皮膚瘙癢的情況是很多人經(jīng)常會出現(xiàn)的，不同的人出現(xiàn)的原因是不一樣的，有不少人會發(fā)現(xiàn)在洗完澡后身上特別癢，也不知道是為什么，然后就會抓撓，一會兒就被自己抓紅了，但是瘙癢還是沒有緩解，那洗完澡后身上癢是什么原因？洗澡身上癢怎么緩解？

1、洗完澡身上癢的原因

原因一：洗澡次數(shù)過于頻繁

現(xiàn)在的人都挺愛干凈的，尤其是夏天，幾乎每天都會洗澡，出汗多的時候，甚至一天洗2-3次澡，然而洗澡次數(shù)多并不是什么好事，頻繁的洗澡，會削弱保護(hù)皮膚的皮脂膜，使皮膚失去保護(hù)，變得更加干燥，由此產(chǎn)生瘙癢的感覺，而這時有的人還誤以為身上癢是沒洗干凈，于是加大洗澡力度，由此產(chǎn)生惡性循環(huán)。

原因二：洗澡時間過長

正常情況下，如果是在浴缸洗澡，可以洗20分鐘左右，而如果只是單純的淋浴，洗3-5分鐘就足夠了，很多人因為感覺洗澡時很舒服，于是遲遲待在浴室不愿出來，殊不知洗澡時間越長，皮膚水分流失的就越多，這樣一來則很容易產(chǎn)生皮膚瘙癢的感覺。

原因三：洗澡水溫過高

現(xiàn)在逐漸進(jìn)入冬季，有的地方已經(jīng)開始下雪，在這樣寒冷的天氣，沒有什么是比洗一個熱水澡能更讓人覺得舒服的事了，但需要注意的是，越熱的水對皮膚的刺激也越大，熱水會刺激皮下神經(jīng)，令皮膚產(chǎn)生癢痛感。

原因四：清潔方式錯誤

清潔方式錯誤，也會令皮膚產(chǎn)生瘙癢感，比如用高清潔力的沐浴露洗澡、經(jīng)常使用身體磨砂膏、用沐浴花或搓澡巾用力揉擦皮膚等，這些行為都會削弱皮膚自身的保護(hù)層，使皮膚變得敏感脆弱，由此產(chǎn)生發(fā)癢、疼痛的感覺。

2、什么洗澡止癢

1、薄荷洗澡止癢

用薄荷洗澡能夠幫助止癢。這是因為薄荷具有很好的發(fā)散風(fēng)熱、消炎止癢的作用。

做法：將新鮮的薄荷葉洗凈之后，放入鍋中，加入適量的水煎煮，煮沸后倒入浴盆中，溫度適宜后進(jìn)入洗澡即可。

2、金銀花泡澡止癢

用金銀花洗澡能夠幫助止癢。金銀花能有效清熱解毒，殺菌抗炎，祛痘止癢。

做法：將金銀花洗凈之后加入鍋中，鍋內(nèi)加入適量的水，煎煮后取汁倒入浴盆中進(jìn)行洗浴即可。

3、菊花泡澡止癢

用菊花搭配綠茶一起能夠幫助止癢。菊花和綠茶具有很好的清熱解毒作用，能夠有效潤膚止癢。

做法：將菊花和綠茶按照5:3的比例混合好后放入開水中浸泡20分鐘即可使用。

4、蒲公英洗澡止癢

蒲公英同樣性寒，具有很好的清熱解毒，抗菌消炎的作用。但是要注意蒲公英止癢一般只對皮膚炎癥引起的瘙癢有一定效果。

做法：將蒲公英洗凈后放入鍋中，煎煮取汁后再進(jìn)行洗澡即可。

5、蘆薈洗澡止癢

用蘆薈洗澡是可以幫助止癢的。一方面蘆薈具有很好的抗菌消炎作用，另一方面蘆薈能夠為肌膚補(bǔ)充水分，緩解肌膚干燥，從而幫助止癢。

做法：將新鮮的蘆薈取肉榨成汁之后混合洗澡水，混合均勻后即可洗澡。