夏季的時(shí)候很多人非常注重防曬，防曬的方法有很多，比較常見(jiàn)的是涂抹防曬霜，不過(guò)有時(shí)候太陽(yáng)太大，太曬了，有些人還會(huì)購(gòu)買(mǎi)防曬衣穿，防曬衣有很多不同的顏色可以選擇，那么買(mǎi)防曬衣要注意些什么？防曬衣穿什么顏色最好？下面為大家介紹。

1、買(mǎi)防曬衣注意事項(xiàng)

1、盡量挑選較深色系的防曬衣。實(shí)驗(yàn)表明,黑色衣服的防曬效果好于淺色衣服,顏色偏淺的服裝防曬效果很差,因此選購(gòu)防曬衣以黑色、紫色、紅色為宜。此外,防曬衣的防曬功能與服裝的材質(zhì)密切相關(guān),一般來(lái)說(shuō),防曬效果最好的是滌綸,其次為錦綸、蠶絲、人造棉。

2、盡量挑選防護(hù)系數(shù)高的防曬衣。消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)要查看包裝標(biāo)識(shí),注意標(biāo)簽上防紫外線性能指標(biāo)[防護(hù)系數(shù)(UPF值)和透射比(UVA值)]。我國(guó)《紡織品防紫外線性能的評(píng)定》中規(guī)定,只有當(dāng)產(chǎn)品的UPF值大于30,且UVA透射比小于5%時(shí),才可稱(chēng)為“防紫外線產(chǎn)品”。UPF值越高,防曬效果越好。

3、盡量挑選透氣性好的防曬衣。購(gòu)買(mǎi)防曬衣也不可忽視其透氣性。

4、盡量選購(gòu)能大面積防護(hù)的防曬衣。夏季防曬應(yīng)當(dāng)對(duì)身體全方位防護(hù)。

2、防曬衣穿什么顏色好

1、紅色防紫外線首選紅色是最適合阻止紫外線的顏色。并且厚度越厚防曬效果越強(qiáng)。

2、黑色、藏青色,深藍(lán)色、深紫色防曬不可小覷!顏色越深,其紫外線防護(hù)性能越高,如黑色、藏青色、深藍(lán)色、深紫色。是僅次于紅色最能阻隔紫外線的顏色,別人看著熱,可是自己卻穿著涼快。

3、純棉布料的特性決定了穿著的舒適性。因?yàn)榧兠薏剂暇哂形鼭衽藕沟淖饔盟苑浅＿m合夏天穿著。

3、夏季防曬小妙招

1、涂防曬霜:出門(mén)前半個(gè)小時(shí)在臉頸部及身體上抹上防曬霜,要保證你所涂的防曬霜適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng),防水防汗,只有這樣的防曬霜才能在一定的程度上起到防曬防黑的作用。防曬霜的防曬時(shí)間是有限的,防曬時(shí)間(分鐘)等于SPF(防曬指數(shù))乘上15分鐘。

2、戴防紫外線的眼鏡:對(duì)面強(qiáng)烈的陽(yáng)光加上各種物體的反射,人的眼睛會(huì)接受很多的紫外線反射,紫外線不僅能把眼睛曬傷,如果長(zhǎng)時(shí)間接受紫外線可能會(huì)引發(fā)白內(nèi)障等其他眼疾。佩戴這樣一幅能防紫外線的眼睛對(duì)于夏季出行的人百利而無(wú)一害。

3、遮陽(yáng)傘不可少:炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服,長(zhǎng)時(shí)間暴露在外經(jīng)過(guò)紫外線照射的皮膚很可能會(huì)癌變,遮陽(yáng)傘有防紫外線的功能,并且遮陽(yáng)傘的遮蓋面積比較大,可以把整個(gè)人都遮住夏季出門(mén)帶上一把遮陽(yáng)傘很有必要。

4、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褂:穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褂的目的就是盡量大面積的把自己武裝起來(lái)避免皮膚被長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的暴曬,起到防護(hù)作用。

5、避開(kāi)最強(qiáng)時(shí)間段:上午10點(diǎn)之后到下午三點(diǎn)之前是一天中陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)間段,沒(méi)有非常必要的大事,盡量待在室內(nèi),不要出門(mén)。

6、遮陽(yáng)帽:遮陽(yáng)帽能夠有效地保護(hù)面頸部和肩部皮膚被陽(yáng)光暴曬,出行帶上遮陽(yáng)帽既能有效防曬又能起到裝飾的作用。

7、補(bǔ)充大量水分。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失,因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,因此,你需要買(mǎi)一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水,分子量極小,可直接透過(guò)皮膚滲入皮下),經(jīng)常噴在臉上,既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi),請(qǐng)即卸妝,可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

8、持續(xù)使用美白面膜。為擺脫曬后的色素沉積,并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀,就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理,運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透,使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀,回復(fù)水嫩透白,達(dá)到理想膚色。

9、飲食調(diào)節(jié)。維生素c是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。

4、防曬的方法

1、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)

曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對(duì)于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。

2、保持精神愉快

精神上的干擾會(huì)產(chǎn)生激素分泌異常。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會(huì)加重黑斑的產(chǎn)生與擴(kuò)大。激素失調(diào)，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞分子分布不均勻，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可預(yù)防疾病，加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血與內(nèi)分泌，有一定的防斑作用。

3、避免劣質(zhì)防曬用品

很多朋友都在尋找可以美白防曬的護(hù)膚品，但是我們不知道的是有很多化妝品里都是含有很高的化學(xué)物質(zhì)的，有的化妝品為了追求一時(shí)的效果，汞鉛嚴(yán)重超標(biāo)，使用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成化妝品中毒，然后演變成黑斑。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡

營(yíng)養(yǎng)攝取不足易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺失，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴(yán)重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂(lè)、濃茶、煙酒等，會(huì)引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴(kuò)大黑斑。南方老年人長(zhǎng)老年斑的情況多于北方，與他們多養(yǎng)成喝濃茶的習(xí)慣是不無(wú)關(guān)系的。相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質(zhì)細(xì)胞傳遞，促進(jìn)黑色素細(xì)胞脫落，促進(jìn)表皮蛋白質(zhì)合成，以增強(qiáng)肌膚自身防御能力。因此，在飲食上應(yīng)注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日曬前食用柑桔、檸檬、胡蘿卜、芹菜、香菜等光敏性食物。