肌膚補(bǔ)水保濕是護(hù)膚最基礎(chǔ)的步驟了，如果肌膚的水分不足的話，那么我們的肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥起皮，長(zhǎng)細(xì)紋等癥狀，不正確的補(bǔ)水保濕方法會(huì)讓你的肌膚越補(bǔ)越干的，那么，哪些保濕方法會(huì)讓皮膚越補(bǔ)越干？不正確的保濕方法有哪些？來(lái)看看。

1、錯(cuò)誤的保濕方法

1.面膜天天敷

為了追求更好的保濕效果，有些美眉會(huì)選擇每天都敷保濕面膜，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。在保養(yǎng)品中，面膜屬于高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。但即便如此，保濕面膜也不能天天做，否則會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)和傷害。保濕面膜一周使用一到兩次就可以了。

2.面膜敷到干

有些人認(rèn)為，面膜一直敷到干掉了，肌膚才能最大量的吸收面膜中的精華，實(shí)際上，當(dāng)面膜開始變干的時(shí)候，就會(huì)反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會(huì)變成吸水面膜，造成臉部水分流失，適得其反。因此，面膜一般敷10到20分鐘就足夠了。

3.過(guò)度清潔

頻繁的洗臉，帶來(lái)的結(jié)果就是角質(zhì)層被破壞，臉部無(wú)法正常分泌油脂來(lái)自我保護(hù)，甚至?xí)鹈舾?、泛紅、脫皮等癥狀。所以，一天用洗面奶洗臉最多不能超過(guò)兩次。同時(shí)，也要控制好水溫，不能太熱，否則肌膚會(huì)變得越來(lái)越干燥。

4.噴霧噴不停

美容專家都說(shuō)，當(dāng)感覺肌膚干燥的時(shí)候，可以噴一噴保濕噴霧。但保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)為肌膚帶來(lái)水分，由于不含有能夠鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會(huì)帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以，最好只在覺得肌膚非常干燥的時(shí)候使用噴霧。

5、夏天不需要保濕精華

隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚會(huì)開始老化，因此需要給以肌膚適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候，保濕精華就相當(dāng)重要，不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華。只要你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護(hù)膚品無(wú)法改善皮膚的狀況，那么你就需要使用保濕精華了。

2、怎么美白補(bǔ)水

1、保濕噴霧鎖住水分

秋季氣候干燥，每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來(lái)的一整天都是在戶外，而清晨對(duì)于肌膚的護(hù)理很快就會(huì)被帶走，而此時(shí)你急需一瓶保濕噴霧來(lái)幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水效果超強(qiáng)。

2、保濕面膜使肌膚水潤(rùn)

每星期來(lái)兩三次保濕面膜對(duì)于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，美眉們可以在專營(yíng)店購(gòu)買保濕面膜，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來(lái)作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯(cuò)的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是令肌膚更加水潤(rùn)的非常不錯(cuò)的選擇哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬(wàn)不要喝太多哦，睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤(rùn)膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤(rùn)。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。