甲肝是甲型病毒性肝炎，是甲型肝炎病毒引起來的一種急性傳染性疾病，威脅人體的肝臟健康。秋季是病毒感染性疾病的高發(fā)時期，我們在日常生活中也要注意做好肝病的預(yù)防，那么，甲肝的癥狀有哪些？如何防止感染甲肝？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、甲肝的癥狀

甲型病毒性肝炎簡稱甲型肝炎，是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的一種急性傳染病。臨床上表現(xiàn)為急性起病，有畏寒、發(fā)熱、食欲減退、惡心、疲乏、肝腫大及肝功能異常。一般不轉(zhuǎn)為慢性和病原攜帶狀態(tài)。

2、預(yù)防的方法

1、保障食品安全

首先是加強(qiáng)飲水消毒，不吃不潔食物，不飲用生水。只飲用煮沸的水、信譽良好的公司制成的瓶裝飲品及經(jīng)消毒的奶類或其制品。2008年4月貴州曾爆發(fā)因不潔桶裝水引發(fā)的群體性甲肝疫情，近300人被感染，所以為安全起見，桶裝水也應(yīng)燒開后再喝。

其次，直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，絕對不要在可能受污染的水中洗滌。食品盡量高溫加熱，一般100℃加熱一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。毛蚶、蛤蜊等的海、水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。1988年上海曾爆發(fā)因食用不潔毛蚶引發(fā)的大規(guī)模甲肝疫情，超過30萬人染病。

2、養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣

定期大掃除，被嘔吐物或排泄物弄污的衣服被子或家具或地板表面，可用消毒液按要求稀釋后使用。冰箱的溫度須保持4℃度以下，冷凍室溫度須為-18℃以下，定期除霜及清洗。保持廁所清潔、干爽。如廁后必須沖廁。飯前便后要用皂液或肥皂洗手。

3、注射甲肝疫苗

這是預(yù)防甲肝的有效手段，能提高人群免疫力，預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。疾控中心提倡所有兒童接種甲肝疫苗，成年人如需進(jìn)入高危地區(qū)或接觸高危人群應(yīng)提前兩周到正規(guī)機(jī)構(gòu)接種疫苗。

3、秋季易傳染

1.溫差大，肝氣虛

秋季氣候干燥，早晚溫差大，使人肝氣多虛，易傷機(jī)體陰津，因此肝病多發(fā)。

2.不良習(xí)慣致使肝病復(fù)發(fā)

本身患有慢性肝臟疾病的人有一定的肝損傷，肝臟制造免疫抗體的能力下降，致使身體抵抗力減弱。碰上多變的天氣，再加上熬夜、暴飲暴食等不良生活習(xí)慣，很容易發(fā)生呼吸道、腸道等感染，加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝病復(fù)發(fā)。嚴(yán)重情況可能爆發(fā)急性肝炎，出現(xiàn)惡心、嘔吐、黃疸、食欲下降等癥狀。

3.錯誤進(jìn)補(bǔ)加重肝臟負(fù)擔(dān)

秋季飲食習(xí)慣的變化對肝臟健康也有一定的影響。首先，肝臟本身就在酷暑的冷飲等食物的刺激下，形成一定的功能損傷，肝臟承受力相對較弱。如果還不合理進(jìn)補(bǔ)，比如補(bǔ)充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物，會讓肝臟承受更大的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血糖堆積在肝臟，誘發(fā)肝病。

4.補(bǔ)水不足不利排毒

秋天很多人流汗少，就不樂意多喝水了。但肝臟的代謝排毒過程需要大量的水分給予一定的幫助。如果體內(nèi)水分不夠，肝臟很難將毒素稀釋干凈，并順利排出體外，肝臟負(fù)擔(dān)就加重了。