很多人在拉肚子的時(shí)候可能會(huì)沒(méi)有胃口什么都不想吃，但是在這個(gè)時(shí)候不吃東西也是不行的，拉肚子的時(shí)候可以吃一些對(duì)腸胃有好處的食物，這樣可以緩解腸胃的不適，還能起到止瀉的作用，那拉肚子吃什么好得最快？拉肚子吃什么食物好呢？

1、火焙雞蛋

食材：雞蛋1個(gè)、硫磺3g

制法：把雞蛋打開(kāi)一個(gè)小口，把硫磺粉裝入蛋內(nèi)，放爐火焙黃，烘干，去蛋殼，研為細(xì)末。1歲以內(nèi)每日服3次，每次3g，開(kāi)水送服。

功效：此方適用于小兒久瀉，面黃肌瘦，腹瀉便溏。

2、山藥雞內(nèi)金

食材：炒山藥12g、雞內(nèi)金4g

制法：上藥共研細(xì)末，加適量紅糖，加水煮沸成糊狀。每日1劑，粉2-3

次口服。

功效：治療嬰兒消化不良，拉蛋黃樣稀水便，伴有納差，腹脹、惡心嘔吐、病程最短3天、最長(zhǎng)64天者，一般此方2-3天即可痊愈。

3、紅糖黃酒水

食材：紅糖60g，黃酒120g

制法：把紅糖、黃酒混合煎服，每隔4小時(shí)服一次，每次一碗。

功效：紅糖可以治療心腹熱脹，口干欲飲；黃酒作為藥引。紅糖黃酒水對(duì)于產(chǎn)后單純性腹瀉有很好的療效。

4、五倍子雙礬丸

材料：五倍子6g、枯礬、白礬各5g

制法：把五倍子、枯礬、白礬研成細(xì)末，用黃蠟融化為丸，如麥粒大小。成年人每次12-13粒。

功效：五倍子有抗菌作用；枯礬可以止瀉、殺蟲(chóng)；白礬可以止血止瀉。五倍子雙礬丸對(duì)于快速止瀉有很好的作用。

5、鍋巴蓮肉末

食材：飯鍋巴200g，蓮肉200g（去心）200g、白糖200g

制法：把鍋巴和蓮肉各自研成細(xì)末，和勻，每次50g，每次3次。

注意事項(xiàng)：鍋巴以小米粒鍋巴最佳，鍋巴以焦黃最可。

功效：鏈肉可以補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精。此食療對(duì)于治療腹瀉有很好的療效。

6、蘋(píng)果泥

食材：蘋(píng)果一個(gè)，紅糖適量

制法：把蘋(píng)果洗凈煮熟，去皮、去核加紅糖，一起搗碎成泥狀。加熱食用。每次2次。

功效：蘋(píng)果可以清熱除煩、健胃消食，蘋(píng)果泥加上紅糖對(duì)于腹瀉有很好的療效。

7、肚子吃什么粥

拉肚子，一般都會(huì)伴隨著食欲不振，這時(shí)候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃，既可以起到止瀉的作用，又可以補(bǔ)充水分、幫助寶寶開(kāi)胃。如山藥、蘋(píng)果、胡蘿卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止瀉的作用。

1、山藥粥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。

食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。

做法：

（1）山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。

（2）將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。

2、胡蘿卜粥

胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

食材：粳米100克，胡蘿卜1根。

做法：

（1）胡蘿卜洗凈，去皮切成??；粳米洗凈。

（2）將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。