很多女性在生完孩子后就會(huì)關(guān)注自己的肌膚了,以為這時(shí)候可能皮膚變得很差,就會(huì)想到用一些護(hù)膚產(chǎn)品,但是最月子期間要注意的地方是很多的,特別是在冬季的還是坐月子,一定不能凍著,那冬天坐月子能敷面膜嗎?冬天月子期間敷面膜好嗎?
冬天坐月子時(shí)可以有選擇的敷面膜,采用正確的方式和合適的面膜,就不會(huì)對(duì)媽媽和寶寶產(chǎn)生很不好的影響。
冬天坐月子天氣干燥,適當(dāng)?shù)氖褂脺睾蜔o(wú)刺激的面膜,可以保濕鎖水,緩解皮膚水分流失帶來(lái)的不適。
1.自制面膜
自制天然面膜是最好的,比如蛋清面膜、蜂蜜面膜、黃瓜面膜、酸奶面膜等,對(duì)冬天坐月子的媽媽皮膚刺激最小,用起來(lái)也幾乎沒(méi)有限制。
2.孕婦專(zhuān)用面膜
溫和無(wú)刺激的孕婦專(zhuān)用面膜中含有的有害成分較少,能使冬天坐月子的媽媽達(dá)到護(hù)膚效果的同時(shí)使用起來(lái)也更放心。
冬天坐月子的媽媽敷面膜最好選擇寶寶睡覺(jué)的時(shí)間,既可以安心敷面膜,也可以避免寶寶接觸到面膜。
面膜是肌膚的速效營(yíng)養(yǎng)餐,要養(yǎng)好皮膚,巧妙的借助面膜的力量是不錯(cuò)的選擇。下面介紹幾種產(chǎn)婦自制美容面膜,安全有效。
(1)豆腐蜂蜜保濕面膜
材料:豆腐1小塊,蜂蜜1大匙,面粉適量。
做法:豆腐放在碗里搗成泥狀,加入蜂蜜和面粉調(diào)勻。用法:洗臉后,均勻涂抹在臉上,約10分鐘后,用清水洗凈即可。
功效:豆腐、蜂蜜具有滋潤(rùn)保濕功效,面粉能深層清潔、緊致毛孔。三者可使肌膚滋潤(rùn)、白皙,還能淡化色斑,收斂粗大的毛孔。
(2)黃瓜蛋清補(bǔ)水面膜
材料:黃瓜半根、雞蛋1個(gè)、白醋2滴。
做法:黃瓜洗凈去皮,放入榨汁機(jī)中榨汁、去渣取汁,備用。分離蛋清與蛋黃,將蛋清與黃瓜汁攪拌均勻,滴入白醋,攪勻。
用法:洗臉后,將汁液均勻地涂抹在臉上,10分鐘后用清水洗凈。
功效:為肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分,使肌膚嫩白、水潤(rùn)。
(3)白芷維E美白面膜
材料:維生素E膠囊1粒,白芷粉2小匙。
做法:維E膠囊剪破,擠出油液;將白芷粉與維E油液一起攪拌均勻即可。
用法:洗凈臉后,將面膜均勻涂抹在臉上,10分鐘后溫水洗凈。每周可使用1-2次。
功效:白芷能改善臉部血液循環(huán),防止黑色素堆積,與維生素E搭配,能滋潤(rùn)肌膚,淡化細(xì)紋和色斑,使肌膚潤(rùn)澤。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起