在寒冷的冬季，也是皮膚很容易出現(xiàn)問題的時候，冬季的氣候比較干燥，所以我們的 肌膚會很容易就缺水了，而缺水就會引起肌膚干燥，皸裂，還有就是瘙癢這些癥狀，那么，冬季皮膚干燥皸裂怎么辦？冬季皮膚瘙癢怎么護理？下面來看看。

1、攻克這些難題方法

保濕

噴：開塞露自制保濕水

開塞露的主要成分是甘油或甘露醇，平時便秘的時候，大家都會使用開塞露來通便。其實，開塞露除了有很好的通便效果外，還有很好的滋潤皮膚的功效，我比較推薦用開塞露自制保濕水來防干燥。

做法非常簡單，首先打開一支新的開塞露，倒進一個干凈的噴霧瓶里，然后加入適量的純凈水或蒸餾水就可以了?？梢栽诿看瓮獬龅臅r候裝在包里或揣在兜里，每次洗完手后噴一點，然后輕輕揉搓一下，促進吸收，非常方便。

擦：“二白膏”防皸裂

出現(xiàn)皮膚皸裂時，很多人會在裂口處貼上一塊膠布或者裹幾層保鮮膜來緩解疼痛，但這些土方法都是治標(biāo)不治本的。這種情況下，我比較推薦使用“二白膏”，主要由白芨和白鮮皮做成的，白芨具有養(yǎng)陰生肌、修復(fù)肌膚的作用，白鮮皮具有祛風(fēng)盛濕的作用，是皮膚瘙癢、濕疹的常用藥。

準(zhǔn)備白芨3克、白鮮皮1克，打成細粉后，加入20克凡士林或氯化鋅軟膏和少量的芝麻油，一起調(diào)成糊狀就可以了。然后均勻地把膏體涂在患處，反復(fù)揉搓一下促進吸收，每天涂兩次，持續(xù)用藥一個月以上。

止癢

中醫(yī)認(rèn)為，血虛風(fēng)燥是皮膚瘙癢的主要病因。有頭暈眼花、心悸失眠、面白舌紅、倦怠乏力等血虛癥狀的人可常喝當(dāng)歸茶來止癢。

準(zhǔn)備當(dāng)歸10克、白芍10克、防風(fēng)6克，用開水悶泡20分鐘后飲用，每天堅持喝。當(dāng)歸是補血活血之圣藥，白芍有養(yǎng)陰、養(yǎng)肝的作用，防風(fēng)有祛風(fēng)的作用，三者一起泡茶，具有補血養(yǎng)血、祛風(fēng)止癢的功效。

敷：人參粉煮水擦皮膚

人參中富含人參皂甙，具有營養(yǎng)皮膚和改善循環(huán)的作用。東北盛產(chǎn)人參，且賣得比較便宜，北方人可用人參粉煮水的方法來止癢。

做法非常簡單，先到中藥店里買一些人參，然后把它們打成細粉，放鍋里加適量的水煮開，等晾溫后直接用來擦拭皮膚，潤膚效果非常明顯。

洗：皂角煮水泡澡

皂角是古人很常用的一種洗浴藥物，具有很好的滑潤皮膚作用，因此，晚上可用皂角煮水來洗浴。

準(zhǔn)備大皂角30克、當(dāng)歸30克、荊芥10克，一起加水500毫升煎煮15分鐘，取藥液晾溫后直接泡澡，每周兩次。如果瘙癢比較嚴(yán)重，還可以用一塊干凈的毛巾蘸取藥液直接擦拭皮膚，5~10分鐘后用清水沖掉。皂角本身具有一定的清潔作用，洗的時候無需再涂沐浴液。

治凍瘡

吃：冬瓜連皮兒一塊吃

凍瘡主要的表現(xiàn)就是組織的水腫，在凍瘡初期時可以吃一些化濕利濕的食物。冬瓜就是不錯的選擇，特別是冬瓜皮，對于皮膚的水腫特別有效。平時可以在吃冬瓜的時候連皮一塊兒吃掉，或者把冬瓜皮削下來，晾干后直接泡水喝。

而如果凍瘡已經(jīng)非常嚴(yán)重，出現(xiàn)流膿時，說明血管可能已經(jīng)出現(xiàn)阻塞了，這時需要用一些比較強的活血化瘀藥物，比如蝎子、土鱉蟲、水蛭，把它們一起研成粉，裝在膠囊里服用。也可以到藥店里買一個專門用來治療凍瘡的中成藥——大黃蟄蟲丸。

抹：自制凍瘡膏

對于冬天容易出現(xiàn)的凍瘡，還可以自己在家制做凍瘡膏來治療。將紅花10克、細辛3克、桂枝6克一起研磨成細粉，加20克氧化鋅軟膏和幾滴香油，調(diào)成糊狀就可以了，均勻涂于患處，每天兩次。紅花能活血化瘀，細辛能溫經(jīng)通絡(luò)、利水，桂枝則具有祛風(fēng)盛濕、溫經(jīng)通絡(luò)、化水的作用，三者一起使用，對于凍瘡的治療有很好的效果。

此外，也可以到藥店購買一種中成藥——樟腦膏，在長凍瘡的部分均勻地涂抹，然后輕輕地揉搓一下，促進吸收。樟腦具有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，尤其適合在凍瘡剛開始出現(xiàn)腫脹、疼痛、瘙癢，而還沒有出現(xiàn)明顯的滲出流水的時候用。

2、冬季保濕乳液推薦

推薦產(chǎn)品：芙麗芳絲保濕修護清爽乳液RMB230/130ml

編輯推薦理由：白色乳液,很舒服很柔軟的手感，產(chǎn)品基本沒什么味道，涂到臉上很舒緩，吸收也很快，很適合敏感肌膚的女性使用。補水效果還不錯，晚上用了，第二天早上起來臉出油少了，而且感覺變得又滑又細。

推薦產(chǎn)品：夢妝花萃凈白保濕乳RMB159/130ml

編輯推薦理由：蘊含海棠花、水仙花、棉花三種白色鮮花萃取物，為肌膚提供美白能量，輕盈水潤的質(zhì)地，易被肌膚吸收，持久提供肌膚充足的水分，令后續(xù)美白成分更有效地滲入肌膚。

推薦產(chǎn)品：蘭芝水凝透潤保濕乳RMB215/120ml

編輯推薦理由：很水潤，延展性不錯啊，促進肌膚很好的吸收?；貜?fù)肌膚水油平衡，令肌膚保濕潤澤，蘊含蜂王漿，荷荷巴油萃取成分，為肌膚注入保濕能量，保護肌膚免受外界環(huán)境侵害。

推薦產(chǎn)品：倩碧潤膚露(黃油)RMB460/125ml

編輯推薦理由：現(xiàn)在冬天日夜我都只擦這一罐，比較冷就按個三四次，平常一般按壓兩次量。沒脫皮、皮膚沒有任何狀況，好推不刺激。特效的滋潤配方能迅速深入滋潤肌膚，令其回復(fù)柔軟、細滑，充滿光澤。適合干性至中性皮膚。

推薦產(chǎn)品：茵芙莎自律循環(huán)保濕乳液RMB480/175ml

編輯推薦理由：淡淡清新香味，細膩滑潤質(zhì)地，可以抑制過剩的皮脂，滋潤角質(zhì)，吸收次熬過很好，瞬間就讓肌膚變得細滑透明。性價比還是挺高的，可以試一下哦!

推薦產(chǎn)品：貝德瑪保濕輕柔乳液RMB200/200ml

編輯推薦理由：質(zhì)地輕柔不膩，易吸收，淡淡香味，可舒緩肌膚。能有效鎖住肌膚水分，同時滋潤干燥肌膚，天然D.A.E配方強化肌膚抵御外界刺激的能力，保證肌膚免受外界侵害，補水又舒緩。