夏季的時候，皮膚愛出油出汗，對于很多精力旺盛的男性來說，肌膚問題還是比較明顯的， 在夏季要做好護膚的工作，注意保持面部的干爽，為肌膚做好控油保濕的工作，那么夏季男性該如何護膚？男性夏季護膚要點是什么？下面為大家介紹。

1、夏季男性護膚方法

首先要做的是將一天的灰塵和汗水都清洗干凈，也就是沐浴?；蛟S有很多人都覺得簡單，但是作為必不可少的洗護工序，這一步是不能輕率了事的，如果僅僅是將沐浴產(chǎn)品往身上一抹，然后用清水沖凈，根本就沒有達到清潔的效果。正確的使用方法應(yīng)該是將沐浴產(chǎn)品倒少量于沐浴網(wǎng)上，再用清水揉搓，直到產(chǎn)生大量的泡沫。因為大多數(shù)的清潔產(chǎn)品是依靠表面活性劑產(chǎn)生大量豐富的泡沫，可以用來吸附皮膚表面的臟物，所以清潔產(chǎn)品起泡的豐富程度亦直接與去污掛鉤的，并且起泡淺疏亦會加重皮膚的負擔(dān)，加速皮膚的老化程度。所以每日沐浴都要在沐浴露起了泡后再往身上涂抹，才可以吸出附在上面的臟物。

因為男士的皮膚有比較厚的角質(zhì)層，很容易干燥脫皮，感到皮膚的粗糙，所以要隔一段時間就使用去角質(zhì)產(chǎn)品，這也是很關(guān)鍵的一步。最好是使用內(nèi)涵磨砂顆粒的沐浴露，不要為了貪圖方便簡單而選擇了皂類產(chǎn)品，因為香皂含堿性過高，會更傷皮膚，加重皮膚負擔(dān)，所以要盡量選擇PH值在4.5～6.5之間的產(chǎn)品，還要用溫水洗浴來保持油脂保護皮膚的功能。

另一方面，因為沐浴之后皮膚的毛孔舒暢，會使得皮膚表層的水分被帶走，自然蒸發(fā)和使用吸水能力強的毛巾擦干身上的水分，更是加劇了皮膚的干燥。有什么解決辦法呢？最好是在沐浴后就立刻涂上潤膚產(chǎn)品，這是最恰當(dāng)?shù)臅r機，這時候的皮膚吸收能力也比較強，可以很快的滋潤皮膚，防止由于水分缺失而引起的干燥。

雖然潤膚產(chǎn)品可以起到護理皮膚的作用，但不是所有的潤膚產(chǎn)品都可以選擇的，男士要以清爽型為主，不要選擇太過油膩的產(chǎn)品，畢竟因為男士的肌膚特點，以及男士的肌膚呼吸需求，油膩的產(chǎn)品會堵塞毛孔，嚴(yán)重影響了皮膚的排毒功能。最好是含有的維他命及保濕因子的產(chǎn)品，可以使皮膚保持健康的光澤，就會擁有健康細膩光滑的皮膚。

2、男性夏季護膚要點

1、不同膚質(zhì)決定選用產(chǎn)品不同

女性膚質(zhì)較男性要薄，容易干燥產(chǎn)生皺紋，所以女性護膚常以滑嫩肌膚、去皺滋養(yǎng)為主。而男性肌膚較厚、毛孔粗大、皮脂腺數(shù)量多、角質(zhì)層粗厚，皮膚衰老得比較緩慢，彈性也比較好，不會像女性那樣容易產(chǎn)生細印，所以除皺不是男性護膚的主要目的。

80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多，會導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得“控油”成為男性護膚的首要任務(wù)。

2、要“高清爽”，不要“超營養(yǎng)”

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔、清爽應(yīng)是男士護膚的第一要義。只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到，相反，洗臉次數(shù)越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油脂作為保護反應(yīng)，結(jié)果反而是“越洗越油”，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

3、剃須護理，男人獨有

作為男性標(biāo)志的胡須，它是任何女性護膚品都無法替代的關(guān)鍵部位，也是男性護膚的重點。

剃須護理分為剃須前和剃須后，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，減少對皮膚的刺激，由于剃須會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激，留下肉眼看不到的小傷口，因此剃須后的善后處理成為男士護膚的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)使用一些能舒緩皮膚、收斂毛孔、殺菌消炎和防止感染的護膚品。

4、要簡單，不要太麻煩

如果讓一個男人每天早晚都坐在鏡子前，不厭其煩地按順序涂抹七八層護膚品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的護膚品要簡單、快捷、有效。男人護膚最怕臉上有負擔(dān)，討厭“糊”的感覺，這與女人喜歡使用油性較強，富含營養(yǎng)的護膚品不同，所以抹在臉上沒有感覺的“零負擔(dān)”產(chǎn)品是判斷男士護膚品好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，清爽型的潔面產(chǎn)品、須后水、緊膚水，以及不油膩、迅速滲透保濕、滋潤的潤膚霜，都是男性護膚的首選。

3、夏季養(yǎng)生的方法

1.宜防暑解熱，謹防高熱性疾病。夏季的突出特點是濕熱。因此，夏季養(yǎng)生防病，當(dāng)以防暑解熱為重點。一是到戶外活動時要戴遮陽帽、太陽鏡、打遮陽傘，穿寬松的衣褲。二是居室及工作環(huán)境要通風(fēng)透氣。早晚室外氣溫較低，應(yīng)將門窗打開;中午室外熱浪襲人，應(yīng)關(guān)閉門窗。三是不可長時間吹風(fēng)乘涼或在室外席地而臥，以防因風(fēng)邪侵襲引起“熱傷風(fēng)”。四是瓜果要洗凈再吃，嚴(yán)把“病從口入”關(guān)。

2.宜調(diào)節(jié)精神，靜神勿躁以養(yǎng)心。入夏以后，應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)情緒、放松精神、止躁制怒、樂觀愉快，就會進入“心靜自然涼”的境地。

3.宜調(diào)養(yǎng)陽氣，以保持身體健康。夏季應(yīng)保養(yǎng)體內(nèi)陽氣。少食冷飲，以減少體內(nèi)陽氣損傷;平素陽氣虛弱的人應(yīng)服用一些溫?zé)嵫a陽藥物。同時適當(dāng)參加體育活動，以動生陽，使氣血運行通暢。

4.宜適當(dāng)休息，盡快消除疲勞。夏季晝長夜短，人體消耗大，往往睡眠不足。因此，中午睡半個小時左右，體力、精力都能得到恢復(fù)。

5.宜合理飲食，補充體內(nèi)水分。炎夏暑熱，應(yīng)少食高脂肪、辛辣上火之物，飲食宜清淡、新鮮。夏季出汗多，需注意補充水分，適當(dāng)吃些蓮子粥、荷葉粥、皮蛋粥，經(jīng)常喝些綠豆湯、酸梅湯、菊花茶等。