現(xiàn)在是小臉當(dāng)?shù)赖脑u(píng)美觀念，妹紙們都希望能夠擁有瓜子臉，天生有瓜子臉的妹紙不多，那么后天的努力可以改變一個(gè)人的臉型嗎？回答是可以的，妹紙瘦臉的方法很多，保守的瘦臉方法就是按摩瘦臉了，堅(jiān)持下來就可以看到明顯的瘦臉效果的，下面來看看按摩瘦臉的方法。

1、按摩瘦臉步驟

按摩瘦臉的方法就是用你的中指和食指按摩臉部下顎，太陽穴，額頭這些部位就可以了，還可以使用瘦臉精油來配合按摩，長期堅(jiān)持這樣就會(huì)看到效果的，從你的額頭開始到太陽穴，再到下顎，最后就是頸部，每天這樣按摩，再使用瘦臉精油，可以瘦臉還能夠預(yù)防皺紋，按摩額頭的時(shí)候，一定要從下往上按摩，太陽穴部位往上到額頭，顴骨到臉頰，下顎到兩側(cè)耳垂，然后就是下巴到脖子來回上下的按摩就可以了。

2、瘦臉吃什么好

如果是水腫的臉大妹子，那么就可以多吃些利水消腫的食物，比方說冬瓜，香蕉，海帶，薏苡。如果是脂肪型的臉胖，那么一定要堅(jiān)持每天按摩臉部，并且少吃高熱，高糖，高鹽分的食物，多吃些蔬菜水果。按摩瘦臉的方法針對(duì)水腫型臉胖，以及肥胖型臉大都是有效果的，但是需要你的堅(jiān)持，在按摩臉頰部位的時(shí)候，千萬不要用力過猛了，以免傷害肌膚。

3、瘦臉的事項(xiàng)

瘦臉并不是一件難事，只需要你的堅(jiān)持而已，但是如果你的臉型原本就是國字型的臉，或者圓臉，那么按摩瘦臉的方法效果則不佳。你可以考慮去做整形手術(shù)，但是大眾健康網(wǎng)小編認(rèn)為美麗是獨(dú)特的，沒必要盲目的跟風(fēng)，其實(shí)只要身體健康，就是美麗。