爽膚水,精華,洗面奶等產(chǎn)品的使用方法都是不一樣的,很多妹紙?jiān)谇鍧嵞槻考∧w的時(shí)候,而忽視了將洗面奶起泡的這個(gè)過程,這其實(shí)是不正確的,還有爽膚水最好用化妝棉輕輕拍打肌膚,盡量避免用手,下面大眾健康網(wǎng)小編帶大家來看看具體的做法。
精華:用掌心按摩
精華液在女性美容救命榜上絕對(duì)穩(wěn)占TOP1,而各大品牌發(fā)布新系列的時(shí)候也會(huì)重點(diǎn)推出精華產(chǎn)品。這是因?yàn)樗刂屏擞唾|(zhì)與水分的比例,所以有效成分能快速滲透到肌膚深層,同時(shí)富含大量精華成分。
對(duì)于這么好的護(hù)膚產(chǎn)品,手法用錯(cuò)那就太不值了。取精華液于掌心,并稍微停留一會(huì)兒使其變得溫暖一點(diǎn),然后再像涂抹乳霜一樣,慢慢在面部抹開,最后再用兩只手掌覆蓋面部10到20秒鐘,這樣它的有效成分較能鎖于肌膚內(nèi),使肌膚變得濕潤(rùn)柔軟,產(chǎn)生充分的張力和彈性。
洗面奶:用潔面棉
相比起其他產(chǎn)品,潔面產(chǎn)品在臉上停留的時(shí)間最短,因此手法顯得格外重要。而潔面產(chǎn)品分為兩種,有泡沫的和無泡沫的,兩類產(chǎn)品針對(duì)不同膚質(zhì),都可以洗得很干凈,共通之處是要用到足夠的量,才能將臟東西帶走。所以,最好的方法就是用潔面棉清潔全臉皮膚,而不是用手指。
面霜:手掌按摩
面霜通常因?yàn)樘砑佣喾N活性精華,在質(zhì)感上偏油膩厚重,如果只是用手指在臉上輕輕推開,肌膚連一半的營(yíng)養(yǎng)都吸收不到。
而手溫是保養(yǎng)品最好的導(dǎo)入工具,肌膚感受到來自手心的溫度,毛孔就會(huì)“張嘴”大口大口地把營(yíng)養(yǎng)吃進(jìn)去。首先將面霜放在掌心,畫圓搓揉約10秒,然后溫?zé)崦嫠碾p掌,慢慢由臉中心向外延伸,讓每一寸肌膚都“吃”到保養(yǎng)品。在擦額頭的面霜時(shí),雙手輪番往上推擦,可以松散皺眉、抬眉累積的紋路。同時(shí)中指、食指與無名指的指腹緊貼下巴,畫圓圈,能由下往上帶動(dòng)血液循環(huán)。而鼻子部分原本就分泌較多的皮脂,只要用最后剩余的面霜輕按就夠了。最后用溫?zé)岬氖终凭o貼臉頰包覆約5秒,熱熱的溫感將面霜直送基底層,輕輕向太陽穴方向拉提,瞬間就有緊實(shí)提振的感覺。
化妝水:拍打
化妝水能夠賦予肌膚大量的水分和滋潤(rùn)成分,第一時(shí)間滿足肌膚的水潤(rùn)感,同時(shí)為之后護(hù)理成分的充分滲透打通通道。
用雙手來擦化妝水,按摩時(shí)借著手部與表皮輕柔的摩擦,使得老廢角質(zhì)和廢物松動(dòng),就能加速代謝老廢角質(zhì)和暢通的毛孔,讓肌膚有胃口吃進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分,是吸收力升級(jí)的不二法門。
同時(shí)適量適度地拍打,能夠刺激肌膚表面的血液循環(huán),幫助成分能有效深入肌膚底層。
一、徹底保濕,加強(qiáng)滋養(yǎng)
寒冬季節(jié),溫度、濕度劇降時(shí),皮脂的分泌量減少,皮膚變得干皺。若經(jīng)常穿梭于室外的冷風(fēng)和室內(nèi)的暖氣之中,激烈的溫度變化,將促使皮膚疲勞,新陳代謝功能衰退,進(jìn)而皮膚變得黯淡、松馳。因此,在秋冬季讓肌膚保持濕潤(rùn),是防止干燥、老化的重要工作。最易干燥的除了臉部外,嘴唇、眼睛的也要保護(hù)好,肌膚營(yíng)養(yǎng)霜當(dāng)然是少不了的,但選擇要有所側(cè)重。建議選擇大品牌的護(hù)膚品,至于哪個(gè)牌子好,那就見仁見智了。
二、肌膚按摩,淡化細(xì)紋
當(dāng)皮膚較干燥時(shí),角質(zhì)層中的水分、油分同時(shí)減少,進(jìn)而導(dǎo)致皮膚迅速衰老,最后使皮膚組織纖維折斷,失去彈性,從而產(chǎn)生皺紋。所以必須對(duì)皮膚提供充足而均衡的水分和油分外還得定期按摩肌膚,這樣可促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮脂分泌、防止皮膚干燥,減少皺紋。
最簡(jiǎn)單的做法是將一顆維他命E刺穿,將油與補(bǔ)濕乳液混合,用來按摩皮膚。按摩方法非常簡(jiǎn)單,你只需花約15分鐘,便能挽回水分充盈的肌膚:
1、將按摩膏涂在面上。由額頭中間開始用中指和無名指在額上以打圈方式(每邊七圈)按向太陽穴。重復(fù)三次。
2、由內(nèi)眼角開始以順時(shí)針方向按摩眼部一圈。重復(fù)五次。
3、由內(nèi)眼角開始循眼肚向外按,至太陽穴稍為用力按壓。
4、在鼻梁上下按摩十次,鼻翼上下按摩十次。
5、由人中開始,順時(shí)針方向按向下唇中間。
6、由下巴開始,以順時(shí)針方式向上打圈(每邊七圈)至太陽穴,用力按壓。完成整個(gè)按摩程序。
三、提高免疫、防止過敏
冬日氣候較為惡劣,皮膚極易因外部條件惡劣、毛孔出現(xiàn)阻塞,常會(huì)因此而引起過敏現(xiàn)象,以致產(chǎn)生各種肌膚問題。因此,除加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)外,還要注意均衡攝取身體所需之飲食營(yíng)養(yǎng),并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,以提高機(jī)體的免疫力,抵抗皮膚過敏的損害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起