(yī)學(xué)上稱為“化學(xué)脫皮”，是把化學(xué)品涂在臉上，改善表皮新陳代謝，加速死皮脫落，令毛孔收縮，皮膚更加嬌嫩。不過據(jù)坦納稱，果酸換膚的過程可能十分痛楚，如果療程處理不當，輕則皮膚出現(xiàn)疼痛、變紅，嚴重者可令皮膚灼傷。

果酸換膚即是使用果酸對皮膚角質(zhì)層進行剝離，加速角質(zhì)細胞及少部分上層表皮細胞的更新，促進真皮層內(nèi)彈性纖維增生。這項美容手術(shù)主要針對疤痕、痘瘡及皮膚老化的愛美人士。果酸換膚術(shù)只是在淺表皮膚進行，副作用較小，但個別人仍會出現(xiàn)皮膚瘙癢和紅腫現(xiàn)象。

2、長期使用易被灼傷

有調(diào)查表明，使用含果酸的護膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴大曬傷機會。據(jù)美國食品及藥物管理局(FDA)的研究顯示，如果連續(xù)接受果酸含量達百分之十、PH值為3.5的產(chǎn)品，四星期后，皮膚的抗紫外線能力會減少18%，較其他人易被陽光灼傷。

研究還表明，長期受紫外線照射，又疏于防范，肌膚會因抵抗紫外線而變得又粗又韌，形成更深的皺紋，更為嚴重的是，患皮膚癌的機率大大提升。于是，很多人開始懷疑果酸的功效與其副作用。事實上，在使用含果酸成分的護膚品或接受果酸化學(xué)換膚時，充分做好防曬工作，便可用得安心。

3、小心涂擦免敏感

為使果酸產(chǎn)品發(fā)揮出最大功效，不妨選擇含果酸的洗面奶，可在洗面的同時去除死皮，也可配合果酸潤膚霜，讓果酸更均勻地停留在皮膚上。至于含果酸的防曬品就沒必要了，只要選用SPF15或以上的防曬品就可以了。

使用果酸產(chǎn)品時，不妨循環(huán)使用，用一個月停兩周，給肌膚充分的休息機會，就比較安全。此外，不要讓產(chǎn)品觸及眼部周圍及頸部肌膚，因為這些部位的肌膚較幼嫩。

4、果酸煥膚疑惑解答

一、何謂AHA與血凝素？

AHA為單一水基果酸，植物血凝素為多重水基果酸的簡稱，顧名思義這二種物質(zhì)都是果酸，只是在結(jié)構(gòu)上，較AHA比血凝素多出許多保水的水基，我們舉一個例子：甘醇酸為市面上最常見的AHA果酸，因為它的分子量是所有果酸中最小的，與皮膚的親和力又最佳，因此最常被作為果酸換膚與果酸保養(yǎng)品的主成份。葡萄糖酸與乳糖酸屬植物血凝素，擁有四組水基，保濕性好，又不會刺激還可抗氧化，適合敏感及長時期保養(yǎng)用。

二、使用果酸有光毒性？與阿酸有何不同？

果酸不會產(chǎn)生光毒性的問題，但因老化或問題性皮膚經(jīng)過果酸的治療后，皮膚會比較嬌嫩細致，因此容易被陽光曬傷，所以美國食品藥物檢驗局(FDA)，在所有的果酸保養(yǎng)品上都會注明，請跟防曬產(chǎn)品搭配使用以達最好的皮膚改善效果。

果酸與阿酸是不同的成分，果酸在衛(wèi)生署的規(guī)范是屬于保養(yǎng)品，而阿酸則是藥品，兩者對青春痘都有很好的改善效果，但是刺激性有很大的區(qū)別，使用阿酸產(chǎn)品的患者，60-70%都會有阿酸性膚質(zhì)的問題(不是防曬產(chǎn)品可以避免的)。而不同的膚質(zhì)，可選擇不同的果酸來使用，在搭配防曬即可讓皮膚健康亮麗。

三、使用果酸后可以用維他命嗎？

果酸與維他命？的功能是相輔相成的，果酸對老化角質(zhì)層的代謝有很顯著的改善效果，而左旋維他命？對真皮層膠原的增生有很好的功效，一般我們建議兩者早晚分開使用，因為有些品牌的維他命？非常刺激，無法跟果酸同時使用。使用的順序是跟產(chǎn)品的制劑有關(guān)的，目前市面上維他命？的產(chǎn)品都比較清爽，所以我們建議先使用維他命？產(chǎn)品，再使用果酸。

四、是否人人皆可用果酸？孕婦可以用嗎？

是的，幾乎99%的人都可以使用果酸產(chǎn)品。但需依膚質(zhì)及皮膚癥狀選擇不一樣的果酸，例如青春痘油性膚質(zhì)可選擇甘醇酸產(chǎn)品;而敏感性或干燥性膚質(zhì)可選擇多重水基果酸，例如內(nèi)酯型葡萄糖酸或乳糖酸。沒有臨床報告顯示孕婦不可以使用果酸，但為了安全的考量，我們建議孕婦可以用果酸作臉部的保養(yǎng)，至于肚皮，請于寶寶出生后，再來保養(yǎng)還來得及。

5、果酸使用注意事項

果酸本身就可以去除角質(zhì)，不需要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產(chǎn)品，不建議同時使用

1、果酸本身就可以去除角質(zhì)，不需要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，也不要蒸臉，不要過度?

6、皮膚保濕的誤區(qū)

1、勤奮洗臉，清潔產(chǎn)品不換季。

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應(yīng)收起皂類（或含皂堿）及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。

2、天天敷面膜。

保濕面膜可以說是保濕效果最快見效的了，有些MM覺得臉上干干的，于是便天天敷保濕面膜，這就大錯特錯了，保濕面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。每周敷一兩次，每次約15—20分鐘，之后，要記得涂抹上乳液或乳霜鎖住水分。

3、你可能光補水而沒保濕。

如果你每次洗臉后僅僅是使用了保濕柔膚水、化妝水，或是美容液、保濕凝露等，那么只能說你的保濕功課僅僅做了一半，這些補充到皮膚表面的水分很快就會流失。只有補水+保濕，才是一套完整的保濕程序。

4、你可能光保濕卻沒補水。

如果你根本就沒有使用“水”的習(xí)慣，那你的保濕概念就更差了，沒有往皮膚內(nèi)加水，哪兒還談得上保住水或鎖住水分呢？所以說，在保濕乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保濕水，你的保濕效果會大大地打一個折扣。