大家平時在洗臉的時候可能習(xí)慣不同,有的人習(xí)慣用冷水洗臉,也有人習(xí)慣用熱水洗臉,特別是在冬季的時候差別會比較明顯,有人說冬季用冷水洗臉可以增強抵抗力,但是很多人都受不了冬天的氣溫,那冬天用涼水洗臉好嗎?冬天用冷水洗臉會怎樣?
不建議冬天用涼水洗臉。
很多人信奉用冷水洗臉可以緊致毛孔的洗臉黃金辦法,冷水固然可以收縮毛孔,但是只是短時間的,毛孔的收縮用水溫就能解決,豈不是太簡單了些。
刺激皮膚。
冷水洗臉,毛孔會收縮,很難將面部油脂和其他臟東西洗干凈。而且冬天的溫度低,用冷水洗臉,臉部毛細(xì)血管產(chǎn)生劇烈的收縮,長期如此容易導(dǎo)致面部彈性喪失,反而影響皮膚。
建議冬天用溫水洗臉。
冬天用溫水洗臉既能清潔皮膚又不傷害皮膚角質(zhì)層,洗完臉后溫和不緊繃,擦點水乳就能清爽一天,所以,從皮膚的保護來說建議大家使用溫水來洗臉,這才是冬天洗臉的最佳水溫。
視出油情況決定。
1,油性皮膚早上起來臉上油油的,用洗面奶洗個臉是比較恰當(dāng)?shù)摹?
2,沒出油的前提下干性、敏感性肌膚就可以不用洗面奶洗臉了,特別是氣候干燥的冬天,用洗面奶洗臉反而傷臉。
低于20°C的水,對皮膚能起到收斂作用,但是長期用過冷的水清潔,會引起皮膚收縮,使皮膚變得蒼白,皮脂腺,汗腺分泌減少,失去彈性,過早衰老;而水溫過熱(38°C以上)的話,雖然對皮膚能起到鎮(zhèn)痛和擴張毛細(xì)血管作用,但是長久下來皮膚會脫脂,血管壁活力減弱,導(dǎo)致皮膚毛孔擴張,變得松弛無力,出現(xiàn)皺紋;洗臉?biāo)乃疁匾?4°C左右為宜,皮膚不覺得燙為準(zhǔn),這個水溫的水既不燙肌膚,又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用,有利于緩解疲勞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起