對于很多愛美的女性來說,平時美容的注意事項有很多,為了讓肌膚狀態(tài)更好,皮膚更完美,女性美容是需要的,但是要注意避免一些錯誤的方法,減少對肌膚產(chǎn)生的危害,那么女生最常犯哪些美容錯誤?女性美容的壞習(xí)慣有哪些?下面為大家介紹。
壞習(xí)慣一:自己扣掉指甲油和甲油膠
雖然說指甲油和甲油膠對指甲都有危害,但是為了美麗漂亮,女人寧可忽視這點危害。指甲油過一段時間會掉落,變得參差不齊,即使是更牢固的甲油膠也會出現(xiàn)邊緣翹起的現(xiàn)象,這個時候,不少女生就會自己扣掉指甲油和甲油膠,這種方式非常傷害指甲,比你用卸甲水危害更大,使你的指甲變得更薄,指甲表面的“皺紋”也隨之變多。而且,你有沒有發(fā)現(xiàn),這種動作很容易上癮,一心想著扣干凈就好了。
壞習(xí)慣二:每天洗澡洗頭
讓自己干凈是種好的習(xí)慣,但是有時候洗澡方法未必是種好習(xí)慣。我們的身上有一層保護(hù)油脂膜(也叫皮脂膜),沐浴露和洗發(fā)水都可以帶走我們身上的皮脂膜。皮脂膜是一層看不見的膜覆蓋在我們的皮膚上,他不僅能防止皮膚干燥,而且還能賦予皮膚柔軟的彈性,它是最自然的“化妝水”。所以,有時候,如果我們覺得身上沒有出汗或者頭發(fā)不油性,就用清水重新一下或者直接不洗,減少洗澡次數(shù)和降低水的溫度是保護(hù)皮脂膜不流失的有效方法。
壞習(xí)慣三:拔眉毛導(dǎo)致眼皮松弛
現(xiàn)在還是有很多人用拔眉毛的方式來修剪自己眉毛,這樣讓眉毛變得更漂亮,但是這樣是錯誤的,盡量不去這樣做,即使要拔眉毛也要把眼皮按著拔,只有這樣才不容易導(dǎo)致松弛。
壞習(xí)慣四:永遠(yuǎn)不洗的刷子
你每次使用的化妝刷可是細(xì)菌滋生的溫床,你知道嗎?當(dāng)你在用化妝刷上妝時,皮膚細(xì)菌和油脂、污垢都會沾染到化妝刷上,日積月累,化妝刷上的細(xì)菌攢的越來越多,甚至刷到臉上,這也是容易引起痘痘的原因之一。所以,建議經(jīng)常清潔刷子,要使用專用的清潔工具,清潔完后放在干燥陰涼通風(fēng)的地方,延長刷子的使用時間。
壞習(xí)慣五:過度去角質(zhì)
對于不少美眉來說,肌膚保養(yǎng)護(hù)理最重要的工作之一就是“去角質(zhì)”。粗糙、暗沉、脫屑的皮膚在去角質(zhì)后會變得白嫩細(xì)致,其立竿見影的效果讓人趨之若鶩。但是過度的去角質(zhì)后,皮膚就會變得干燥,角質(zhì)層是表皮的結(jié)構(gòu)之一,它的功能是防止外界物質(zhì)進(jìn)入人體和防止體內(nèi)水分的丟失。角質(zhì)層的代謝周期約為2周,厚度僅有0.1毫米。因此過度去角質(zhì)很容易導(dǎo)致肌膚問題。
涂指甲、去角質(zhì)、修眉毛這些都是大多數(shù)妹子都有的美容習(xí)慣,因此才要特別當(dāng)心,以上列舉的5個美容毛病如果自己存在請務(wù)必改掉,否則隨著時間的流逝,你的美麗最終會毀在你的手中!
常見錯誤一:護(hù)發(fā)素涂整頭
很多人覺得自己脫發(fā)是不是因為用了含硅的洗發(fā)水?但是其實導(dǎo)致頭發(fā)出問題的往往是因為護(hù)發(fā)素的使用方法不正確。他們涂抹護(hù)發(fā)素時從頭頂開始,一路涂至發(fā)梢。但事實上,靠近根部的頭發(fā)是新生的健康頭發(fā),而只有靠近發(fā)梢的部分才是更老的,并更有可能受到損傷。
在發(fā)根處使用護(hù)發(fā)素會使你的頭發(fā)看上去軟塌塌的,也更油膩,從而影響你的發(fā)質(zhì)。
更好的做法是:從耳朵的位置開始,一路涂至發(fā)梢。這樣做不僅可以節(jié)省不少的護(hù)發(fā)素,而且還不用那么頻繁地洗頭。
常見錯誤二:保濕霜未干就上粉底
如果沒有等保濕霜被皮膚充分吸收就上妝,保濕霜的油性成分會讓妝面變薄、不貼合。會導(dǎo)致搓泥,并最終影響粉底全天的遮蓋效果。
更好的做法是:等候大約60秒,讓保濕霜被充分吸收。如果你趕時間的話,可以用一張面巾紙吸掉多余的保濕霜,然后再上粉底。
常見錯誤三:先穿衣服再噴香水
香水是為直接使用在皮膚上而設(shè)計的,它需要在體溫下發(fā)生反應(yīng)。噴在衣服上可能會弄臟織物,而織物纖維也有可能讓香水聞起來不會讓人太愉悅。
更好的做法是:在穿衣前,先將香水輕抹或噴灑在一兩個“搏動點”上——包括膝蓋,手腕,咽喉下以及耳垂后。
常見錯誤四:修眉毛時離鏡子太近
當(dāng)你過分關(guān)注每一根細(xì)小的眉毛時,會忽視眉毛的整體形狀。最后的結(jié)果呢?眉毛被修得要么過細(xì),要么不對稱。
更好的做法是:建議修眉毛時找一面靠近窗戶的大鏡子,然后后退后一些來審視你的面容。眉毛應(yīng)與臉型及五官的大小、位置協(xié)調(diào)。然后再靠近鏡子仔細(xì)拔掉多余的眉毛。每拔幾根就要退后幾步來重新檢查一下是否對稱。
常見錯誤五:忽視了脖子
當(dāng)你小心呵護(hù)自己的臉部時,千萬不要止步于下巴:脖子上的皮膚比臉部的更薄也更敏感,同時也很容易發(fā)生皮膚色素、彈性和質(zhì)地變化的問題——當(dāng)然,還有皺紋。
更好的做法是:在臉上涂抹防曬霜時,要一路涂到脖子甚至胸口。用不著買單獨的頸霜,那都是些市場營銷的把戲。日常使用的臉?biāo)推胀ㄗo(hù)理乳液都可以用在脖子上。(但如果你用的護(hù)膚產(chǎn)品含有果酸或者維生素A成分的話,請先在脖子上做一下測試。
常見錯誤六:用保濕霜減輕眼部浮腫
很多因素會導(dǎo)致眼周體液滯留,比如飲食攝入鹽分過多。這時候可千萬別用眼霜!保濕霜和眼霜中的補(bǔ)水成分的作用是將水分保持在皮膚中,所以它們會讓你的眼睛更加腫脹。
更好的做法是:如果眼部周圍皮膚浮腫但不發(fā)紅,也沒有疼痛或瘙癢癥狀時,使用冷敷袋或冰袋處理10到15分鐘即可。在這之后再抹一些質(zhì)地較稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。如果你感到眼部紅腫,并伴有疼痛或瘙癢癥狀,應(yīng)該馬上去看皮膚科醫(yī)生,這種情況可能是過敏性皮疹。
常見錯誤七:洗澡洗得過分干凈
搓揉皮膚時發(fā)出“吱吱”聲也許聽上去很爽,但它同時也表示——要么是因為你洗了太久,要么就是因為你搓得太狠,導(dǎo)致皮膚和頭發(fā)表面分泌的能鎖水保濕的油脂已經(jīng)被破壞掉了。
更好的做法是:首先你應(yīng)該評估你的洗浴用具和產(chǎn)品:一塊絲瓜絡(luò)沐浴海綿或一瓶藥用洗發(fā)水可能會將皮膚和頭發(fā)上的保護(hù)層破壞殆盡。通常來說,洗澡的時間應(yīng)該被控制在10分鐘以內(nèi),而且要用溫水而不是熱水。
常見錯誤八:過度治療暗瘡
討厭!痘痘又大爆發(fā)了!于是你開始猛用暗瘡修復(fù)霜。擦完一遍,為了鞏固戰(zhàn)果,你決定再擦一遍。大部分的修復(fù)霜都含有酸性成分,這些成分會在使用后的幾個小時中滲入皮膚,過度使用會導(dǎo)致灼傷,并會使皮膚發(fā)紅、脫皮和疼痛。
更好的做法是:遵從修復(fù)產(chǎn)品包裝上的指示,大部分的產(chǎn)品都指明每天應(yīng)使用一到兩次,同時還要注意保濕。
1、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時間,睡眠時也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時顯現(xiàn)出的紋路,而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后,及可以獲得良好的改善)
2、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E,綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
3、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
4、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負(fù)荷。
5、隨時注意保濕
每天攝取2000CC的水份,并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補(bǔ)充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
6、針對表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn),可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處),適時提供按摩。
7、平時感覺壓力大,肌肉緊繃時,可以用輕撫臉龐的方式,舒緩肌肉壓力
有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過手部輕撫肌膚的動作,可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力,進(jìn)而放松肌肉,避免表情紋的產(chǎn)生)。
8、適度去角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時不一定要全臉進(jìn)行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下:覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時,都是該去角質(zhì)的征兆。
9、避免搔抓肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時,要避免用手指搔癢、摳抓,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu),造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。
10、避免陽光直射肌膚,做好防曬
在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起