頭發(fā)分叉大部分是因?yàn)樯眢w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不能跟上才引發(fā)這樣頭發(fā)分叉的情況，頭發(fā)的分叉也說明平時(shí)飲食不夠豐富，營(yíng)養(yǎng)沒有達(dá)到，那么在面對(duì)自己的頭發(fā)分叉的時(shí)候，平時(shí)就要養(yǎng)成護(hù)理自己頭發(fā)的習(xí)慣，那么為什么頭發(fā)會(huì)分叉？頭發(fā)分叉如何護(hù)理？

1、頭發(fā)分叉是什么原因

頭發(fā)分叉是什么原因？導(dǎo)致頭發(fā)分叉的原因有內(nèi)在原因和外在原因，內(nèi)在原因主要是個(gè)人因素引起，例如營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、飲食習(xí)慣不好等，而外在原因主要是外在環(huán)境影響，例如洗發(fā)水傷害、日曬、過度燙染頭發(fā)等。頭發(fā)分叉的原因包括；

1、個(gè)人因素；

（1）營(yíng)養(yǎng)不良：因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法從身體吸收營(yíng)養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況。

（2）睡眠不足：因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于睡眠不足的情況，這會(huì)直接導(dǎo)致人體的新陳代謝速度，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。

（3）不良的飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲酒、吸煙這些都會(huì)直接造成對(duì)于頭發(fā)的傷害，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是非常大。

2、環(huán)境因素：

（1）過度燙染頭發(fā)：燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理，這些處理方式會(huì)對(duì)頭發(fā)帶來(lái)傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過度地燙染頭發(fā)，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。

（2）洗發(fā)水使用不當(dāng)：日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì)。

（3）日曬：不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬。如果經(jīng)常在日曬的環(huán)境里工作，頭發(fā)受到長(zhǎng)時(shí)間的日曬影響，這會(huì)導(dǎo)致頭上受到嚴(yán)重的損害，從而還會(huì)直接造成頭發(fā)分叉、干枯、暗黃等情況的出現(xiàn)。

（4）長(zhǎng)期使用吹風(fēng)機(jī)：雖然吹風(fēng)機(jī)加速了頭發(fā)干燥的速度，但是因?yàn)闇囟冗^高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、分叉等情況。

2、頭發(fā)分叉護(hù)理小竅門

頭發(fā)分叉護(hù)理小竅門有哪些？最簡(jiǎn)單的方法是將分叉頭發(fā)剪掉，另外要堅(jiān)持睡前梳頭，平時(shí)做做發(fā)膜或者發(fā)油，這些護(hù)理小竅門都能對(duì)頭發(fā)分叉有一定的護(hù)理作用。頭發(fā)分叉護(hù)理小竅門包括以下點(diǎn)：

1、將分叉頭發(fā)剪掉：

這是最簡(jiǎn)單而有效的方法，到理發(fā)店將分叉的頭發(fā)剪掉，由分叉點(diǎn)向上剪掉2-3厘米效果最佳，就不會(huì)看到那些惱人的分叉頭發(fā)。不過這不是最根本的方法，如果平時(shí)護(hù)理不好，依然會(huì)有頭發(fā)發(fā)生分叉。

2、每周堅(jiān)持做發(fā)膜：

最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤(rùn)的效果會(huì)更好。用發(fā)膜或油時(shí)，最好同時(shí)有蒸氣配合，因?yàn)闊釟饪闪铑^發(fā)表層粒子的空間擴(kuò)大，讓頭發(fā)更容易吸收所需養(yǎng)料。

3、每天睡覺前梳頭：

在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)，能將頭發(fā)上的灰塵都去掉，這樣有利于頭發(fā)在睡覺時(shí)生長(zhǎng)。

4、使用溫水洗頭：

到了冬季，很多人習(xí)慣將水升溫，調(diào)的熱熱的。過熱的水會(huì)刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

5、要選擇與自己發(fā)質(zhì)適合的溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

洗發(fā)水要充分氣泡后再涂抹在頭發(fā)上，然后記得要上護(hù)膚素，它保養(yǎng)頭發(fā)中不可缺少的步驟，可以為受損的頭發(fā)立刻補(bǔ)充水分。但是護(hù)發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。

3、護(hù)發(fā)注意事項(xiàng)

1、染發(fā)不可長(zhǎng)期使用

染發(fā)劑是一種潛在的致癌物質(zhì)。比如氧化型染發(fā)劑中有一種名叫二一四氨基苯甲醚的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠使遺傳基因發(fā)生突變，據(jù)說，用染發(fā)劑10年以上的人，其皮膚只須吸收1％的這種物質(zhì)，就有致癌的危險(xiǎn)，較常見的有皮膚癌、腎癌、膀胱癌。

美國(guó)的專家們發(fā)現(xiàn)染發(fā)還會(huì)增加患血癌的危險(xiǎn)，染發(fā)的時(shí)間愈長(zhǎng)，患的血病和淋巴癌的危險(xiǎn)性也愈高。

2、馬尾發(fā)型不宜經(jīng)常

經(jīng)常梳馬尾辮或?qū)㈩^發(fā)緊緊向后腦勺方向拉的發(fā)型，容易導(dǎo)致成年時(shí)的脫發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)向后牽拉會(huì)使頭發(fā)皮囊的再生能力減弱，長(zhǎng)期下去還會(huì)造成頭發(fā)毛囊的再生能力減弱，長(zhǎng)期下去還會(huì)造成頭皮缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)，因而出現(xiàn)感染、結(jié)疤或脫發(fā)。

脫發(fā)部位首當(dāng)其沖的是頭發(fā)受到牽拉力最大的額部的太陽(yáng)穴部位。另外，上班戴工作帽時(shí)，應(yīng)將頭發(fā)梳順后再戴；婦女在睡前應(yīng)將發(fā)夾取下，使頭發(fā)處于放松狀態(tài)，使頭發(fā)免受牽拉。

3、感冒經(jīng)期不宜洗頭

在感冒和經(jīng)期，用水洗發(fā)后會(huì)感到不適，可以用專用的頭發(fā)干洗劑將它滲透在紗布上，然后再將紗布套在專門的刷子上，先刷頭皮的表面，再將糾纏的頭發(fā)刷順，然后刷向頭發(fā)的根部，刷完之后再刷頭皮即可。

4、洗發(fā)不能消除頭屑

頭皮屑的實(shí)質(zhì)是變性的脂肪，使用洗發(fā)液只能夠?qū)⑵鋾簳r(shí)洗掉，光靠用藥外治可不是辦法。在平時(shí)的飲食中我們可以多注意進(jìn)食植物性食用油，多吃蔬菜，這樣能夠促進(jìn)不飽和脂肪酸對(duì)膽固醇的分解，較少頭皮屑產(chǎn)生。

5、不靠洗頭抑制頭癢

瘙癢是頭皮上的細(xì)菌造成的，最好是能夠使用專門的去屑洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。另外要注意洗發(fā)后應(yīng)在頭皮表面涂上有殺菌效果的洗發(fā)劑，用指腹按摩一分鐘。另外，保持頭皮清潔也很重要，做家務(wù)時(shí)，頭上蓋土上塊毛巾可避免頭發(fā)沾上灰塵。

還有，洗發(fā)時(shí)用清水沖洗不徹底也會(huì)引起瘙癢。