在一天之中,早上和晚上肌膚的狀況有所不同,所需要采取的護(hù)膚方式也有所不同,在早上肌膚主要做好清潔保濕的工作,而夜晚有些人還需要卸妝,使用一些睡眠面膜等護(hù)膚產(chǎn)品,那么早晚護(hù)膚有哪些不同?早晚如何正確的護(hù)膚?下面為大家介紹。
1、清潔為重點(diǎn)
早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護(hù),處于最佳的狀態(tài),所以不需要太多的護(hù)理,只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了。
2、按摩消除“金魚眼”
早晨起床,眼睛難免浮腫。這時(shí)候,光憑眼部產(chǎn)品是不能解決眼睛的浮腫問題的,你需要適當(dāng)?shù)淖饕恍┭鄄堪茨?。因?yàn)椋茨梢源龠M(jìn)淋巴循環(huán),排出多余水分。
3、慎用美白品
市場(chǎng)上很多有美白作用的產(chǎn)品都含有熊果苷、果酸或維他命C,這些物質(zhì)美白效果雖好,但卻非常不穩(wěn)定,他們會(huì)跟陽光中的紫外線反應(yīng),刺激黑色素產(chǎn)生,美白不成,反更黑了。
4、勿忘防曬
無論春夏秋冬,無論艷陽天還是陰雨連綿,無論你是坐辦公室的OL,還是經(jīng)常在外奔波的SALES,防曬都必不可少。因?yàn)樽贤饩€的東西對(duì)肌膚的殺傷力不但相當(dāng)大,而且它可以透過任何透明的東西,而且威力不減。所以,無論如何,你都要擦防曬霜。
同樣一張臉蛋,不同時(shí)刻肌膚狀態(tài)也不盡相同,所以白天和夜晚的護(hù)膚技巧也不盡相同。下面,小編就來為你解釋白天和夜晚到底有哪些護(hù)膚重點(diǎn)和技巧,市場(chǎng)上越來越多的區(qū)分晝夜的美容品又該如何把握。
1、百事卸妝為先
只要化了妝,無論濃淡,甚至是只涂了一層隔離,也要重視卸妝,不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類彩妝屬于親油性彩妝,對(duì)肌膚有很強(qiáng)的附著力,用簡(jiǎn)單的親水性洗面乳根本洗不干凈。
2、敷面膜的時(shí)間
肌膚有自己的生物鐘。晚上8點(diǎn)-11點(diǎn),微細(xì)血管抵抗力最弱,也最容易敏感,這個(gè)時(shí)候不宜敷面膜。如要敷面膜,請(qǐng)?jiān)?點(diǎn)前,或11點(diǎn)后。
3、日霜晚霜分開
夜晚,是生理機(jī)能自律調(diào)護(hù)的休息階段,這時(shí)候最需要的就是滋養(yǎng)肌膚,加速細(xì)胞的新陳代謝,修護(hù)肌膚白天受到的損害,補(bǔ)充營養(yǎng),讓肌膚變得更有彈性,更加細(xì)膩。所以晚霜應(yīng)運(yùn)而生,晚霜的活性成分較高,質(zhì)地也比較滋潤。
1、清潔面部徹底干凈
每天都在做的事情,往往就成了習(xí)慣,而一旦成了習(xí)慣,也就不會(huì)過多地去在意它。美眉們每天睡前洗臉就是這樣,有時(shí)只是用清水洗一下,或者是隨便用洗面奶洗一下,但并不仔細(xì)。我們的肌膚每天都暴露在外面,灰塵污垢、油脂分泌以及老化的角質(zhì)等等都會(huì)堆積在皮膚表層,如果不認(rèn)真清潔,肌膚還是會(huì)承受著很多的傷害。因此,美眉們每天睡前在面部清潔上,要更加的細(xì)致和仔細(xì),可以選擇清潔能力較強(qiáng)的、無刺激的洗面奶來使用,爭(zhēng)取干凈整潔地清潔肌膚。
2、保濕鎖水不能耽擱
清潔干凈了面部肌膚,會(huì)幫助肌膚帶走很多污垢,而這時(shí)候如果美眉們不及時(shí)為肌膚補(bǔ)水,那么,肌膚表面的水分會(huì)被蒸發(fā),也會(huì)帶走肌膚所原有的水分,令肌膚越發(fā)干燥。因此,美眉們需要在潔面之后,立即為肌膚補(bǔ)水,涂抹上護(hù)膚水,并進(jìn)行輕柔地拍打,至其吸收。
3、請(qǐng)別忽略眼霜
有些美眉們覺得涂抹晚霜就可以了,再涂抹眼霜就沒有必要了。但實(shí)際上,眼部肌膚與面部肌膚是完全不同的,眼部周圍肌膚更加的脆弱和細(xì)嫩,因此,美眉們?cè)谒X前的肌膚護(hù)理當(dāng)中,絕對(duì)不要忽略了眼霜。眼部肌膚活動(dòng)比較頻繁,更需要專業(yè)的眼部肌膚護(hù)理產(chǎn)品來呵護(hù),眼霜就是夜晚期間對(duì)于眼部護(hù)理的最佳保養(yǎng)品了,怎能錯(cuò)過呢!
4、面膜敷起來吧
時(shí)間充裕的美眉們,可以安排好自己的時(shí)間,潔面之后,盡量讓自己來一場(chǎng)滋潤的面膜盛宴。美眉們可以選擇自己喜歡的面膜,保濕的、美白的,或者是自己動(dòng)手DIY制作都可以,最好是選擇補(bǔ)水型的,這樣可以為肌膚提供一整夜的充足水分,有利于肌膚的修整。但是,其中需要注意的細(xì)節(jié)是,二十分鐘之后就要揭開面膜,否則面膜風(fēng)干了,會(huì)帶走肌膚原有的水分,因此,面膜并非敷得時(shí)間越長越好。
一、一杯蜂蜜水排毒養(yǎng)顏
都知道晨起先喝一杯水的好處,不僅能清洗腸胃,排出毒素,還能補(bǔ)充身體及肌膚一夜的饑渴,讓肌膚恢復(fù)彈性。而喝蜂蜜水,除了起到上述的功效外,在加速腸道蠕動(dòng),加強(qiáng)排毒的同時(shí),還能補(bǔ)充身體營養(yǎng),讓肌膚潤澤起來,更重要的是由于它的低熱量,它還能起到減肥的作用。
二、溫柔潔面喚醒肌膚
起床后,不管身體有多么地清醒,可是一臉的倦意說明你的肌膚還沒有睡醒,這時(shí)候潔面就是喚醒它的最好步驟。潔面產(chǎn)品的選擇需要根據(jù)自己本身的肌膚狀況。如果肌膚屬于特別干燥、粗糙和敏感的人,洗面產(chǎn)品選擇不當(dāng)有時(shí)還能成為肌膚的負(fù)擔(dān),讓你更顯粗糙。另外,為了使肌膚的“保護(hù)膜”充分發(fā)揮作用,清晨潔面最忌“過火”。因此,根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇潔面方式對(duì)于喚醒肌膚也是很重要的。
三、統(tǒng)籌兼顧做面膜
清晨起來一定會(huì)刷牙、上廁所,這段時(shí)間可不要閑著。不要小看這短短的時(shí)間,興許它能決定你的清晨美容工作的成敗。我們完全可以利用這段時(shí)間敷一個(gè)面膜,這樣做不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤,更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。這時(shí)候最好選擇啫喱狀的面膜,方便還不影響刷牙。
四、用精華提亮膚色
雖然已經(jīng)緊鑼密鼓的進(jìn)行了前面一系列的護(hù)膚,但疲憊的肌膚可能還不會(huì)達(dá)到完美的狀態(tài)。美容專家曾說,早上皮膚的吸收是最好的,因此昂貴的護(hù)膚品我們應(yīng)該挪到早上使用,比如說精華素。涂抹精華素時(shí),最好一滴都不要浪費(fèi),讓它們充分發(fā)揮功效。最好的辦法是,在涂抹完精華素后,用手掌輕輕地覆蓋在臉部,依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置,手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素,只要多花幾秒鐘,就能達(dá)到很好的效果。
五、淋巴按摩排水腫
晨起后,我們往往會(huì)覺得臉腫腫的,其主要原因是循環(huán)不暢,面部組織難以代謝水分,所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的,還需要輔之以淋巴按摩,按摩可以結(jié)合面霜的涂抹進(jìn)行,能加速新陳代謝,護(hù)膚又健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起