在我們的日常生活中,很多疾病都是會引起咳嗽的癥狀的,所以咳嗽也就成為了我們?nèi)粘I钪凶顬槌R姷牟“Y之一。而人們在咳嗽的時(shí)候往往是非常難受的,所以不少人都希望能夠盡快治療好咳嗽的癥狀。那么治療咳嗽的最快方法是什么?治療咳嗽最有效的方法有哪些?
咳嗽并非疾病,而是一種癥狀,常見于上呼吸道感染(如感冒)、咽喉炎、急性與慢性支氣管炎、肺炎、過敏性鼻-支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺膿腫等。所以需要明確病因后,針對原發(fā)疾病做治療,而不一定是要用止咳藥物,尤其對于痰多的咳嗽,不可單獨(dú)應(yīng)用止咳藥物,以免咳嗽雖得到暫時(shí)停止,但痰液卻不能咳出而滯留在呼吸道里,反而不利于疾病治療。而對于劇烈干咳嚴(yán)重影響休息的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)咳藥,但是不能忽視對病因的治療。
1、橄欖蘿卜湯:橄欖250克,白蘿卜500~1000克,煎湯代茶飲;橄欖清肺利咽,白蘿卜止咳化痰,兩者合用可治咳嗽。
2、蜂蜜蒸蘿卜:蜂蜜適量,白蘿卜一個(gè)。白蘿卜洗凈后,將中心挖空,倒入蜂蜜,裝入碗中,隔水蒸熟即可食用。
原料:川貝母5克,雪梨1個(gè),冰糖15克。
做法:先把川貝母研磨成粉末,備用。梨子削去表皮后,切下1塊,然后小心地挖出梨核,將川貝母粉末、冰糖放入梨心內(nèi),把削下的一塊梨片覆蓋在原來的位置上,用小竹簽2~3根插在梨上封口固定。最后將梨放在碗內(nèi),切口朝上,隔水蒸熟即成。
功效:清熱潤肺,化痰止咳。
主治:熱咳或燥咳,以及小兒多種原因引起的咳嗽,以干咳無痰者較好。
用法:將梨子與汁同服,每晚吃1個(gè),連用3~5天。
位置:手腕部,橈骨莖突與橈動脈之間的凹陷處。
做法:用大拇指指端按揉,順時(shí)針和逆時(shí)針方向各揉300下,以局部感覺酸脹。
功效:經(jīng)渠穴是肺經(jīng)的經(jīng)穴,具有清肺化痰,理氣鎮(zhèn)咳功效,是治療咳嗽的要穴。
1、在背部或在脊椎上涂一些風(fēng)油精,摩擦生熱,數(shù)分鐘后可使咳嗽緩解,反復(fù)多用幾次。適用于感冒初期,咳嗽不止者。
2、用熱水袋用軟毛巾包好,敷置于背部(避免燙傷),可迅速驅(qū)寒止咳,適用于受涼感冒初起時(shí)引起的咳嗽。
3、生姜1塊,切開,將有姜汁一面放在爐子上烤熱后,擦抹小兒脖頸前后及背部,有助于緩解咳嗽,適用于小兒咳嗽不止,影響睡眠者。
1.加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動,提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機(jī)會。
4.經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起