手指是人體非常靈活的部位，我們平時許多的活動都要經(jīng)過手才可以完成，有時候手指會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象可以反應(yīng)身體的健康狀況，發(fā)現(xiàn)了之后需要警惕緩解這些狀況，那么如何從手指頭看身體健康狀況呢？下面為大家介紹。

1、大拇指

中醫(yī)講究的經(jīng)絡(luò)中，大拇指對應(yīng)的是肺經(jīng)，而肺經(jīng)對應(yīng)的人體器官就是心臟和肺。首先看大拇指的兩個指節(jié)，如果是第一個指節(jié)明顯短于第二個指節(jié)，且不易彎曲，那要注意多防范心臟疾病，例如中風(fēng)和頭痛。如果是大拇指兩個指節(jié)間紋路比較散、比較亂，就要注意頭部保健了，這樣的人比較容易患上頭部疾病。如果大拇指比較瘦弱、蒼白且指節(jié)彎曲的話就很容易產(chǎn)生類似神經(jīng)衰弱、頭痛失眠的問題。

2、食指

食指緊挨著大拇指，而它對應(yīng)的是大腸經(jīng)，而大腸經(jīng)對應(yīng)的人體器官就是胃、腸等消化器官。如果是消化器官出現(xiàn)病癥是會反映到食指上面的。相反，食指上的一些小特征也是可以看出消化系統(tǒng)的健康程度的。比如，如果食指根部出現(xiàn)不少散亂的紋路就說明身體的消耗已經(jīng)過多，身體抵抗力較弱。需要避免過度勞累并且加強鍛煉增強身體抵抗力。

3、中指

中指在五個手指中處于中間位置，對應(yīng)的是心包經(jīng)，而心包經(jīng)對應(yīng)的人體器官是肝臟和五臟。中指的三個指節(jié)最好能夠?qū)ΨQ分布。如果出現(xiàn)第二指節(jié)偏長，說明身體對于鈣質(zhì)的代謝能力較弱，需要防范牙齒、骨骼方面的疾病。如果中指指節(jié)彎曲，五指并攏，中指指縫明顯漏光，這是告訴我們，身體的循環(huán)功能較差，腸道功能也較差。

4、無名指

無名指處于中指與小指之間。因為無名指對應(yīng)的是三焦經(jīng)，而三焦經(jīng)對應(yīng)人體的呼吸系統(tǒng)和肺。觀察無名指的第一指節(jié)，若是明顯粗壯于另外的指節(jié)，就要注意身體是否內(nèi)分泌失調(diào)。若是整個無名指過短則可能是腎功能不佳。這些都需要多多關(guān)注。

5、小拇指

作為五個手指中最后一個說到的手指，小指對應(yīng)的小腸經(jīng)卻擔(dān)當(dāng)重任的對應(yīng)了人體的泌尿生殖系統(tǒng)功能。觀察小拇指，若是發(fā)現(xiàn)小拇指過于短小，則可能會出現(xiàn)腰酸腿痛、頭暈耳鳴的癥狀；若是小拇指不僅短小而且指節(jié)彎曲，這多半是提示性功能和生育發(fā)面會出現(xiàn)障礙。

6、指甲無光澤的原因

1、營養(yǎng)不良

指甲有的有光澤，有的沒有光澤，則需要考慮是不是機體缺乏蛋白質(zhì)，維生素或者礦物質(zhì)所致，機體營養(yǎng)不良，指甲不能得到足夠營養(yǎng)支撐，則會影響它的生長。

建議：改善日常飲食，補充營養(yǎng)，滿足機體需要的各種營養(yǎng)素。

2、肝臟疾病

由各種病源微生物的感染，如病毒，細菌或者藥物和毒物的損害，營養(yǎng)不良和嗜酒，或代謝異常會誘發(fā)肝臟疾病，指甲無光澤就是這些癥狀的表現(xiàn)之一。

建議：不吸煙嗜酒，合理飲食，積極參見體育鍛煉，提高機體免疫力。

3、結(jié)核病

結(jié)核病是由結(jié)合桿菌浸入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，結(jié)合病患者指甲會失去原有的光澤。

建議：進食雞，魚，蛋，奶，豆制品和新鮮果蔬；對因結(jié)核藥物副作用所致的藥物性肝病患者，指導(dǎo)其應(yīng)避免進食過高熱量的食品，如煎炸食物，巧克力等；進食量少的則應(yīng)靜脈補充適量白蛋白，氨基酸，葡萄糖和維生素。

4、肺膿腫

細菌感染，支氣管阻塞，加上全身抵抗力降低會誘發(fā)肺膿腫，而出現(xiàn)肺膿腫的人會有指甲失去光澤的癥狀。

建議：重視口腔，上呼吸道感染的預(yù)防與治療，對肺膿腫患者應(yīng)避免吸入有毒濃煙。有害粉塵等。

5、肝膿腫

細菌通過各種途徑感染肝臟，會引起肝膿腫，指甲失去原有的光澤就是肝膿腫的一種表現(xiàn)。

應(yīng)對方法：補肝護肝，選擇有補肝作用的食物食用，首選就是谷類。糯米，黑米，高粱，黍米，其次就是紅棗，桂圓，核桃，栗子等，可以多吃一些香菇，銀耳，海帶等，肉類，魚類，牛肉，豬肚，鯽魚等對肝臟都有一定的保健作用。